सामान्य ज्ञान
महाशिवरात्रि पर जानिए 12 ज्योतिर्लिंगों की मान्यताएं:चंद्रदेव के तप से बना पहला ज्योतिर्लिंग सोमनाथ, मल्लिकार्जुन ज्योतिर्लिंग में शिव-पार्वती एकसाथ हैं विराजित
शिव पुराण के मुताबिक जब शिव धरती पर प्रकट हुए तो उनका रूप एक दिव्य ज्योति की तरह था और उस जगह शिवलिंग की आकृति बनी। इसी वजह से शिव को ज्योतिर्लिंग रूप में पूजा जाता है। शिव जी के 12 ऐसे ज्योतिर्लिंग हैं, जिनका इतिहास हजारों साल पुराना माना जाता है। जानिए इन 12 ज्योतिर्लिंगों के बारे में...
भास्कर के साथ 2 मिनट में कीजिए महाशिवरात्रि की पूजा:जानिए पूजन के मुहूर्त, कैसे बना महामृत्युंजय मंत्र और इसका विज्ञान
26 फरवरी को महाशिवरात्रि है। हम आपको इस पर्व से जुड़ी 5 बातें बता रहे हैं। इसमें शिव पूजन के लिए चार प्रहर के मुहूर्त और उज्जैन, काशी, केदारनाथ ज्योतिर्लिंग के मुख्य पुजारियों की बताई पूजा विधि है। जानिए शिवरात्रि क्यों मनाते हैं, महामृत्युंजय मंत्र कैसे बना और इस मंत्र पर हुए रिसर्च के बारे में। शिवरात्रि व्रत में अन्न नहीं खाया जाता, जानिए कैसे व्रत करें शिव विवाह नहीं शिवलिंग के प्रकट होने का दिन है महाशिवरात्रि
महाशिवरात्रि को लेकर मान्यता है कि इस दिन शिव-पार्वती का विवाह हुआ था, लेकिन शिव पुराण सहित किसी भी ग्रंथ में इस बात का कोई जिक्र ही नहीं है। शिव पुराण में लिखा है कि फाल्गुन महीने के शुक्ल पक्ष के चौदहवें दिन यानी चतुर्दशी तिथि पर पहली बार शिवलिंग प्रकट हुआ था। तब भगवान विष्णु और ब्रह्मा जी ने शिवलिंग की पूजा की। इसी दिन को शिवरात्रि कहा गया। शिव पुराण के 35वें अध्याय में लिखा है कि शिव विवाह अगहन महीने के कृष्ण पक्ष के दूसरे दिन हुआ था। ये तिथि इस साल 7 नवंबर को आएगी। शिवरात्रि पर शिव विवाह मनाने की परंपरा कब से शुरू हुई इस बारे में लिखित जानकारी नहीं है। काशी और उज्जैन के विद्वानों का कहना है कि शिवलिंग के निचले हिस्से में पार्वती का भी स्थान होता है। शिवरात्रि पर महादेव की पूजा रात में होती है। पार्वती के बिना शिव पूजन अधूरा रहता है, इसलिए इस रात को शिव-शक्ति मिलन के पर्व के तौर पर मनाया जाने लगा। महामृत्युंजय मंत्र का विज्ञान: इस मंत्र के जाप से मानसिक शांति और एकाग्रता बढ़ती है
महाशिवरात्रि पर पति-पत्नी एक साथ करें पूजा:पूजा-पाठ, तीर्थ यात्रा जैसे धर्म-कर्म जीवन साथी के साथ करने से बढ़ता है आपसी प्रेम, सुखी रहता है वैवाहिक जीवन
बुधवार, 26 फरवरी को शिव-पार्वती की पूजा का महापर्व महाशिवरात्रि है। इस दिन शिव मंदिरों में दर्शन-पूजन करने की परंपरा है। इस दिन घर में भी शिव पूजा और मंत्र जप करना चाहिए। उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के मुताबिक महाशिवरात्रि पर पति-पत्नी को एक साथ शिव पूजा करनी चाहिए, ऐसा करने से आपसी प्रेम बढ़ता है और भगवान की कृपा से वैवाहिक जीवन में सुख-शांति बनी रहती है। पूजा में शिव-पार्वती के मंत्र ऊँ उमा महेश्वराय नमः मंत्र का जप कम से कम 108 बार करना चाहिए। पति-पत्नी को एक साथ पूजा क्यों करनी चाहिए? विवाह के समय पति-पत्नी एक-दूसरे को सात वचन देते हैं। इन सात वचनों में से एक वचन ये भी होता है कि पति-पत्नी एक साथ धर्म-कर्म और तीर्थ यात्रा करेंगे। पति या पत्नी अकेले कोई पूजा या तीर्थ यात्रा करते हैं तो उसका पूरा पुण्य नहीं मिलता है। ऐसी मान्यता है। पूजा-पाठ एक साथ करने से आपसी तालमेल बढ़ता है। धर्म-कर्म और तीर्थ यात्रा करने से विचारों में सकारात्मक बदलाव आता है और वैवाहिक जीवन के वाद-विवाद शांत होते हैं। एक-दूसरे के प्रति समर्पण और प्रेम की भावना बनी रहती है। नकारात्मकत्मता और भय दूर करता है महामृत्युंजय मंत्र महाशिवरात्रि की पूजा में घर और विचारों की नकारात्मकता दूर करने के लिए महामृत्युंजय मंत्र का जप करना चाहिए। इस मंत्र के जप से अनजाना भय भी दूर होता है। महामृत्युंजय मंत्र- ऊँ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंपुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्। विधिवता पूजा न कर पाएं तो शिवलिंग पर चढ़ाएं जल जो लोग महाशिवरात्रि पर विधिवत पूजा नहीं कर पा रहे हैं, वे शिवलिंग पर जल और बिल्व पत्र चढ़ाकर भी सामान्य पूजा कर सकते हैं। ऊँ नम: शिवाय मंत्र जप करते हुए पति-पत्नी एक साथ शिवलिंग पर जल चढ़ाएं। ऐसे कर सकते हैं शिव जी की सरल पूजा किसी शिव मंदिर जाएं। शिवलिंग पर जल चढ़ाएं। जल चढ़ाते समय ऊँ नम: शिवाय, ऊँ महेश्वराय नम:, ऊँ शंकराय नम:, ऊँ रुद्राय नम: आदि मंत्रों का जप करें। शिव जी को चंदन, फूल, जनेऊ, वस्त्र चढ़ाएं। धूप और दीप जलाएं। शिव जी को बिल्वपत्र, धतूरा, चावल अर्पित करें। प्रसाद के रूप में फल या दूध से बनी मिठाई अर्पित करें। धूप, दीप, कर्पूर जलाकर आरती करें। शिव जी का ध्यान करते हुए आधी परिक्रमा करें। भक्तों को प्रसाद वितरित करें।
सोमवार का टैरोकार्ड राशिफल:मेष और कुंभ राशि के लोगों को नौकरी में तरक्की और मीन राशि के लोगों को अच्छी खबर मिल सकती है
24 फरवरी, सोमवार को मेष और कुंभ राशि के लोगों को नौकरी में तरक्की मिल सकती है। वृष राशि वालों के रुके कामों में तेजी आएगी। मीन राशि के लोगों को अच्छी खबर मिल सकती है। कन्या राशि वालों के गलत फैसले से आर्थिक नुकसान हो सकता है। धनु राशि वालों के कामकाज में रुकावट आ सकती है। टैरोकार्ड रीडर डॉ. बबीना से जानिए सभी 12 राशियों के लिए कैसा रहेगा दिन... मान सम्मान और पहचान बढ़ेगी। हौसला ऊंचा रहेगा। जिससे हर काम में कामयाबी मिलेगी। समाज में प्रतिष्ठा बढ़ेगी और लोगों की सराहना मिलेगी। किसी बड़े कार्य में लीडरशिप की भूमिका निभाएंगे। मंजिल को पाने के लिए सही रणनीति अपनाएंगे। यात्रा या सार्वजनिक मंच पर प्रशंसा मिल सकती हैं। प्रतिस्पर्धा में आगे रहेंगे और अपनी क्षमता का बेहतरीन प्रदर्शन करेंगे। करियर: नौकरी में सम्मान और तरक्की की संभावनाएं प्रबल हैं। अपनी टीम को मोटिवेट करेंगे। बोनस मिलने की संभावना है। व्यापार में नया मुकाम हासिल करेंगे और मार्केट में प्रतिष्ठा बढ़ेगी। परीक्षा या इंटरव्यू की तैयारी कर रहे लोगों को सकारात्मक परिणाम मिल सकता है। जो लोग स्वतंत्र व्यवसाय कर रहे हैं, उन्हें बड़े क्लाइंट्स मिलने का योग है।
प्रेम: रिश्तों में संतुष्टि मिलेगी। जो लोग सिंगल हैं, उन्हें कोई आकर्षक साथी मिल सकता है। रिलेशनशिप में गहराई आएगी और प्रेमी एक-दूसरे के प्रति गर्व महसूस करेंगे। शादीशुदा जोड़े अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए नई पहल करेंगे।
स्वास्थ्य: खेल और व्यायाम में रुचि बढ़ेगी। फिटनेस में सुधार होगा। रक्तचाप की समस्या हो सकती है। मानसिक शांति रखना जरूरी होगा। कार्यभार बढ़ने से थकान महसूस हो सकती है। संतुलित दिनचर्या अपनाएं।
भाग्यशाली रंग: लाल, भाग्यशाली अंक: 6 भावनात्मक गहराई बढ़ेगी। रचनात्मक सोच से नई दिशाएं खुलेंगी। अच्छी खबर या प्रस्ताव से मन प्रसन्न रहेगा। समझदारी से लिए निर्णय लाभदायक होंगे। लोग आपकी संवेदनशीलता की सराहना करेंगे। किसी रुके हुए कार्य में गति आएगी। संतोष मिलेगा। कला, साहित्य और आध्यात्म से जुड़ने की इच्छा होगी। अंतर्ज्ञान मजबूत रहेगा। जिससे सही राह चुनने में मदद मिलेगी। करियर: अभिनय, संगीत और फोटोग्राफी से जुड़े लोगों के लिए शानदार दिन रहेगा। कार्यस्थल पर अपनी भावनाओं को संतुलित रखें। सहकर्मियों से तालमेल रखना जरूरी होगा। नया प्रोजेक्ट या प्रस्ताव मिलेगा। जो लोग अपनी हॉबी को करियर में बदलना चाहते हैं, उनके लिए यह बेहतरीन समय है।
प्रेम: रिलेशनशिप में गहराई बढ़ेगी। प्रेमी के साथ खुलकर बातचीत करने का अवसर मिलेगा। शादीशुदा जोड़े एक-दूसरे के प्रति अधिक भावुक महसूस करेंगे। प्रेम प्रस्ताव रखने या स्वीकार करने के लिए अनुकूल समय है। दिल की बात कहने से झिझकें नहीं।
स्वास्थ्य: भावनात्मक उतार-चढ़ाव महसूस हो सकता है, जिससे मूड स्विंग हो सकते हैं। अनिद्रा की समस्या हो सकती है। सोने से पहले स्क्रीन टाइम कम करें। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। सकारात्मक सोच और संगीत थेरेपी अपनाने से मानसिक तनाव कम होगा।
भाग्यशाली रंग: सिल्वर, भाग्यशाली अंक: 3 सीखने, सहयोग और प्रगति का समय है। लोग आपकी काबिलियत की तारीफ करेंगे। नए कौशल विकसित करने का अवसर मिलेगा, जिससे भविष्य में लाभ होगा। किसी अनुभवी व्यक्ति से मार्गदर्शन प्राप्त होगा। योजनाओं को संगठित तरीके से क्रियान्वित करने पर बेहतरीन परिणाम आएंगे। मेहनत का असर दिखने लगेगा और लोग आपकी विशेषज्ञता को स्वीकार करेंगे। अपनी क्षमताओं को निखारने के लिए निरंतर प्रयास करें। करियर: प्रोफेशनल क्षेत्र में सहयोग और नेटवर्किंग टीम के साथ मिलकर काम करने से नए अवसर मिल सकते हैं। वरिष्ठ अधिकारियों की सलाह से करियर में स्थिरता आएगी। किसी नए कौशल या कोर्स में निवेश करना फायदेमंद रहेगा।
प्रेम: जो लोग सिंगल हैं, वे किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ सकते हैं, जो उनके विचारों से मेल खाएगा। रिलेशनशिप में भरोसा और सम्मान महत्वपूर्ण रहेगा। शादीशुदा जोड़े घर और भविष्य से जुड़े निर्णयों पर साथ काम करेंगे। रिश्ते में समझदारी आएगी और आपसी सहयोग से रिश्ते मजबूत होंगे।
स्वास्थ्य: शारीरिक और मानसिक संतुलन रखना जरूरी होगा। मांसपेशियों में जकड़न हो सकती है। योग और स्ट्रेचिंग से राहत मिलेगी। अत्यधिक काम का दबाव मानसिक थकान दे सकता है। ध्यान और रचनात्मक गतिविधियों में भाग लेने से मानसिक शांति मिलेगी।
भाग्यशाली रंग: नीला, भाग्यशाली अंक: 8 बीते दिनों की यादों में उलझने के बजाय आगे बढ़ने का समय है। जो आपके हाथ में नहीं है उन मौकों को लेकर अफसोस हो सकता है, लेकिन नए रास्ते खुलने की उम्मीद रखें। भावनात्मक रूप से मजबूत बनेंगे। किसी करीबी से उम्मीदें पूरी न होने पर निराशा महसूस हो सकती है। अतीत को छोड़कर भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखें, इससे मन का बोझ हल्का होगा। करियर: कार्यक्षेत्र में अस्थिरता महसूस हो सकती है, लेकिन निराश न हों। जो लोग क्रिएटिव फील्ड में हैं, उन्हें अस्थायी रुकावटों का सामना करना पड़ सकता है। नौकरीपेशा लोग गलतियों पर पछताने के बजाय उन्हें सुधारने की कोशिश करें। नई योजनाओं पर काम शुरू करने से पहले आत्मविश्वास बनाए रखें।
प्रेम: जो लोग ब्रेकअप से गुजर रहे हैं, उन्हें खुद को समय देना जरूरी होगा। सिंगल लोग किसी पुराने प्रेम संबंध की यादों में खो सकते हैं। शादीशुदा जोड़ों को एक-दूसरे को समझने और माफ करने की जरूरत होगी। अतीत की गलतियों को दोहराने से बचें।
स्वास्थ्य: मानसिक तनाव और भावनात्मक थकान महसूस हो सकती है। डिप्रेशन या एंग्जाइटी बढ़ सकती है, इसलिए खुद को सकारात्मक गतिविधियों में व्यस्त रखें। पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं, खानपान पर ध्यान दें।
भाग्यशाली रंग: सफेद, भाग्यशाली अंक: 2 आत्मचिंतन और गहरी सोच का समय है। अकेले रहकर खुद को समझने की जरूरत होगी। जीवन के कुछ पहलुओं पर पुनर्विचार करेंगे और सही दिशा खोजने का प्रयास करेंगे। किसी अनुभवी व्यक्ति की सलाह महत्वपूर्ण साबित होगी। जल्दबाजी में निर्णय लेने से बचें, धैर्य रखें। बीती बातों से सीख लेकर आगे बढ़ें, समाधान भीतर ही मिलेगा। नई शुरुआत करने से पहले खुद को मानसिक रूप से तैयार करें। आत्मनिर्भर बनने की ओर कदम बढ़ाएंगे, जिससे आत्मविश्वास मजबूत होगा। करियर: पेशेवर जीवन में आत्मनिरीक्षण की जरूरत होगी। जो लोग रिसर्च, मनोविज्ञान क्षेत्र से जुड़े हैं, उनके लिए अनुकूल समय रहेगा। अकेले काम करने वाले या स्वतंत्र प्रोफेशनल्स के लिए यह समय महत्वपूर्ण सीख देगा। नौकरीपेशा लोग अपनी क्षमता पर पुनर्विचार करेंगे और नई योजनाओं पर काम शुरू करेंगे।
प्रेम: जो लोग सिंगल हैं, वे फिलहाल अकेले रहकर खुद को समझना पसंद करेंगे। किसी पुराने प्रेम संबंध की यादें गहरी हो सकती हैं। जो लोग रिश्ते में हैं, उन्हें अपने साथी को अधिक समझने की कोशिश करनी चाहिए। शादीशुदा जोड़े एक-दूसरे को व्यक्तिगत स्पेस दें, इससे संबंधों में मजबूती आएगी।
स्वास्थ्य: नियमित दिनचर्या अपनाएं। इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, खानपान पर ध्यान दें। पीठ और घुटनों में दर्द की शिकायत हो सकती है, हल्के व्यायाम करें। मेडिटेशन और योग से मानसिक शांति मिलेगी, आत्मविश्वास बढ़ेगा।
भाग्यशाली रंग: ग्रे, भाग्यशाली अंक: 9 आकर्षण और इच्छाओं का प्रभाव अधिक रहेगा। भौतिक सुख-सुविधाओं की लालसा बढ़ सकती है। किसी आदत या विचार में बंधे रहने के कारण आगे बढ़ने में रुकावट महसूस होगी। किसी निर्णय में मजबूरी महसूस कर सकते हैं। लालच, ईर्ष्या या नकारात्मक विचारों से बचें। अपनी सीमाओं को पहचानें और आत्मनियंत्रण रखें। अस्थायी सुख-सुविधाओं के पीछे भागने के बजाय दीर्घकालिक स्थिरता पर ध्यान दें। करियर: काम का दबाव अधिक रहेगा, मार्केटिंग, सेल्स फील्ड में हैं तो उन्हें टारगेट पूरा करने के लिए अधिक प्रयास करना होगा। कॉर्पोरेट क्षेत्र के लोग ऑफिस पॉलिटिक्स में उलझ सकते हैं, सतर्क रहें। गलत निर्णय आर्थिक नुकसान पहुंचा सकता है, जल्दबाजी से बचें।
प्रेम: रिश्तों में तीव्र भावनाएं हावी हो सकती हैं। आकर्षण और जुनून बढ़ सकता है। सिंगल लोग किसी ऐसे व्यक्ति की ओर आकर्षित हो सकते हैं। जो लोग रिलेशनशिप में हैं, उन्हें पार्टनर की भावनाओं को समझना होगा। शादीशुदा लोगों को एक-दूसरे की इच्छाओं और सीमाओं का सम्मान करना होगा।
स्वास्थ्य: शरीर पर ज्यादा काम या असंतुलित जीवनशैली का असर पड़ सकता है। किसी लत से बचें, वरना सेहत बिगड़ सकती है। भारी भोजन से परहेज करें। अनिद्रा या अत्यधिक सोचने से नींद प्रभावित हो सकती है, जिससे ऊर्जा स्तर गिर सकता है। मानसिक शांति के लिए योग और ध्यान करें।
भाग्यशाली रंग: काला, भाग्यशाली अंक: 4 चिंताएं बढ़ सकती हैं, अनिश्चितता महसूस होगी। पुराने फैसलों पर पछतावा हो सकता है, लेकिन खुद को दोष न दें। नकारात्मक विचारों से घिरे रह सकते हैं, इससे मानसिक शांति भंग होगी। कोई भय या असुरक्षा मन में बनी रह सकती है, जिसे दूर करना जरूरी होगा। छोटी-छोटी बातों को बड़ा न बनाएं। हर समस्या का समाधान संभव है। आत्मविश्वास बनाए रखें और ज्यादा सोचने से बचें। किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बातचीत करने से मन हल्का होगा। बीती बातों को छोड़कर आगे बढ़ना ही सही रहेगा। करियर: काम के दबाव से तनाव बढ़ सकता है,अपने टैलेंट पर संदेह कर सकते हैं। ऑफिस में किसी गलती की वजह से आत्मग्लानि हो सकती है, लेकिन आत्मविश्वास बनाए रखें। जो लोग जॉब बदलने की सोच रहे हैं, वे जल्दबाजी में निर्णय न लें। कोई जोखिम लेने से पहले पूरी योजना बनाएं। नुकसान हो सकता है।
प्रेम: रिश्तों को लेकर दुविधा रह सकती है। कोई पुरानी बात मन में खटक सकती है, जिससे भावनात्मक तनाव बढ़ सकता है। सिंगल लोग किसी पिछले रिश्ते की यादों में खो सकते हैं रिलेशनशिप में गलतफहमियां हो सकती हैं, खुलकर बात करना जरूरी होगा।
स्वास्थ्य: बेचैनी और घबराहट की स्थिति बन सकती है, ध्यान और प्राणायाम से राहत मिलेगी। पेट में गैस या अपच की समस्या हो सकती है, हल्का और संतुलित आहार लें। अधिक सोचने से मानसिक थकावट हो सकती है, इसलिए आराम को प्राथमिकता दें।
भाग्यशाली रंग: नीला, भाग्यशाली अंक: 7 अतीत से जुड़े लोग दोबारा संपर्क कर सकते हैं। बीते समय की कोई बात मन को प्रभावित कर सकती है। कोई अधूरी इच्छा पूरी करने का अवसर मिलेगा। बचपन के दोस्त या परिवार से मुलाकात होगी, जिससे भावनात्मक खुशी मिलेगी। किसी पुरानी गलती को सुधारने का मौका मिल सकता है। दान-पुण्य करने या किसी की मदद करने से आत्मिक संतोष मिलेगा। पुराने विचारों में न अटके रहें, नए अवसरों का स्वागत करें। करियर: कस्टमर सर्विस से जुड़े लोगों को पुराने क्लाइंट्स से फायदा होगा। जो लोग सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे हैं, उनके लिए सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं। कार्यस्थल पर सहयोगियों से समर्थन मिलेगा, जिससे काम आसान होगा।
प्रेम: सिंगल लोग किसी बचपन के मित्र या परिचित की ओर आकर्षित हो सकते हैं। रिश्ते में मधुरता लाने के लिए पुरानी अच्छी यादों को ताजा करें। शादीशुदा लोग अपने साथी के साथ बिताए गए पुराने पलों को याद करेंगे, जिससे संबंध मजबूत होंगे।
स्वास्थ्य: भावनात्मक उतार-चढ़ाव से मानसिक थकान हो सकती है। पुरानी कोई स्वास्थ्य समस्या फिर उभर सकती है, खासकर जोड़ों का दर्द या एलर्जी से जुड़ी परेशानी। जिससे दिनभर सुस्ती रहेगी। मेडिटेशन करने से मन और शरीर दोनों को लाभ मिलेगा।
भाग्यशाली रंग: हल्का गुलाबी, भाग्यशाली अंक: 9 संघर्षों के बावजूद हिम्मत रखें। सफलता आपके करीब है। चुनौतियां आएंगी, लेकिन आपका धैर्य और अनुभव काम आएगा। किसी पुराने मुद्दे पर पुनर्विचार करना पड़ सकता है। आत्मरक्षा की भावना प्रबल होगी, जिससे किसी पर जल्दी भरोसा नहीं करेंगे। निर्णय लेने में सतर्कता बरतें, जल्दबाजी से बचें। पहले किए गए प्रयासों का फल मिलने वाला है, थोड़ा और धैर्य रखें। आत्मविश्वास बनाए रखें और अधूरे काम पूरे करें। करियर: कामकाज में अचानक अवरोध आ सकते हैं, जिससे मानसिक दबाव महसूस होगा। जो लोग एडमिनिस्ट्रेशन, पुलिस, लॉ या मिलिट्री से जुड़े हैं, उन्हें अतिरिक्त जिम्मेदारियां निभानी पड़ेंगी।
प्रेम: सिंगल लोग किसी पुराने रिश्ते की यादों में उलझ सकते हैं, लेकिन आगे बढ़ना जरूरी होगा। पार्टनर के साथ विवाद होने की संभावना है, लेकिन संयम से मामला सुलझाएं। शादीशुदा लोग अपने रिश्ते को लेकर असुरक्षित महसूस कर सकते हैं, लेकिन जल्द ही स्थिति सामान्य होगी।
स्वास्थ्य: थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है, ऊर्जा बनाए रखने के लिए सही आहार लें। चिड़चिड़ापन महसूस होगा, रुटीन में सुधार करें। मानसिक तनाव अधिक रहेगा, मेडिटेशन और योग से राहत मिलेगी। पुरानी कोई चोट या सर्जरी का प्रभाव दोबारा महसूस हो सकता है, सावधानी बरतें।
भाग्यशाली रंग: भूरा, भाग्यशाली अंक: 3 संयम और अनुशासन से आगे बढ़ने का समय है। मेहनत का फल धीरे-धीरे मिलेगा, लेकिन स्थायी होगा। किसी कार्य को पूर्ण समर्पण से करने की जरूरत होगी। धैर्य और स्थिरता बनाए रखें, जल्दबाजी से बचें। योजनाओं को क्रियान्वित करने के लिए व्यवस्थित दृष्टिकोण अपनाएं। वित्तीय मामलों में सतर्कता बरतें, फिजूलखर्ची न करें। किसी दीर्घकालिक लक्ष्य पर फोकस करें, छोटी बाधाएं आपको रोक नहीं सकतीं। करियर: जो लोग कृषि, रियल एस्टेट या निर्माण क्षेत्र में कार्यरत हैं, उन्हें अच्छे अवसर मिल सकते हैं। नौकरीपेशा लोग अपने टास्क को पूरी लगन से पूरा करें, बॉस से सराहना मिलेगी। फ्रीलांस काम कर रहे लोग दीर्घकालिक निवेश पर ध्यान दें, सफलता सुनिश्चित होगी।
प्रेम: रिश्तों में स्थिरता और वफादारी पर ध्यान देना होगा। भावनाओं को व्यक्त करने में झिझक महसूस हो सकती है, जिससे गलतफहमियां बढ़ सकती हैं। सिंगल लोग किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ सकते हैं जो लंबे समय तक उनके जीवन में रहेगा।
स्वास्थ्य: अनियमित दिनचर्या के कारण थकावट महसूस हो सकती है। हेल्दी फूड को प्राथमिकता दें। मानसिक तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन फायदेमंद रहेगा। अधिक काम करने की आदत से सिरदर्द या नसों में खिंचाव महसूस हो सकता है, समय-समय पर ब्रेक लें।
भाग्यशाली रंग: गहरा नीला, भाग्यशाली अंक: 4 स्थिरता और समृद्धि का समय है। परिवार और वित्त से जुड़ी खुशखबरी मिल सकती है। पुरानी मेहनत का फल मिलने का योग बन रहा है। जिम्मेदारियों को निभाने में सफलता मिलेगी। भविष्य को सुरक्षित करने के लिए कोई ठोस निर्णय ले सकते हैं। परंपराओं और मूल्यों का सम्मान करना फायदेमंद रहेगा। सामाजिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी, लोग आपके अनुभव से प्रेरणा लेंगे। धन और संपत्ति से जुड़ी योजनाओं पर ध्यान दें। लाभ मिलेगा। करियर: नौकरीपेशा लोग प्रमोशन या वेतनवृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं। सरकारी सेवा में कार्यरत लोगों के लिए सकारात्मक समय रहेगा। स्वतंत्र व्यवसाय करने वालों को नई साझेदारियां लाभ देंगी। रचनात्मक क्षेत्रों से जुड़े लोग अपनी काबिलियत से पहचान बनाएंगे।
प्रेम: रिश्तों में सुरक्षा और स्थायित्व महसूस होगा। सिंगल लोग किसी गंभीर रिश्ते में बंधने के लिए तैयार होंगे। शादीशुदा लोगों को पारिवारिक मामलों में समझदारी दिखानी होगी। पार्टनर के साथ भविष्य की योजनाओं पर खुलकर चर्चा होगी। संबंधों में पुरानी गलतफहमियों को सुलझाने का अवसर मिलेगा, जिससे निकटता बढ़ेगी।
स्वास्थ्य: शारीरिक ऊर्जा संतुलित रहेगी, लेकिन लापरवाही से बचें। मानसिक शांति के लिए मेडिटेशन करें। बुजुर्गों को हड्डियों से जुड़ी समस्याओं का ध्यान रखना होगा। नींद पूरी न होने से चिड़चिड़ापन महसूस हो सकता है, नियमित दिनचर्या अपनाएं।
भाग्यशाली रंग: सफेद, भाग्यशाली अंक: 1 नए अवसरों और रचनात्मक ऊर्जा का दौर शुरू होगा। कल्पनाशक्ति और अंतर्ज्ञान मजबूत रहेगा। किसी अप्रत्याशित स्रोत से प्रेरणा मिल सकती है। नए विचार और योजनाएं उभरेंगी, जो भविष्य में उपयोगी साबित होंगी। किसी शुभ समाचार की प्राप्ति हो सकती है। अपने भीतर की संवेदनशीलता को समझें और उसे अपनी ताकत बनाएं। नई सीखने की ललक आपको आगे बढ़ाएगी। मन में उमंग और सकारात्मकता बनी रहेगी। करियर: जो लोग कला, संगीत, लेखन, फैशन, या मीडिया से जुड़े हैं, उन्हें नई पहचान मिलेगी। मनचाही नौकरी की तलाश करने वालों को धैर्य रखना होगा, सही अवसर जल्द ही मिलेगा। वाणी में मधुरता बनाए रखें, इससे नए कनेक्शन बनेंगे जो आगे मददगार साबित होंगे।
प्रेम: दिल की भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने का समय है। जो लोग सिंगल हैं, वे किसी आकर्षक व्यक्तित्व की ओर खिंच सकते हैं। नए रिश्ते की शुरुआत संभावित है। विवाह योग्य मनचाहा हमसफर मिल सकता हैं। रिश्तों में मासूमियत आएगी।
स्वास्थ्य: भावनात्मक अस्थिरता रह सकती है, इसलिए मानसिक शांति के लिए ध्यान करें। त्वचा और बालों से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं, सही खानपान अपनाएं। शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए हाइड्रेट रहें।
भाग्यशाली रंग: हल्का नीला, भाग्यशाली अंक: 7
स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र:प्रकृति हमारे लिए हमेशा मददगार है और ये चाहती है कि हमारे सारे कार्य सिद्ध हो जाएं
प्रकृति हमारे लिए हमेशा हितकर है और हमारे इच्छाओं की पूर्ति के लिए तत्पर है। प्रकृति चाहती है कि हमारे सारे कार्य सिद्ध हो जाएं और हमें जीवन में सफलता प्राप्त हो। प्रकृति नहीं चाहती कि हम असफल हो जाएं। प्रकृति हर पल सहयोगी बनी हुई है। प्रकृति अधिक साथ उन लोगों का देती है जो प्राकृतिक नियमों का पालन करते हैं। आज जूनापीठाधीश्वर आचार्य महामंडलेश्वर स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र में जानिए जीवन की सफलता के रहस्य कहां छिपे हुए हैं? आज का जीवन सूत्र जानने के लिए ऊपर फोटो पर क्लिक करें।
भगवान शिव के 8 अवतार और उनकी खास बातें:शरभदेव ने शांत किया था नृसिंह भगवान को, पिप्पलाद मुनि ने शनि को दिया था शाप
बुधवार, 26 फरवरी को महाशिवरात्रि है। इस दिन भगवान शिव की पूजा के साथ ही उनकी कथाएं पढ़ने-सुनने की परंपरा है। भगवान विष्णु की तरह ही शिव ने भी कई अवतार लिए हैं। शिव के अवतारों के बारे में शिवपुराण और लिंगपुराण में बताया गया है। माना जाता है कि शिव जी ने कुल 19 अवतार लिए। इनमें वीरभद्र, पिप्पलाद, नंदी, भैरव, अश्वत्थामा, शरभ, गृहपति, दुर्वासा, हनुमान, वृषभ, यतिनाथ, कृष्णदर्शन, अवधूत, भिक्षुवर्य, सुरेश्वर, किरात, ब्रह्मचारी, सुनटनतर्क और यक्ष शामिल हैं। जानिए इनमें से 8 अवतारों के बारे में...
महाशिवरात्रि 26 फरवरी को:भगवान शिव की पूजा करने के साथ ही उनकी सीख को अपनाएंगे तो दूर हो सकती हैं सभी परेशानियां
बुधवार, 26 फरवरी को भगवान शिव की पूजा का महापर्व शिवरात्रि है। शिव जी की पूजा करने के साथ ही इस दिन भगवान की कथाएं पढ़ने-सुनने की भी परंपरा है। इन कथाओं में जीवन को सुखी बनाने की सीख दी गई है। भगवान की सीख को जीवन में उतार लेंगे तो सभी समस्याएं दूर हो सकती हैं। जानिए शिव जी की कुछ कथाएं और उनकी सीख... बड़े काम टीम के साथ करेंगे तो मिलेगी सफलता जब शिव ने सृष्टि रचने की कल्पना की तो उन्होंने सृष्टि की रचना करने का काम ब्रह्मा जी को सौंपा। सृष्टि बनने के बाद इसके संचालन का काम विष्णु जी को सौंपा। खुद भगवान शिव ने ये जिम्मेदारी ली की अंत में सृष्टि का संहार वे स्वयं करेंगे। इस तरह सृष्टि बनाने से लेकर संहार तक के काम भगवान शिव ब्रह्मा-विष्णु के साथ टीम बनाकर कर रहे हैं। टीम बनाकर काम का सही बंटवारा करेंगे तो बड़ी-बड़ी जिम्मेदारियां पूरी की जा सकती हैं। अपनी शक्तियों का घमंड न करें महाभारत के समय अर्जुन को अपनी धनुर्विद्या पर घमंड हो गया था। तब भगवान शिव ने एक वनवासी बनकर अर्जुन का घमंड तोड़ा था। शिव ने वनवासी का वेष धारण किया और वे अर्जुन के सामने पहुंचे। उस समय एक जंगली सूअर के शिकार को लेकर दोनों के बीच युद्ध हुआ। अर्जुन ने सोचा था कि ये एक सामान्य वनवासी है, इसे मैं तुरंत पराजित कर दूंगा। बहुत कोशिश के बाद भी अर्जुन उस वनवासी को पराजित नहीं कर सके। बाद में शिव जी ने अर्जुन से प्रसन्न होकर दर्शन दिए और दिव्यास्त्र दिए। शिव जी ने अर्जुन को समझाया कि कभी भी किसी को छोटा न समझें और अपनी शक्तियों का घमंड न करें। अगर हमारे पास कोई योग्यता है या कोई शक्ति है तो उसका घमंड न करें। बिन बुलाए किसी के घर न जाएं शिव जी और सती का विवाह हो गया था, लेकिन सती के पिता दक्ष शिव जी को पसंद नहीं करते थे। दक्ष समय-समय पर शिव जी को अपमानित करने की कोशिश करते रहते थे। एक बार दक्ष ने एक यज्ञ का आयोजन किया। इस यज्ञ में दक्ष ने शिव जी को बुलाया नहीं था, लेकिन शिव जी के मना करने के बाद भी सती बिन बुलाए वहां चली गईं। यज्ञ में दक्ष ने सती के सामने शिव जी के लिए अपमानजनक बातें कहीं। शिव जी के लिए ऐसी बातें सुनकर सती ने यज्ञ कुंड में कूदकर अपनी देह का अंत कर लिया। इस कथा से संदेश मिलता है कि बिन बुलाए कभी किसी के यहां शुभ प्रसंग में नहीं जाना चाहिए।
स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र:मन की पवित्रता से सुख मिलता है, मन निर्मल होगा तो बाहर भी निर्मलता दिखाई देगी
मन की पवित्रता से सभी सुख मिल सकते हैं। जो व्यक्ति भीतर से पवित्र है, सहज है, निर्मल है, उसे बाहर भी निर्मलता दिखाई देती है। हमें बाहर वैसा ही दिखाई देता है, जैसा हम सोचते हैं, जैसा हमने एक अपना मन अपना बनाया हुआ है। हमारे आग्रह, दुराग्रह, जिद, अज्ञानता ही बाहर की दुनिया के दर्शन कराती है। आवश्यकता इस बात की है कि हम अपने मन को प्रकाशित करें, एक सही दृष्टिकोण बनाएं। आज जूनापीठाधीश्वर आचार्य महामंडलेश्वर स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र में जानिए हम जीवन को सुंदर कैसे बना सकते हैं? आज का जीवन सूत्र जानने के लिए ऊपर फोटो पर क्लिक करें।
महाशिवरात्रि 26 फरवरी को:राशि अनुसार करें शिव पूजा, कम हो सकता है कुंडली के ग्रह दोषों का असर, वृष राशि के लोग शिवलिंग पर चढ़ाएं गन्ने का रस
बुधवार, 26 फरवरी को महाशिवरात्रि है। इस दिन शिव जी के साथ देवी पार्वती, गणेश जी और कार्तिकेय स्वामी का विशेष अभिषेक किया जाता है। माना जाता है कि इस पर्व पर की गई शिव पूजा से भक्त के जीवन में सुख-शांति आती है, नकारात्मकता दूर होती है और मनोकामनाएं पूरी होती हैं। जिन लोगों की कुंडली में ग्रहों से संबंधित दोष हैं, उन्हें महाशिवरात्रि पर राशि अनुसार पूजा करनी चाहिए। ऐसा करने से कुंडली के ग्रह दोषों का असर कम हो सकता है। जानिए राशि अनुसार शिव पूजा कैसे कर सकते हैं...
स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र:अज्ञान सबसे बड़ा शत्रु है, हम इसकी वजह से ही दूसरों को शत्रु मानने लगते हैं
अज्ञान हमारा सबसे बड़ा शत्रु है। अज्ञान से ही हम दूसरों को अपना शत्रु मानने लगते हैं। जीवन में सभी संशय और विपत्तियां अज्ञान से ही तो पैदा होती हैं। हमें अपना अज्ञान दूर करना चाहिए और अपने भीतर विवेक पैदा करना चाहिए। आज जूनापीठाधीश्वर आचार्य महामंडलेश्वर स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र में जानिए जीवन में सफलता कैसे मिल सकती है? आज का जीवन सूत्र जानने के लिए ऊपर फोटो पर क्लिक करें।
शिवलिंग पर बिल्वपत्र चढ़ाते समय किन बातों का ध्यान रखें?:कई दिनों तक पुराने बिल्व के पत्तों को धोकर फिर से शिवलिंग पर चढ़ा सकते हैं
बुधवार, 26 फरवरी को शिव पूजा का महापर्व महाशिवरात्रि है। इस पर्व पर शिवलिंग का विशेष अभिषेक करने की परंपरा है। अगर भक्त शिवरात्रि पर विधिवत पूजा नहीं कर पा रहा है तो वह जल और बिल्वपत्र चढ़ाकर भी शिव जी की सामान्य पूजा कर सकता है। ऐसा करने से शिव जी की कृपा प्राप्त की जा सकती है। ऐसी मान्यता है। उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के मुताबिक, शिवलिंग पर बिल्व पत्र चढ़ाने का महत्व बहुत अधिक है। माना जाता है कि अगर कोई भक्त शिवलिंग पर सिर्फ बिल्व पत्र ही चढ़ा देता है तो भी उसे शिव कृपा मिल सकती है। बिल्व पत्र ऊँ नम: शिवाय मंत्र का जप करते हुए चढ़ानी चाहिए। अब जानिए शिव पूजा में बिल्व पत्र क्यों चढ़ाते हैं? इस परंपरा की वजह समुद्र मंथन से जुड़ी है। पौराणिक कथा है कि जब देवता और दानवों ने मिलकर समुद्र मंथन किया तो सबसे पहले हलाहल विष निकला था। इस विष की वजह से पूरी सृष्टि के प्राणियों के प्राण संकट में आ गए थे। तब सृष्टि की रक्षा के लिए भगवान शिव ने हलाहल विष को अपने गले में धारण कर लिया था। विष के प्रभाव से शिव जी के शरीर में गर्मी बढ़ने लगी थी। उस समय सभी देवी-देवताओं ने शिव जी पर शीतल जल चढ़ाया और बिल्व पत्र खिलाए थे। बिल्व पत्र से विष का प्रभाव कम हो गया और शिव जी के शरीर की गर्मी भी शांत हो गई। तभी से शिव जी बिल्व पत्र चढ़ाने की परंपरा शुरू हुई है। बिल्व वृक्ष से जुड़ी खास बातें
स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र:सभी का सहयोग और सफल जीवन पाना चाहते हैं तो मन, वचन और कर्म से एक रहें
हम अपने संकल्प और विचार से बने हैं, हम अपनी सोच की फसल हैं। हमने ही स्वयं को बनाया है। ये जीवन हमने ही निर्मित किया है। अपने विचार, सोच, संकल्प से ही हमें कर्म फल प्राप्त होते हैं। हम ऐसा जीवन चाहते हैं, जिसमें निरंतर उन्नति हो, कोई अभाव न रहे, लोग हमारा विरोध न करें। हमारी उपेक्षा न करें। सब लोग सहयोग करते रहें। ऐसा तब संभव है, जब हम मन, वचन और कर्म से एक रहते हैं। आज जूनापीठाधीश्वर आचार्य महामंडलेश्वर स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र में जानिए जीवन को सफल कैसे बना सकते हैं? आज का जीवन सूत्र जानने के लिए ऊपर फोटो पर क्लिक करें।
महाशिवरात्रि 26 फरवरी को:पूजा के साथ ही शिव कथा सुनने की भी है परंपरा, जानिए भगवान शिव कैसे तोड़ा अर्जुन का घमंड
बुधवार, 26 फरवरी को महाशिवरात्रि है। इस दिन शिव पूजा के साथ ही शिव जी कथाएं पढ़ने-सुनने की परंपरा भी है। पूजा करने के साथ ही शिव जी की सीख को भी जीवन में उतार लेंगे तो जीवन की सभी समस्याएं खत्म हो सकती हैं। भगवान विष्णु की तरह ही शिव जी ने कई अवतार लिए हैं। भगवान ने द्वापर युग में एक अवतार अर्जुन का घमंड तोड़ने के लिए लिया था। कौरव और पांडवों के बीच युद्ध तय हो गया था। दोनों ही पक्षों ने युद्ध की तैयारियां शुरू कर दी थीं। उस समय श्रीकृष्ण अर्जुन से देवराज इंद्र से दिव्यास्त्र पाने के लिए कहा। श्रीकृष्ण ने अर्जुन से कहा कि वह इंद्र को प्रसन्न करने के लिए तपस्या करे। श्रीकृष्ण की बात मानकर अर्जुन एक पर्वत पर पहुंचे और इंद्र को प्रसन्न करने के लिए तप करने लगे। अर्जुन के तप से देवराज इंद्र प्रसन्न हो गए और वहां प्रकट हुए। इंद्र ने अर्जुन से कहा कि मुझसे दिव्यास्त्र लेने से पहले तुम्हें शिव जी को प्रसन्न करना होगा। इंद्र की बात मानकर अर्जुन ने शिव जी को प्रसन्न करने के लिए तप शुरू कर दिया। जिस जगह अर्जुन तप कर रहे थे, वहां एक दिन एक जंगली सूअर आया। दरअसल वह सूअर एक मायावी दैत्य था जो अर्जुन को मारना चाहता था। जंगली जानवर की आहट सुनकर अर्जुन ने आंखें खोलीं। अर्जुन ने देखा कि सामने एक जंगली सूअर है। तुरंत ही अर्जुन ने अपने धनुष पर बाण चढ़ा लिया। अर्जुन उस सूअर को बाण मारने ही वाले थे, तभी वहां किरात वनवासी पहुंच गया। किरात वनवासी कोई और नहीं, बल्कि शिव जी ही थे, जो वेष बदलकर अर्जुन की परीक्षा लेने आए थे। अर्जुन इस बात से अनजान थे। वनवासी ने अर्जुन को बाण चलाने से रोक दिया और कहा कि ये मेरा शिकार है। अर्जुन ने सोचा कि ये कोई सामान्य वनवासी है, मैं तो सर्वश्रेष्ठ योद्धा हूं, मुझे इसकी बात पर ध्यान नहीं देना चाहिए। ऐसा सोचकर अर्जुन ने तीर सूअर की ओर छोड़ दिया। वनवासी ने भी उसी समय बाण छोड़ दिया। अर्जुन और वनवासी के बाण एक साथ उस सूअर को लगे। सूअर तो मर गया, लेकिन इन दोनों के बीच विवाद होने लगा। दोनों इस शिकार पर अपना-अपना हक बता रहे थे। ये विवाद इतना बढ़ गया कि दोनों एक-दूसरे से युद्ध करने के लिए तैयार हो गए। अर्जुन ने उस वनवासी को पराजित करने की बहुत कोशिशें कीं, लेकिन उन्हें सफलता नहीं मिली। युद्ध के बीच में वनवासी का एक बाण अर्जुन को लग गया। उस समय अर्जुन ने सोचा कि ये कोई सामान्य योद्धा नहीं है। इसके बाद अर्जुन ने कुछ देर के लिए युद्ध रोका और मिट्टी का एक शिवलिंग बनाकर पूजा की। पूजा में जो माला अर्जुन ने शिवलिंग पर चढ़ाई थी, वह उस वनवासी के गले में दिखाई देने लगी। ये देखकर अर्जुन समझ गए कि ये स्वयं शिव जी ही हैं। अर्जुन ने शिव जी को पहचान लिया और उनकी पूजा की। शिव जी की अर्जुन को सीख शिव जी ने अर्जुन को संदेश दिया कि कभी भी अपनी शक्तियों का घमंड नहीं करना चाहिए और कभी भी किसी को छोटा नहीं समझना चाहिए। जब अर्जुन को अपनी गलतियों का एहसास हुआ तो उन्होंने शिव जी से क्षमा याचना की और अहंकार छोड़ने का संकल्प लिया। इसके बाद शिव जी ने अर्जुन को पाशुपतास्त्र दिया था।
Vastu Tips for Mental Peace: अगर मन परेशान और विचलित है? शांति के लिए अपनाएं ये 9 असरदार टिप्स…
Vastu Tips for Mental Peace: जब हमारा मन स्थिर नहीं हो और किसी बात को लेकर परेशान रहें, तो किसी भी काम में मन नहीं लगता और न ही मानसिक शांति होती है.
जब हमारा मन स्थिर नहीं हो और किसी बात को लेकर परेशान रहें, तो किसी भी काम में मन नहीं लगता और न ही मानसिक शांति होती है.
वास्तु शास्त्र के अनुसार, मानसिक स्थिरता और फोकस को बनाए रखने के लिए कुछ प्रभावी उपाय बताए गए हैं, जो काम में मन लगाने में मदद कर सकते हैं. इन उपायों को अपनाकर आप अपनी मानसिक स्थिति को शांत और स्थिर रख सकते हैं.
कमरे का सही दिशा में होना: कार्य करते समय, यदि संभव हो तो अपने कार्यक्षेत्र को उत्तर या ईशान दिशा में सेट करें. इस दिशा में बैठने से ऊर्जा सकारात्मक रहती है और मन शांत रहता है.
स्वच्छता और व्यवस्थित कार्यस्थल: अपने कार्यस्थल को हमेशा साफ और व्यवस्थित रखें. अव्यवस्थित जगह से मानसिक शांति भंग हो सकती है, जिससे मन इधर-उधर भटकता है.
सकारात्मक रंगों का प्रयोग: कमरे की दीवारों पर हल्के और शांतिपूर्ण रंगों का प्रयोग करें, जैसे हल्का नीला, सफेद या हरा. यह रंग मानसिक शांति और फोकस को बढ़ाते हैं.
प्राकृतिक प्रकाश का उपयोग: प्राकृतिक प्रकाश को अपने कार्यस्थल में आने दें. प्राकृतिक रोशनी से वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है, जो मानसिक स्थिरता में मदद करता है.
संगीत का प्रभाव: हल्का और शांति देने वाला संगीत सुनना भी मानसिक शांति को बढ़ाता है. ध्यान, योग या काम करते समय ऐसा संगीत सुन सकते हैं जो आपकी ऊर्जा को संतुलित करे.
घर में हरियाली: कुछ पौधे, खासकर तुलसी और बांस जैसे पौधे, घर में रखने से वातावरण शुद्ध रहता है और मानसिक स्थिरता को बढ़ावा मिलता है.
सकारात्मक ऊर्जा वाले आभूषण: वास्तु शास्त्र के अनुसार, कुछ खास आभूषण जैसे रत्न या अंगूठियां (जैसे मूंगा, पुखराज आदि) मन की स्थिरता और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाते हैं.
मंत्र जाप: विशेष मंत्रों का जाप या ध्यान करने से मानसिक शांति मिलती है. “ॐ” या “गणेश मंत्र” का जाप भी मानसिक स्थिति को संतुलित करता है और फोकस बनाए रखता है.
सकारात्मक सोच और दृष्टिकोण: कार्य करते समय अपनी मानसिकता को सकारात्मक रखें. आत्मविश्वास और सकारात्मक दृष्टिकोण से काम में आसानी और मन की स्थिरता बनी रहती है.
इन वास्तु उपायों को अपनाने से न केवल मानसिक शांति मिलती है, बल्कि काम में फोकस भी बेहतर होता है, जिससे सफलता पाने में मदद मिलती है.
रविवार का टैरोकार्ड राशिफल:वृश्चिक राशि वालों की पुरानी समस्या हल होगी और मीन राशि के लोगों को मिल सकता है मेहनत का फायदा
16 फरवरी, रविवार को मेष राशि के नौकरीपेशा लोग प्रमोशन की उम्मीद कर सकते हैं। कन्या राशि के लोगों को रुका हुआ प्रमोशन मिल सकता है। वृश्चिक राशि वालों की पुरानी समस्या हल होगी। कुंभ राशि वालों को नए प्रोजेक्ट या नौकरी में तरक्की मिलने की संभावना है। मीन राशि के लोगों को मेहनत का फायदा मिल सकता है। टैरोकार्ड रीडर डॉ. बबीना से जानिए सभी 12 राशियों के लिए कैसा रहेगा दिन... शिक्षा संबंधित कामों में व्यस्तता रहेगी। नई स्किल सीखेंगे। भाई बहनों से मतभेद होने की आशंका है। बहुत व्यस्तता वाला दिन रहेगा। एक से ज्यादा काम एक साथ पूरा करेंगे। जमीन जायदाद संबंधित मुकदमे में देरी हो सकती है। नई साझेदारी होगी। बिजनेस बढ़ाएंगे। नए दोस्तों की मदद से काम पूरे होंगे। ससुराल से धन या उपहार मिलेगा। सुखद एहसास होगा। करियर: निवेश से जुड़े कामों में सावधानी रखें। बिजनेस में लंबे समय की योजनाएं लाभदायक होंगी। नौकरीपेशा लोग प्रमोशन की उम्मीद कर सकते हैं। नई स्किल्स सीखने का सही समय है।
प्रेम: रिश्तों में धैर्य रखें। पार्टनर से भावनात्मक जुड़ाव बढ़ेगा। अविवाहित लोगों के लिए प्रेम प्रस्ताव आ सकते हैं। पुराने मतभेद सुलझेंगे।
स्वास्थ्य: थकान और तनाव महसूस हो सकता है। माइग्रेन या सिरदर्द की शिकायत हो सकती है। मानसिक शांति के लिए ध्यान और योग करें।
शुभ रंग: खाकी, शुभ अंक: 3 घर के छोटे पेंडिंग काम पूरे होंगे। किसी चीज की उम्मीद थी तो आपको वह चीज मिल सकती है। आपका कोई काम पूरा हो सकता है। परिवार की राय महत्वपूर्ण रहेगी। अपने अधिकारों और जिम्मेदारियां को अच्छे से निभाएंगे। कामकाज में कुछ परेशानी आ सकती है। आपका उत्साह कम नहीं होगा। आसपास के लोगों को प्रोत्साहित करेंगे। अपने विचार किसी पर थोपने की कोशिश न करें। करियर: नेतृत्व क्षमता निखरेगी। नए अवसर मिल सकते हैं। इंटरव्यू या मीटिंग में प्रभावशाली प्रदर्शन करेंगे। बिजनेस में धैर्य से काम लें। जल्दबाजी से नुकसान हो सकता है।
प्रेम: रिश्तों में मजबूती आएगी। साथी के प्रति स्नेह और विश्वास बढ़ेगा। सिंगल लोग नए रिश्ते की शुरुआत कर सकते हैं। भावनाएं संतुलित रखें।
स्वास्थ्य: मानसिक तनाव से बचें। पीठ दर्द या नसों से जुड़ी समस्या हो सकती है। योग और बिजनेस से ऊर्जा बनी रहेगी।
शुभ रंग: ऑरेंज, शुभ अंक: 2 आज आप कोई नई संपत्ति खरीद सकते हैं। जिसके लिए आप बहुत दिनों से कोशिश कर रहे थे। खुशी मिलेगी। कोई नया एग्रीमेंट हो सकता है। अपने डिसीजन व्यावहारिक रखें। व्यापार का विस्तार कर सकते हैं। व्यक्तिगत रूप से भी स्थिर रहने की बहुत जरूरत है। आपके पास जो साधन है उनका सही प्रयोग कर सकते हैं। करियर: साझेदारी में सफलता मिलेगी। टीमवर्क से बेहतरीन नतीजे मिलेंगे। नए सहयोगी से मदद मिलेगी। इंटरव्यू या क्लाइंट मीटिंग में सकारात्मक माहौल रहेगा। बिजनेस पार्टनरशिप के लिए अच्छा समय है, शर्तें स्पष्ट रखें।
प्रेम: रिश्तों में नयापन महसूस होगा। आपसी समझ बढ़ेगी। प्रेम प्रस्ताव स्वीकार करने का सही समय है। पुराने मतभेद खत्म होंगे। शादीशुदा लोगों के लिए भावनात्मक संतुलन जरूरी रहेगा।
स्वास्थ्य: हृदय और ब्लड प्रेशर संबंधी दिक्कत हो सकती है। मानसिक रूप से संतुलन रखें। रिलैक्सिंग एक्टिविटी करें। अच्छी नींद लें, इससे ऊर्जा बनी रहेगी।
शुभ रंग: आसमानी, शुभ अंक: 1 भावनात्मक रूप से बहुत उलझनें हो सकती हैं। सही गलत का फैसला लेना मुश्किल हो सकता है। जो भी फैसला लें वो सोच समझ कर लें। जरूरत पड़े तो किसी से सलाह लेने में न हिचकिचाएं। जो भी काम करें उसे सही मोड़ दें। सावधान रहें। सामाजिक स्तर पर आपकी प्रतिष्ठा बढ़ेगी। आपकी सोच और विचारों में नयापन आएगा। नई वस्तु खरीदने की योजना बन सकती है। करियर: कार्यस्थल पर भ्रम की स्थिति रहेगी। अफवाहों पर भरोसा न करें। नई नौकरी का ऑफर सोच-समझकर लें। क्रिएटिव फील्ड के लोग अपनी कल्पनाशक्ति का सही उपयोग करें। गुप्त प्रोजेक्ट पर काम हो सकता है।
प्रेम: रिश्तों में संदेह बढ़ सकता है। पार्टनर की भावनाओं को ठीक से समझें। छुपी बातें सामने आ सकती हैं। पुराने प्रेमी से मुलाकात हो सकती है। लव लाइफ में स्पष्टता रखना जरूरी है।
स्वास्थ्य: अनिद्रा और बेचैनी बढ़ सकती है। सिरदर्द हो सकता है। चिंता से बचें। मेडिटेशन करें। डिहाइड्रेशन से दिक्कत हो सकती है। पानी ज्यादा पिएं।
शुभ रंग: बैंगनी, शुभ अंक: 9 कोशिशों का शानदार परिणाम मिल सकता है। बड़ी हस्ती से मुलाकात की कामना पूरी होगी। नए प्रोजेक्ट मिलेंगे। जीवन के हर पहलू से सुखी और समृद्ध होंगे। किसी तरह का डर जो आपको लंबे समय से परेशान कर रहा था उससे ओवर कम कर लेंगे। अपने ख्वाबों को पूरा करने के लिए संकल्प लेंगे। अच्छी योजना बनाएंगे। नजदीकी लोग आपसे जलन रख सकते हैं। किसी के बारे में कुछ न सोचें। करियर: पुराने सहकर्मियों से मदद मिलेगी। अधूरा प्रोजेक्ट शुरू हो सकता है। क्रिएटिव और टीचिंग प्रोफेशन वालों के लिए शानदार समय रहेगा। पारिवारिक बिजनेस में तरक्की के संकेत हैं। बीते अनुभवों से सीखें और आगे बढ़ें।
प्रेम: बीते रिश्ते फिर जुड़ सकते हैं। पुराने प्रेमी से मुलाकात की संभावना है। रिश्ते में मासूमियत और भावनात्मक गहराई बढ़ेगी। किसी से पहली नजर का प्यार हो सकता है। शादीशुदा लोग यादों में खोए रहेंगे।
स्वास्थ्य: भावनात्मक अस्थिरता महसूस होगी। थकान और लो एनर्जी रहेगी। पेट से जुड़ी हल्की परेशानी हो सकती है। योग और प्रकृति से जुड़ाव से राहत मिलेगी।
शुभ रंग: गुलाबी, शुभ अंक: 8 जिससे आप उम्मीद रखते हैं वही आपकी भावनाओं को नहीं समझेंगे। कुछ ऐसी तीखी बातें बोल सकते हैं जो आपका मनोबल कमजोर कर सकती हैं। आपको अपने गुस्से पर थोड़ा काबू रखना जरूरी है। खुद पर विश्वास रखें। ये परिस्थितियां कुछ क्षण की हैं। किसी के अधिक दबाव में न आएं। पेशेंस रखना आपके लिए बेहतर होगा। अपनी अंदरूनी शक्ति को सहेज कर रखें। करियर: टीम वर्क से बड़ी सफलता मिलेगी। साथ काम करने वालों से अच्छे संबंध बनेंगे। इवेंट मैनेजमेंट, मार्केटिंग और मीडिया फील्ड में नए प्रोजेक्ट्स मिल सकते हैं। रुका हुआ प्रमोशन मिल सकता है। क्रिएटिव आइडिया लोगों को पसंद आएगा।
प्रेम: रिश्ते में रोमांच और मस्ती रहेगी। सिंगल लोगों को नए रिश्ते की शुरुआत का मौका मिलेगा। खास दोस्त से प्रेम संबंध बन सकते हैं। शादीशुदा जोड़ों के लिए खुशियों का समय है।
स्वास्थ्य: मेंटल स्ट्रेस कम होगा। सामाजिक जीवन में मानसिक शांति मिलेगी। डाइजेशन और हार्मोनल बैलेंस पर ध्यान दें। नियमित एक्सरसाइज से फिटनेस बनी रहेगी।
शुभ रंग: जमुनी, शुभ अंक: 7 आपके सभी काम बहुत आसानी से पूरे होंगे। आपकी सोच बहुत बैलेंस्ड रहेगी। आप इत्मीनान के साथ आगे बढ़ेंगे। खुद को अपडेट करेंगे। नए संस्थान की शुरुआत भी करेंगे। कागजी कार्रवाई करने में पूरा दिन बीत सकता है। ज्यादा न सोचें क्योंकि ज्यादा बातों से आपका कंफ्यूजन बढ़ सकता है। करियर: विदेशी प्रोजेक्ट्स या नई जॉब अपॉरच्युनिटी मिल सकती है। बिजनेस बढ़ाने के लिए सही समय है। मार्केटिंग, एक्सपोर्ट-इम्पोर्ट और आईटी सेक्टर में तरक्की होगी। लंबी यात्रा का फायदा मिल सकता है। नई स्किल्स सीखने से करियर में ग्रोथ तेजी से होगी।
प्रेम: नए रिश्ते बनेंगे। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में मजबूती आएगी। पार्टनर के साथ भविष्य की प्लानिंग होगी। सिंगल लोगों को किसी अनपेक्षित व्यक्ति से कनेक्शन महसूस होगा।
स्वास्थ्य: मसल्स में खिंचाव और थकान हो सकती है। ज्यादा ट्रैवल से नींद की समस्या हो सकती है। माइग्रेन और सिरदर्द पर ध्यान दें। मेडिटेशन से मानसिक स्थिरता मिलेगी।
शुभ रंग: मेहरून, शुभ अंक: 6 ईमानदारी से आगे बढ़ना बहुत जरूरी है। कुछ चीजों की चिंता बहुत परेशान करेगी। विचारों की अधिकता आपको उलझा सकती है। पुरानी समस्याएं हल होंगी। आपके कामों को गहराई की जरूरत है। अपने तरीकों में बदलाव करने की जरूरत पड़ेगी। खुद को सटीक तरीके से पेश करें। कुछ भी कहने से पहले उस विषय पर कॉन्फिडेंट हो जाएं। करियर: परिस्थितियां कठिन हो सकती हैं, लेकिन हार न मानें। जॉब में अधिक जिम्मेदारियां बढ़ेंगी। सरकारी क्षेत्र, डिफेंस, पुलिस और मैनेजमेंट वालों के लिए चुनौतीपूर्ण दिन रहेगा। फ्रीलांस काम करने वालों को बड़ा क्लाइंट मिलने की संभावना है।
प्रेम: रिश्ते में पुरानी गलतफहमियों का हल निकालना जरूरी होगा। पार्टनर के साथ धैर्य रखें। मैरिड कपल्स को फैमिली प्रेशर का सामना करना पड़ सकता है। सिंगल लोग नए रिश्ते में जल्दबाजी न करें।
स्वास्थ्य: नींद की कमी और तनाव से इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। माइग्रेन और बैकपेन की समस्या बढ़ सकती है। पुराना इन्फेक्शन दोबारा उभर सकता है। योग और स्ट्रेचिंग से राहत मिलेगी।
शुभ रंग: स्लेटी, शुभ अंक: 5 आज आपके आगे पीछे बहुत लोग घूम सकते हैं। खुद को बहुत महत्वपूर्ण समझेंगे। आपकी बातों में थोड़ा एरोगेंस भी आ सकता है। अपनी बात नए जोश से कहेंगे। सभी काम बहुत तेजी से पूरे कर लेंगे। फ्यूचर के बारे में सोचेंगे। अपने मित्रों के साथ अच्छा समय बिता सकते हैं। अपने जीवन में कुछ नए बदलाव भी करेंगे। ये परिवर्तन आने वाले समय में आपके लिए सुखद साबित होंगे। करियर: आज लीडरशिप क्वालिटी दिखाने का समय है। बिजनेस में बड़ी डील फाइनल हो सकती है। एडमिनिस्ट्रेशन, सेना और सुरक्षा बल से जुड़े लोगों के लिए निर्णायक दिन रहेगा। प्रमोशन या सैलरी इंक्रीमेंट की चर्चा होगी। स्टार्टअप फाउंडर्स को इन्वेस्टर्स से मजबूत सपोर्ट मिलेगा।
प्रेम: रिश्ते में स्थिरता जरूरी है। पार्टनर की भावनाओं को समझें। शादीशुदा लोग फैमिली प्लानिंग पर विचार कर सकते हैं। सिंगल लोगों को गंभीर रिलेशनशिप के ऑफर मिल सकते हैं।
स्वास्थ्य: ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। हार्ट पेशेंट्स को विशेष सावधानी रखनी होगी। सिरदर्द और टेंशन से नींद की समस्या हो सकती है। मेडिटेशन और हेल्दी डाइट अपनाएं।
शुभ रंग: पीला, शुभ अंक: 4 अच्छे साहित्य पढ़ने का आनंद लेंगे। आराम के मूड में रहेंगे। दूसरों की मदद भी करेंगे। आप बहुत ही संवेदनशील हैं, इसलिए अपनी संवेदनाओं पर नियंत्रण रखें। दिल की बात किसी से शेयर न करें। सकारात्मक विचार आएंगे। अदालत का फैसला आपके पक्ष में हो सकता है। नई और सुंदर जगह की यात्रा से आपको खुशी मिलेगी। करियर: क्रिएटिव फील्ड में बहुत अच्छे मौके मिलेंगे। काउंसलिंग, हीलिंग, मनोविज्ञान, फैशन और आर्ट से जुड़े लोग नए प्रोजेक्ट में सफल हो सकते हैं। टीमवर्क में आपकी सहानुभूति और समझदारी सबको जोड़कर रखेगी। वर्क प्लेस पर महिला सहयोगियों से लाभ होगा।
प्रेम: पार्टनर के इमोशंस को गहराई से समझें। रिश्ते में प्यार और संवेदनशीलता बढ़ेगी। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप वाले लोग भावनात्मक जुड़ाव महसूस करेंगे। सिंगल लोगों को सोलमेट मिल सकता है।
स्वास्थ्य: थकान और लो एनर्जी महसूस हो सकती है। हार्मोनल इम्बैलेंस या पीसीओडी की समस्या बढ़ सकती है। भावनात्मक उतार-चढ़ाव से बचने के लिए योग और ध्यान करें।
शुभ रंग: हरा, शुभ अंक: 3 अपने दोस्तों के साथ बहुत अच्छा समय बिता सकते हैं। आशा से अधिक शुभ फल आपको प्राप्त होंगे। परिवार वालों से सुखद मुलाकात होगी। सामाजिक स्तर पर प्रतिष्ठा पड़ेगी। आपके विचारों को तारीफ मिलेगी। सांस्कृतिक कार्यक्रम का हिस्सा बनेंगे। मुख्य अतिथि के रूप में शामिल होंगे। छोटी-छोटी खुशियां आपका दिन बना देंगी। करियर: सपने सच होने का समय है। आपकी कठिन कोशिशों के परिणाम दिखने लगेंगे। नए प्रोजेक्ट या नौकरी में तरक्की होने की संभावना है। आप तकनीकी क्षेत्र, मीडिया या क्रिएटिव इंडस्ट्री से हैं, तो फायदेमंद समय है।
प्रेम: आपका दिल अब खुलेगा। प्यार में सकारात्मक बदलाव आ सकते हैं। पुराने रिश्ते मजबूत हो सकते हैं। नए व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है। आप सिंगल हैं, तो नई शुरुआत हो सकती है।
स्वास्थ्य: मानसिक शांति के लिए ध्यान और मेडिटेशन करें। मानसिक रूप से मजबूत रहेंगे। शारीरिक थकान हो सकती है। नियमित व्यायाम और सही आहार से ऊर्जा बनाए रखें।
शुभ रंग: सफेद, शुभ अंक: 1 अपना काम शांति से करना आपके लिए फायदेमंद होगा। सिर्फ अपने काम पर फोकस करें। किसी की बातों में न आएं। न ही किसी के कान भरें। छोटे झगड़े आपके लिए विनाशकारी परिणाम लेकर आ सकते हैं। आपकी ऊर्जा कम हो सकती है। हर चीज समय पर पूरी होगी। करियर: मेहनत का फल मिलेगा। खुद को आराम देने की जरूरत है। थोड़ा ब्रेक लेकर अपनी ऊर्जा को फिर से इकट्ठा कर सकते हैं। बिजनेस और प्रबंधन से जुड़े लोगों के लिए ये समय रणनीतिक योजनाओं पर ध्यान देने का है।
प्रेम: रिश्तों में शांतिपूर्ण समय आएगा। साथी से गहरी और खुलकर बात करने का अवसर मिलेगा। किसी रिश्ते में तनाव महसूस कर रहे थे, तो इस स्थिति बेहतर होगी। सिंगल हैं तो थोड़ी रुकावट महसूस हो सकती है, लेकिन मानसिक शांति जरूरी है।
स्वास्थ्य: शरीर को राहत देने के लिए आराम और अच्छे नींद की आवश्यकता है। मानसिक तनाव से बचने के लिए ध्यान और प्राणायाम करना चाहिए। थकान महसूस हो सकती है। ताजगी के लिए हल्की एक्सरसाइज करें।
शुभ रंग: लाल, शुभ अंक: 2
टारगेट सेट करते समय किन बातों का ध्यान रखें?:हनुमान जी की सीख - लक्ष्य चुनने से पहले ये समझें कि आप उस लक्ष्य को क्यों पाना चाहते हैं?
स्वामी विवेकानंद कहा करते थे कि जीवन में कोई एक लक्ष्य बनाओ और दिन-रात उसी लक्ष्य पर ध्यान लगाओ, तभी वह लक्ष्य हासिल हो सकता है। बिना लक्ष्य के काम करने से कोई लाभ नहीं है। लक्ष्य के बिना जीवन दिशाहीन हो जाता है। जब हम किसी लक्ष्य को तय करके काम करते हैं तो जीवन में उत्साह बना रहता है। संभव है कि पहले प्रयास में लक्ष्य पूरा न हो, लेकिन असफल होने के बाद भी सकारात्मक सोच के साथ लक्ष्य की ओर बढ़ते रहना चाहिए। लक्ष्य तय करना एक ऐसा काम है, जिसे सतर्कता के साथ करना चाहिए। लक्ष्य तय करते समय ग्रंथों की कुछ बातों का ध्यान रखेंगे तो सफलता मिलने की संभावनाएं बढ़ जाएंगी... लक्ष्य स्पष्ट और अपनी क्षमता के अनुसार होना चाहिए हनुमान की सीख हनुमान जी ने हमें सीख दी है कि हमारा लक्ष्य स्पष्ट होना चाहिए और जब तक लक्ष्य पूरा नहीं हो जाता है, तब तक हमें कहीं रुकना नहीं चाहिए। लक्ष्य तय करते समय हमें ये भी ध्यान रखना चाहिए कि हम वह लक्ष्य क्यों पाना चाहते हैं। हनुमान ने सीता की खोज को लक्ष्य बनाया ताकि श्रीराम के साथ ही सभी वानर और अयोध्या का कल्याण हो सके, रावण का वध हो और धर्म की स्थापना हो सके। अगर पहले प्रयास में असफलता मिलती है, तब हमें निराश हुए बिना फिर से कोशिश करनी चाहिए। लक्ष्य जब तक पूरा नहीं हो जाता, तब तक प्रयास करना चाहिए।
सुबह ब्रह्म मुहूर्त में जागने की परंपरा क्यों है?:किसे कहते हैं ब्रह्म मुहूर्त? जागते ही कौन-कौन से शुभ काम करना चाहिए?
शास्त्र और साधु-संत सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठने की सलाह देते हैं। माना जाता है कि जो लोग ब्रह्म मुहूर्त में जागते हैं, उन्हें भाग्य का साथ मिलता है, उनकी सेहत अच्छी रहती है और वे पूरे दिन ऊर्जावान बने रहते हैं। जानिए ब्रह्म मुहूर्त में जागने की परंपरा से जुड़ी खास बातें... ब्रह्म मुहूर्त किसे कहते हैं? ब्रह्म का अर्थ है परमात्मा और मुहूर्त यानी शुभ समय, परमात्मा का शुभ समय। उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा कहते हैं कि रात खत्म होने से ठीक पहले का समय ब्रह्म मुहूर्त होता है। सूर्योदय से पहले करीब एक-डेढ़ घंटे पहले ब्रह्म मुहूर्त रहता है, इस समय में जागने की परंपरा पुराने समय से चली आ रही है। ये समय सुबह 4 बजे से 5.30 बजे तक रहता है। जागने के बाद सबसे पहले कौन का काम करें? सुबह जागने के बाद सबसे पहले हमें अपनी हथेलियां देखनी चाहिए, इसे परंपरा को कर दर्शन कहते हैं। इसके बाद पलंग या बिस्तर से पैर नीचे रखने से पहले भूमि माता से क्षमा मांगनी चाहिए, क्योंकि हम भूमि माता पर अपना पैर रखने वाले हैं। स्नान के बाद उगते सूर्य को जल चढ़ाएं। पूजा-पाठ, ध्यान, मंत्र जप करें। ब्रह्म मुहूर्त के लिए शास्त्रों में लिखा है कि - वर्णं कीर्तिं मतिं लक्ष्मीं स्वास्थ्यमायुश्च विदन्ति। ब्राह्मे मुहूर्ते संजाग्रच्छि वा पंकज यथा।। अर्थ - जो लोग सुबह जल्दी जागते हैं, उन्हें सुंदरता, लक्ष्मी (धन), बुद्धि, सेहत और लंबी आयु मिलती है। जल्दी जागने वाले लोगों का शरीर कमल के फूल की तरह सुंदर हो जाता है। जल्दी जागने से सेहत को कैसे लाभ मिलता है? ब्रह्म मुहूर्त में न जाग पाएं तो क्या करें? आजकल अधिकतर लोग रात में देर से सोते हैं, ऐसे में सुबह 5 बजे उठ पाना सभी के लिए संभव नहीं होता है, ऐसे में रात में जल्दी सोने की कोशिश करनी चाहिए। अगर रात में जल्दी नहीं सो पा रहे हैं तो सुबह 6-7 बजे तक जागने की कोशिश करनी चाहिए। इससे ज्यादा देर करेंगे तो ये सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। देर से जागने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं? सुबह देर से जागने वाले लोगों के पास दिन में काम करने के लिए कम समय बचता है। ये लोग अपनी हेल्थ के लिए ध्यान, योग, व्यायाम, वॉकिंग सही समय पर नहीं कर पाते हैं, जिससे सेहत से जुड़ी बातों में तालमेल नहीं बन पाता है। देर से जागने पर आलस बना रहता है। जबकि जो लोग जल्दी जागते हैं, उन्हें दिनभर ताजगी और ऊर्जा महसूस होती है। ये बातें भी ध्यान रखें... सुबह जल्दी जागना चाहिए, लेकिन जल्दी उठने के लिए खुद से जबरदस्ती नहीं करनी चाहिए। अच्छी सेहत के लिए हमें रोज 6-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। इससे कम या ज्यादा सोना सेहत के लिए ठीक नहीं होता है। अगर देर रात तक जागने वाले किसी व्यक्ति को सुबह जल्दी उठा देंगे तो वह दिनभर आलसी बना रहेगा। उसका मन काम में नहीं लगेगा, वह ऊर्जावान नहीं रहेगा। ऐसा लंबे समय तक होगा तो उसकी सेहत भी बिगड़ सकती है। इसलिए जल्दी जागना चाहते हैं तो रात को जल्दी सोने की आदत डालनी चाहिए।