आजकल की दौड़भाग वाली जिंदगी में हमें हर समय स्ट्रेस फील होता है. और साथ ही परिवार भी छोटे हो गए हैं. ऐसे में अकेलापन भी होना आपको स्ट्रेस देता है. ऐसे में जरूरी है कि आप घर में कुछ ऐसी चीजों पर ध्यान दें, जिससे आप स्ट्रेस फ्री रहें. प्रकृति हमारे दिमाग को सुकून देने का काम करती है, ऐसे में जरुरी है आपका प्रकृति के करीब रहना. शहरों में रहते हुए रोजाना प्रकृति के समीप जा पाना मुश्किल है ऐसे में कई ऐसे पौधे हैं, जो स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं. इन पौधों को आप अपने घर की बालकनी में लगाकर कुछ हद तक अपने स्ट्रेस को कम कर सकते हैं.तो आइए जानते हैं कौन से हैं वो पौधे जो आपके तनाव को कम करने में मदद करेंगे.

जैस्मिन का पौधा