इन दिनों कई लोग वायरल बुखार की चपेट में हैं। आजकल जुकाम बुखार और कई बीमारियों से पीडित लोग घर-घर में दिखाई दे रहा है। कुछ लोगों की नाक बंद हो रही है, कुछ को जुकाम बढने पर फीवर आ रहा है। यदि बुखार जुकाम का उपचार उसके लक्षण नजर आते ही कर लिया जाए तो शरीर को अन्य दूसरी बीमारियों की परेशानी नहीं झेलनी पडती है।

 मोटापे से छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी मॉर्निंग डाइट में भिंडी का पानी शामिल करना चाहिए। भिंडी का पानी बनाने के लिए भिंडी को बीच में से दो बराबर हिस्सों में काट लें। एक जग में 2 कप पानी डालें और फिर उसमें भिंडी के कुछ कटे हुए हिस्सों को भिगो दें। अब आपको अगली सुबह इस पानी में से भिंडी निकालकर अलग कर लेनी है। सुबह-सुबह भिंडी का पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होगा जो वजन घटाने में आपकी मदद करेगा।

 हमार शरीर मिनिरल्स और विटामिन से बना है। इनकी कमी से हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। कई लोग होते हैं जिनको कम उम्र में ही चश्मा लग जाता है और उनकी नज़र कमजोर हो जाती है। इसके पीछे की वजह आपके शरीर में विटामिन की कमी है। जब शरीर में विटामिन ए (Vitamin A) की कमी होती है तो आंखें कमजोर होने लगती हैं। विटामिन ए हमारी आंखों की रोशनी, स्किन, हड्डियों और शरीर की अन्य कोशिकाओं को मजबूत रखने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए की कमी आपको जीवन भर के लिए आंखों की रोशनी से वंचित कर सकती है। चलिए आपको बताते हैं विटामिन ए की कमी के लक्षण क्या हैं और इसकी कमी कैसे पूरी की जाए?

 फोन हैक होना इस वक्त की सबसे बड़ी मुसीबतों में से एक है. अगर किसी का फोन हैक हो जाए, तो स्कैमर उसका बैंक बैलेंस कुछ मिनटों खाली हो सकता है. इसलिए हैकर लगातार तरह-तरह के सॉफ्टवेयर के जरिए स्मार्ट फोन हैक करने की कोशिश में लगे रहते हैं. ई मेल से लेकर बैंकिंग डीटेल्स तक आज आपकी सारी जानकारी फोन में सेव होती है. आपके पर्सनल और प्राइवेट फोटोज पर भी हैकर्स की नजर रहती है.

 Credit Card Hidden Charges: अब क्रेडिट कार्ड का इस्तेमाल सिर्फ शहरों में ही नहीं बल्कि गांवों में भी किया जाता है. क्रेडिट कार्ड इस्तेमाल करने वालों की संख्या में सालाना बढ़ोतरी देखी गई है. क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले क्रेडिट कार्ड पर बैंक या कंपनियों द्वारा कई तरह के चार्ज लगाए जाते हैं.

 Health Tips: अमरूद एक तरह का सूपर फ्रूट है, जो विटामिन-C, लाइकोपीन, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है. हालांकि, काफी कम लोग इस बात से वाकिफ हैं कि इस स्वादिष्ट फल की पत्तियां भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं. अमरूद के पेड़ की पत्तियों को पकाकर आप स्वास्थ्यवर्धक हर्बल चाय (guava leaf tea) तैयार कर सकते हैं, जो मानसून के दौरान आपको आराम और गर्मी पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं अमरूद के पत्तों की चाय (guava leaf tea) के सेवन से आपको क्या-क्या फायदे मिलेंगे.

 Monsoon Health Tips: मौसम बदलते ही इसका असर बच्चों की सेहत पर साफ नजर आने लगता है. कभी खांसी, बुखार तो कभी उल्‍टी-दस्‍त से बच्चे परेशान होने लगते हैं. ऐसे में बार-बार अस्‍पताल की दौड़ लगाने से अच्छा है कि हल्की-फुल्की तकलीफ के लिए घर में ही उपचार दे दिया जाए.बारिश में बच्‍चों को ठीक रखना है तो अपने फर्स्‍ट एड बॉक्‍स को तुरंत अपडेट कर लें.ध्‍यान रहे कि इस बॉक्‍स में कुछ जरूरी चीजें होनी ही चाहिए.ताकि अचानक रात-बिरात बच्‍चे को खांसी, बुखार या उल्‍टी-दस्‍त आदि होने पर अस्‍पताल भागने के बजाय उसे घर पर ही प्राथमिक उपचार दिया जा सके. अगर आपके घर में बच्‍चे हैं तो मानसून की बारिश आपका सिरदर्द बढ़ सकती है. इसलिए जरूरी है कि अपने फर्स्‍ट एड बॉक्‍स को बच्‍चों के हिसाब से आज ही दुरुस्‍त कर लें.

 Crispy Sooji Pakode Recipe : बारिश का मौसम आ गया है. इस दौरान लोगों को गरमागरम पकौड़े खूब पसंद आते हैं. आज हम आपको सूजी के पकौड़े की रेसिपी बताएंगे. बेसन की जैसे ही सूजी से बने पकौड़ों का स्वाद भी लाजवाब होता है. ब्रेकफास्ट या फिर दिन में स्नैक्स के तौर पर इनका मजा उठाया जा सकता है. इन्हें बनाने में ज्यादा वक्त नहीं लगता है. ऐसे में ये ब्रेकफास्ट के लिए बहुत अच्छा विकल्प है. इन्हें बच्चों के लंच बॉक्स में भी रखा जा सकता है.

 Monsoon Health Tips For Children : मानसून का मौसम जितना सुहावना होता है, उतना ही स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाला भी. इसका कारण है कि इस मौसम में बढ़ती नमी बैक्टीरिया, वायरस और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल माहौल बनाती है, जिनके संपर्क में आकर बच्चों को संक्रमण या बीमारियां हो सकती हैं. वैसे तो इस मौसम में सभी को अपना खास ख्याल रखना चाहिए, पर इस मौसम में छोटे बच्चों का ज्यादा ध्यान रखना जरूरी होता है क्योंकि उनकी इम्यूनिटी थोड़ी कम होती है.

 हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से आजकल बड़ी संख्या में लोग परेशान हैं। बड़े बुजुर्ग तो छोड़िए युवाओं को हाइपरटेंशन की समस्या सबसे ज्यादा होने लगी है। बहुत कम उम्र में ही लोग हाई बीपी के शिकार हो रहे हैं। इसकी वजह डाइट और लाइफस्टाइल को माना जा रहा है। कई बार जेनेटिक कारण, स्ट्रेस और नींद पूरी न होने पर भी बीपी की समस्या हो सकती है। ब्लड प्रेशर हाई होने पर शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं। कई बार सुबह के समय हमारी बॉडी हाई बीपी के संकेत देती है। इन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जानिए सुबह ब्लड प्रेशर हाई होने पर शरीर में क्या लक्षण दिखते हैं?

 Tulsi Benifits In Mansoon : तुलसी की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं. आयुर्वेद में तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है. तुलसी की पत्तियां एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती हैं. तुलसी की पत्तियों का उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जा सकता है. इन पत्तियों का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. यह सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी समस्याओं से निजात दिलाता है.

 Alert For Tea Lover’s : चाय और भारतीय लोगों के बीच गहरा कनेक्शन है. थकान दूर करने से लेकर खुशियां मनाने तक, टेंशन मिटाने से लेकर मूड ठीक करने तक, चाय हर जगह मौजूद होती है. भरी गर्मी से राहत पाने तक के लिए लोग गर्म गर्म चाय पीना पसंद करते हैं. वहीं बारिश के दिनों को एंजॉय करने के लिए ​भी चाय ही उनका सहारा होती है.

 आयुर्वेद के अनुसार कई ऐसी चीजें होती हैं, जिनका सेवन व्यक्ति एक साथ नहीं कर सकता। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ जरूरी नियमों के बारे में।

 Home Remedies For Mansoon Insects : मानसून का मौसम आते ही हर तरह हरियाली सी छा जाती है और ये मौसम सभी को बेहद पसंद भी आता है. पर इस मौसम में बारिश के कारण घर में कीड़े-मकौड़े , मच्छर, मक्खी होने लगते हैं. ये कीड़े अगर काट लें, तो परेशानी हो सकती है. ऐसे में इन्हें भगाना ज़रूरी है.

 Mansoon Ke Liye Healthy Sabji : बारिश के मौसम में कौन-सी सब्जियां खाएं. बारिश के मौसम में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. बारिश में फल और सब्जियां सोच समझकर खानी चाहिए. क्योंकि इस मौसम में सबसे ज्यादा इंफेक्शन होने का खतरा रहता है.

  बारिश में नहाने का मजा ही अलग है. शायद ही कोई होगा, जिसे बारिश में नहाना न पसंद हो? ज्यादातर लोगों को लगता है बारिश में नहाने से तबियत खराब हो सकती है, लेकिन ऐसा नहीं हैम रेन बाथ लेने के कई फायदे हैं.

  बारिश में नहाने का मजा ही अलग है. शायद ही कोई होगा, जिसे बारिश में नहाना न पसंद हो? ज्यादातर लोगों को लगता है बारिश में नहाने से तबियत खराब हो सकती है, लेकिन ऐसा नहीं हैम रेन बाथ लेने के कई फायदे हैं.

 How to Find Silent Phone : मोबाइल हमारे लिए बड़े काम की चीज है, लेकिन कई बार इसके कारण हम डिस्टर्ब भी होते हैं. खासकर जब कोई जरूरी काम कर रहे हों, किसी मीटिंग या कॉन्फ्रेंस में हों और किसी का कॉल आ जाए. ऐसे में हम अपने मोबाइल को साइलेंट मोड पर रख देते हैं. लेकिन कई बार ऐसी स्थिति आ जाती है, जब हम अपने फोन को साइलेंट मोड पर रखकर आप भूल जाते हैं. यानी उसे फिर से नॉर्मल मोड में नहीं लाते.