इन कारणों के वजह से बार-बार सूखते हैं होंठ, इस विटामिन की हो सकती है कमी…
28-Apr-2025
होंठों का बार-बार सूखना सिर्फ मौसम की वजह से नहीं होता, यह हमारे शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी और डिहाइड्रेशन का संकेत भी हो सकता है. आज हम आपको बताएंगे कि किन कमियों के कारण यह समस्या बार-बार होती है और आप कैसे इस समस्या को पहचान सकते हैं.
पानी की कमी
शरीर में पानी की कमी सबसे आम कारण है. जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो होंठ सबसे पहले सूखने लगते हैं क्योंकि उनमें तेल ग्रंथियाँ नहीं होतीं.
विटामिन B की कमी (Dry Lips)
विशेष रूप से Vitamin B2 (Riboflavin) और Vitamin B12 की कमी से होंठ फटने, सूखने और कोनों से कटने की समस्या होती है.
आयरन की कमी
आयरन की कमी से शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई प्रभावित होती है, जिससे त्वचा और होंठ सूखने लगते हैं.
जिंक की कमी (Dry Lips)
जिंक की कमी से त्वचा की मरम्मत की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे होंठ फट सकते हैं.
ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी
शरीर में अगर हेल्दी फैट्स की कमी है, तो त्वचा रूखी और होंठ सूखे हो सकते हैं.
एलर्जी या कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट (Dry Lips)
कुछ मेडिसिन्स (जैसे एंटीबायोटिक्स, विटामिन A की ज्यादा खुराक) भी होंठों को ड्राई बना सकती हैं.
