पैनकेक एक ऐसी डिश है जिसको लोग आमतौर पर ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं. इसकी कई सारी वैराइटीज मौजूद हैं जैसै- आलू, नूडल्स, फ्रूट, आटा और मैदा पैनकेक आदि. लेकिन क्या कभी आपने सोया और चिया बीज पैनकेक बनाकर खाया है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए सोया और चिया बीज पैनकेक बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं.

सोया और चिया बीज प्रोटीन जैसे सेहतमंद गुणों से भरपूर होता है. इसलिए ये डिश टेस्टी होने के साथ-साथ हेल्दी भी होती है. इसको आप वजन घटाने के दौरान ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर में झटपट बनाकर खा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं सोया और चिया बीज पैनकेक बनाने की रेसिपी.

सामग्री

• सोया आटा /बादाम का आटा – 1 कप
• चिया सीड्स-1 बड़ा चम्मच
• केले- 1 चम्मच
• एग व्हाइट-1/3 कप
• शहद-1 कप

विधि

• सोया और चिया बीज पैनकेक्स बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बाउल में दो एग व्हाइट लें. फिर आप इसमें सोया आटा, चिया सीड्स और 1/3 कप केले डालें.
• इसके बाद आप इसको तब तक मिला लें जब तक कि एक स्मूद बैटर ना बन जाए. फिर आप एक नॉन-स्टिक तवे को बटर से अच्छी तरह से ग्रीस कर लें. इसके बाद आप ध्यान रखें कि तवा गर्म हो और आंच को मीडियम रखें.
• फिर आप इस पर पैनकेक को डालें और तब तक पकाएं जब तक सतह पर बुलबुले न दिखें. इसके बाद आप इसको दोनों तरफ से अच्छी तरह से पका लें.
• अब आपके स्वादिष्ट सोया और चिया बीज पैनकेक्स बनकर तैयार हो चुके हैं. फिर आप इसको ऊपर से शहद डालकर गर्मागर्म सर्व करें. 

चावल भारत का एक पारंपरिक फूड है. इसलिए भारत में आपको चावल से बनी कई तरह की डिशेज आसानी से मिल जाती हैं. जैसे- पुलाव, राइस पराठा, राइस पकोड़ा, दाल-चावल, राजमा चावल या खीर आदि, लेकिन क्या कभी आपने टमाटर पुलाव का स्वाद चखा है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए टमाटर पुलाव बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं.

ये स्वाद में बहुत लाजबाव लगता है. इनको आप रात के बचे हुए चावलों से भी कुछ ही मिनटों में आसानी से बना सकते हैं. ये आपके लिए नाश्ते, लंच या डिनर के लिए एक अच्छी डिश साबित हो सकती है, तो चलिए जानते हैं टमाटर पुलाव बनाने की रेसिपी.

सामग्री

• चावल पके- 2 कप
  
• टमाटर- 3 से 4
  
• अदरक का पेस्ट-1 टी स्पून
  
• मटर- 1/2 कप
  
• हरी मिर्च- 2 से 3
  
• कढ़ी पत्ते- 8 से 10
  
• देसी घी- 3 टेबलस्पून
  
• हरा धनिया पत्ती- 3 टेबलस्पून
  
• जीरा- 1/2 टी स्पून
  
• काली मिर्च- 1/2 टी स्पून
  
• गरम मसाला- 1/2 टी स्पून
  
• लौंग- 4 से 5
  
• दालचीनी- आधा इंच टुकड़ा
  
• बड़ी इलायची- 2
  
• नमक-स्वादानुसार

विधि

• टमाटर पुलाव बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में चावल डालकर पकाएं. फिर टमाटर, हरी मिर्च और हरी धनिया पत्ती को धोकर बारीक टुकड़ों में काट लें.
  
• इसके बाद मिक्सर जार में टमाटर और हरी मिर्च को पीसकर पेस्ट बना लें. फिर सारे साबुत मसाले, लौंग, काली मिर्च और दालचीनी को भी दरदरा पीस लें. इसके बाद एक कढ़ाई में घी डालकर मीडियम आंच पर गर्म कर लें.
  
• फिर इसमें मटर डालें और ढककर करीब 1 मिनट तक नरम होने तक पकाएं. इसके बाद एक कढ़ाई में जीरा डालकर चटकाएं. फिर इसमें दरदरे पिसे हुए मसाले डालें और चलाते हुए भून लें.
  
• इसके बाद इसमें टमाटर-हरी मिर्च का पेस्ट डालें और तोड़ी देर पकाएं. फिर इसमें अदरक पेस्ट और कढ़ी पत्ते डालकर मसाले से घी अलग होने तक भून लें. इसके बाद इसमें पके हुए मटर के दाने और हरा धनिया डालकर मिलाएं.
  
• फिर इसमें पके हुए चावल डालें और अच्छी तरह से मिला लें. इसके बाद इसको करीब 1-2 मिनट तक पकाएं और गैस बंद कर दें. अब आपके स्वादिष्ट टमाटर पुलाव बनकर तैयार हो चुके हैं. आप इसको चटनी, दही या अचार के साथ गर्मागर्म सर्व करें. 

शाम के नाश्ते में जब तक चाय के साथ समोसे-पकौड़े मिल जाते हैं तो मजा ही आ जाता है, लेकिन ये ऑप्शन्स सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छे नहीं होते. हर दूसरे-तीसरे दिन इस तरह के फूड आइटम्स खाने से मोटापा, कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, तो आज हम आपके लिए एक ऐसा ऑप्शन लेकर आए हैं, तो टेस्टी होने के साथ ही हेल्दी भी है और बनाने में भी बहुत ज्यादा वक्त नहीं लगता.

ये है मूंग दाल पालक ढोकला. ढोकला एक गुजराती फूड है, जो स्वाद और सेहत का बेस्ट कॉम्बिनेशन है. गुजराती लोग तो इसे सुबह, शाम ही नहीं, बल्कि लंच में भी खाना पसंद करते हैं. नॉर्मल ढोकले से हटकर आज हम बनाएंगे मूंग दाल पालक ढोकला. मूंग दाल और पालक दोनों ही प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के जरूरी न्यूट्रिएंट्स की मात्रा लिए होते हैं. ये एक हेल्दी और बैलेंस डाइट का ऑप्शन है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

सामग्री

• छिलके वाली मूंग दाल- 1 कप
  
• चावल ( 3 से 4 घंटे भिगोई हुई)- 1/4 कप
  
• पालक कटी और उबली हुई- 1 गड्डी
  
• हरी मिर्च- स्वादानुसार
  
• अदरक का टुकड़ा- छोटा सा
  
• कटी धनिया की पत्ती-आधा कप
  
• करी पत्ता-आधा कप
  
• पानी -आवश्यकतानुसार
  
• नमक -स्वादानुसार
  
• ईनो या फ्रूट सॉल्ट- 1 पाउच
  
• लाल मिर्च पाउडर-आधा चम्मच
  
• तड़के के लिए- चम्मच तेल, राई, हींग, करी पत्ता, तिल

विधि

1- सबसे पहले मिक्सी में दाल-चावल, उबली पालक, हरी धनिया, अदरक, हरी मिर्च और थोड़ा सा पानी डालकर पीस लें.

2- अब इसे एक बाउल में निकालकर नमक और ईनो पाउडर मिलाएं.अब एक थाली को अच्छे से तेल से ग्रीस कर लें. और स्टीमर में पानी उबलने के लिए रख दें.

3- इस थाली में ढोकले का ये बैटर डालें. ऊपर से थोड़ी सी लाल मिर्च छिड़क दें. स्टीमर में ये थाली सेट करें और कम से कम 15-20 मिनट स्टीम करें.तब तक तड़का तैयार करें.

4-तड़का पैन में तेल गरम करें. इसमें राई, हींग, धनिया,तिल और करी पत्ते का तड़का लगाएं. इसे तैयार ढोकले के ऊपर डालें और पीसेज़ में काटकर सर्व करें.आयरन और प्रोटीन से भरपूर है ये नाश्ता बड़ों से लेकर बच्चों तक को आएगा बेहद पसंद. 

टोफू सोया मिल्क से बनने वाला फूड आइटम है जो कि पनीर की तरह दिखता है इसको पनीर या सोया पनीर के नाम से भी जाना जाता है. टोफू कैल्शियम और आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. वीगन डाइट फॉलो करने वाले लोग टोफू को पनीर की जगह पर इस्तेमाल करते हैं.

ऐसे में आज हम आपके लिए टोफू भुर्जी बनाने की सिंपल सी रेसिपी लेकर आए हैं. ये स्वाद और सेहत दोनों ही लिहाज से एक अच्छी डिश होती है. इसको बनाने में भी कुछ ही मिनट लगते हैं, तो चलिए जानते हैं टोफू भुर्जी बनाने की रेसिपी.

सामग्री

• टोफू-300 ग्राम
• 1 प्याज-1
• टमाटर-1
• लाल शिमला मिर्च-1
• जीरा-1 टी स्पून
• अदरक कटा-1 टी स्पून
• हरी मिर्च-1
• लाल मिर्च पाउडर-1टी स्पून
• काली मिर्च पाउडर-1/2 टी स्पून
• हल्दी-1/2 टी स्पून
• हरी धनिया पत्ती-2 टेबलस्पून
• तेल-2 टेबलस्पून
• नमक स्वादानुसार

विधि

1-टोफू भुर्जी बनाने के लिए आप सबसे पहले टोफू को मैश करें और तोड़कर एक बाउल में रख लें. फिर आप प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और लाल शिमला मिर्च को भी धोकर बारीक टुकड़ों में काट लें.

2-इसके बाद आप एक कढ़ाई में तेल डालें और मीडियम आंच पर गर्म करें. फिर आप इसमें जीरा डालकर अच्छे से चटका लें.इसके बाद आप इसमें बारीक कटा प्याज, शिमला मिर्च और अदरक डालें और भून लें.

3-फिर आप इसमें बारीक कटे टमाटर, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालें. इसके बाद आप इसको मिलाते हुए करीब 2-3 मिनट तक पका लें.

4-फिर आप इसमें इसमें क्रम्बल किया हुआ टोफू डालें और मसाले के साथ अच्छी तरह से मिला लें. इसके बाद इसमें स्वादानुसार नमक और काली मिर्च पाउडर डालें.

5-फिर आप इसको कम से कम 1-2 मिनट तक भूनकर गैस बंद कर दें. अब आपकी स्वादिष्ट वेगन टोफू भुर्जी बनकर तैयार हो गई है.फिर आप इसको हरी धनिया पत्ती से गार्निश करके गर्मागर्म सर्व करें. 

पेट की चर्बी बढ़ने से न सिर्फ लुक खराब होता है बल्कि कई प्रकार की शारीरिक समस्याएं भी होने लगते हैं. पेट की चर्बी बढ़ने जैसी समस्या ज्यादातर महिलाओं में देखने को मिलती है. पेट की चर्बी बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. जिनमें गलत खान-पान, स्ट्रेस, बिगड़ी लाइफस्टाइल, हार्मोनल इंबैलेंस, नींद पूरी ना होना, डाइजेशन में गड़बड़ी आदि शामिल है.

पेट की चर्बी को कम करने के लिए लोग बहुत एक्सरसाइज करते हैं या फिर जिम में जाकर खूब पसीना और पैसा बहाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ड्रिंक का सेवन करने से पेट की चर्बी को आसानी से काम किया जा सकता है. इन ड्रिंक को आसानी से घर पर बनाया जा सकता है.इन ड्रिंक का सेवन करने से पेट की चर्बी से छुटकारा मिलता है. इसी के चलते आज हम आपको बताएंगे कि वह कौन-कौन सी ड्रिंक है जीने पीने के बाद पेट की चर्बी को आसानी से कम किया जा सकता है साथ ही साथ हम जानेंगे कि इन ड्रिंक को कैसे बनाया जाता है, तो चलिए जानते हैं.

यह बात हम सभी जानते हैं की पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम और संतुलित आहार सबसे महत्वपूर्ण हैं. लेकिन कुछ प्राकृतिक उपचार भी हैं जो आप एक्सरसाइज के दौरान करते हुए लेकर पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं. इनमें से कुछ उपचार पानी में मिलाकर पीने के लिए हैं. यहां कुछ ऐसी चीज दी गई है जिन्हें पानी में मिलाकर पीने से काफी हद तक लटकते हुए पेट से छुटकारा मिल सकता है.

पानी में किन चीजों को मिलाकर पिएं

नींबू

नींबू में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं. नींबू पानी पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और वसा को जलाने में मदद करता है.एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और आधा चम्मच शहद मिलाएं. अच्छी तरह मिलाएं और सुबह खाली पेट पिएं.

अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पेट की चर्बी को कम करने में मदद करते हैं. अदरक रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है और शरीर को वसा को जलाने के लिए प्रेरित करता है. एक कप पानी में एक छोटा टुकड़ा अदरक डालें. 5 मिनट तक उबालें और फिर छान लें. स्वाद के लिए शहद या नींबू का रस मिला सकते हैं.

पुदीना

पुदीना पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और पेट फूलने और गैस से राहत देता है. पुदीना पानी भूख को नियंत्रित करने में भी मदद करता है. एक कप पानी में कुछ पुदीने की पत्तियां डालें. 5 मिनट तक उबालें और फिर छान लें. स्वाद के लिए शहद या नींबू का रस मिला सकते हैं.

दालचीनी

दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है और वसा को जलाने में भी मदद करती है. दालचीनी पानी में मिलाकर पीने से पेट की चर्बी कम करने में मदद मिल सकती है.

सेब का सिरका

सेब का सिरका ब्लड प्रेशर के लेवल को नियंत्रित करने और वसा को कम करने में मदद करता है. यह भूख को कम करने और पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है. 

फ्रेंच फ्राइज एक बहुत फेमस फास्ट फूड है. इसको बच्चे खाने के दीवाने रहते हैं. इसलिए साधारण फ्रेंच फ्राइज तो आपने कई बार खाए ही होंगे. आपने पेरी पेरी फ्रेंच फ्राइज का स्वाद भी जरूर चखा होगा. वैसे तो ये बाहर कैफे में ही मिलता है, पर क्या आप जानते हैं कि आप इसे घर लर भी नदी आसानी से बना सकते हैं. अगर नहीं तो आज हम आपके लिए पेरी पेरी फ्रेंच फ्राइज बनाने की रेसिपी लेकर आए है. ये फ्रेंच फ्राइज की एक अलग वैराइटी है जोकि स्वाद में बहुत चटपची और मसालेदार लगती है.

इसको आप शाम की गर्मागर्म चाय के साथ बनाकर चाय के स्वाद को दोगुना बना सकते हैं, तो चलिए जानते हैं पेरी पेरी फ्रेंच फ्राइज बनाने की रेसिपी

सामग्री

• आलू- 2से3
• कश्मीरी लाल मिर्च- 1 चम्मच
• तीखी लाल मिर्च -1
• धनिया बीज -1 छोटा चम्मच
• काली मिर्च- 1 छोटा चम्मच
• जीरा -1 छोटा चम्मच
• सूखी तुलसी के पत्ते -1 छोटा चम्मच
• सूखा गार्लिक- 1 छोटा चम्मच
• धनिया के पत्ते- 1 छोटा चम्मच सूखे
• प्याज -1 छोटा चम्मच सूखा
• ओरेगानो- 1/2 छोटा चम्मच
• तेजपत्ता -1/2 छोटा चम्मच
• श्रेडेड लेमन- 1/2 छोटा चम्मच
• नमक-स्वादानुसार

विधि

1-इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले आलू को छीलकर धो लें. फिर आप इनको लंबा-लंबा फिंगर स्टाइल में काटकर अलग रख लें. इसके बाद आप एक कढ़ाई में तलने के लिए तेल डालकर गर्म करें.
2-फिर आप इसमें आलू को डालकर एक बार हल्का सा फ्राई करके निकाल लें. इसके बाद आप एक दूसरी कढ़ाई में कश्मीरी लाल मिर्च, लाल देगी मिर्च, धनिया बीज, काली मिर्च और जीरा डालकर भून लें.
3-फिर आप इस मिक्चर को ठंडा होने के लिए थोड़ी देर अलग रख दें. इसके बाद आप मिक्सी में भुने हुए मसाले, ड्राइड तुलसी, गार्लिक, धनिया के पत्ते, प्याज, तेजपत्ता, लेमन और नमक डालें.
4-फिर आप मसाले को दरदरा या अपनी पसंद के अनुसार मिक्सी में पीस लें. इसके बाद आप तेल में हाफ फ्राई आलू डालें और अच्छी तरह से सुनहरा होने तक डीप फ्राई कर लें.
5-अब आपके क्रिस्पी पेरी पेरी फ्रेंच फ्राइज बनकर तैयार हो चुके हैं. फिर आप इनको ऊपर से पेरी पेरी मसाला डालकर अच्छी तरह से टॉस करके गर्मागर्म चाय के साथ सर्व करें.

Elon Musk के X प्लेटफॉर्म (पुराना नाम Twitter) को लेकर एक बड़ा ऐलान हुआ है. जिसके बाद सभी यूजर्स मुफ्त में Audio और Video Call फीचर्स का इस्तेमाल कर पाएंगे. दरअसल, अब ये फीचर सभी यूजर्स के लिए जारी कर दिया है. इससे पहले यह सिर्फ Blue Tick यूजर्स तक सीमित था. इसके लिए Blue subscription लेना पड़ता था और उसके लिए मंथली चार्ज देना पड़ता था.

X प्लेटफॉर्म इंजीनियर Enrique Barragan ने इसका ऐलान किया. इस ऐलान के बाद यूजर्स X Apps से ही कॉलिंग आदि कर सकेंगे. इससे पहले ये फीचर्स सिर्फ पेमेंट सब्सक्राइबर के लिए ही था, लेकिन अब इस सुविधा का आनंद सभी X यूजर्स उठा सकेंगे.

कैसे करें यूज़ ?

X पर ऑडियो और वीडियो कॉलिंग का लाभ उठाने के लिए आपको सेटिंग्स में कुछ बदलाव करना होगा. ऐसा करने के लिए आपको सबसे पहले सेटिंग्स में जाना होगा. यहां पर आपको प्राइवेसी और सेफ्टी ऑप्शन में जाना होगा. डायरेक्ट मैसेज के ऑप्शन में जाने के बाद ऑडियो और वीडियो कॉलिंग आराम से कर सकते हैं. ये फीचर आपके लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है.

AI को लेकर दुनियाभर की कंपनियों का फोकस है. Google, Microsoft, OpenAI समेत कई कंपनियां खुद का AI और ML Model तैयार कर रही हैं, जो डिजिटल स्पेस में एक रेवोल्यूशन ला सकती हैं. इस खूबी के साथ AI के कुछ नेगेटिव पहलू भी हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है. इसकी वजह से काफी मिस इंफॉर्मेशन भी फैल सकती है.

Meta ने फेक न्यूज पर लगाम लगाने के लिए, हाल ही में Misinformation Combat Alliance (MCA) के साथ साझेदारी की है. इसके लिए वह एक डेडिकेटेड फैक्ट चेकिंग हेल्पलाइन को WhatsApp पर लॉन्च करेगा. यह Deepfake और AI- Generated मिस इंफॉर्मेशन को रोकने में मददगार साबित हो सकता है. बताते चलें कि Aajtak भी फैक्ट चेक करता है.

मार्च में होगा WhatsApp का नया हेल्पलाइन लॉन्च

MCA के मुताबिक, WhatsApp का नया हेल्पलाइन लोगों के लिए मार्च में लॉन्च किया जाएगा. WhatsApp का फैक्ट चेक सर्विस एआई जेनरेटेड मीडिया की गलत जानकारी से पर्दा उठाएगा. अकसर साइबर क्रिमिनल्स सेलिब्रिटी की फोटो का गलत इस्तेमाल कर उनका फेक वीडियो बना देते हैं, जिसे Deepfake कहा जाता है. इससे सेलिब्रिटी की इमेज पूरी तरह खराब हो जाती है. फैक्ट चेक सर्विस का इस्तेमाल कर इस तरह के गलत जानकारी को भी रोका जा सकता है.

20 कंपनियों ने मिलकर बनाया प्लान

आपको बता दें कि डीपफेक वीडियो के खतरे से लोगों को बचाने के लिए मेटा ने Google, Microsoft और Amazon जैसी 20 बड़ी टेक कंपनियों के साथ मिलकर काम किया है और अब भारत में एक व्हाट्सऐप हेल्पलाइन नंबर जारी करने का फैसला किया है. इस हेल्पलाइन नंबर के जरिए यूज़र्स अपने व्हाट्सऐप अकाउंट के जरिए किसी भी नकली वीडियो के बारे में आसानी से रिपोर्ट कर पाएंगे.

सालम पंजा हिमालय और तिब्बत से 8 से 12 हजार फीट की ऊंचाई पर पैदा होता है. भारत में इसका आयात ज्यादातर ईरान और अफगानिस्तान से होता है. सालम पंजा का उपयोग शारीरिक बल की वृद्धि के लिए किया जाता है. पुरुष इसका प्रयोग ताकत बढ़ाने के लिए करते हैं] लेकिन रोचक बात तो यह है कि इस जड़ी बूटी की जानकारी भारत में काम ही लोगों को पता हैं. इस जड़ी बूटी की चीन में भारी मांग है, जिसके चलते निर्वासित तिब्बती इसके बड़े कारोबार के साथ जुड़े हुए हैं.

इसके नुस्खों का इस्तेमाल दीर्घकाल से होता आ रहा है. इसका 10 ग्राम चूर्ण प्रतिदिन गुनगुने दूध में चीनी डालकर सुबह खाली पेट पिया जाए और रात को सोने से पहले सेवन करने से शरीर की कमजोरी और दुबलापन दूर होता है. साथ ही साथ शरीर को शक्ति मिलती है. सालम पंजा का खूब महीन चूर्ण 1 चम्मच सुबह, दोपहर और शाम को छाछ के साथ सेवन करने से पुराना अतिसार रोग ठीक होता है. एक माह तक भोजन में सिर्फ दही-चावल का ही सेवन करना चाहिए. इस प्रयोग के लाभ होने तक जारी रखने से आमवात, पुरानी पेचिश और संग्रहणी रोग में भी लाभ होता है. इसका मूल्य लाखों का होता है.

सालम पंजा के फायदे

सालम पंजा शरीर को तुरंत ऊर्जा देने का काम करता है, क्योंकि यह अत्यंत पौष्टिक होता है. यह एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जिसमें अनेक पोषक तत्व और औषधीय गुण मौजूद होने के कारण इसका इस्तेमाल महिला और पुरुष दोनों के लिए गुणकारी होता है.

• यह शरीर में ताकत बढ़ाने वाला होता है.
• सालम पंजा मास की वृद्धि करता है.
• महिलाओं में कमजोरी दूर करता है.
• सालम पंजा यौन शक्ति बढ़ाता है.
• यह बलवर्धक व वीर्य वृद्धि करने वाला होता है.
• सालम पंजा पेट संबंधी रोगों में लाभकारी होता है. 

वॉट्सऐप पर किसी दूसरे यूजर की डिस्प्ले पिक्चर (DP) या प्रोफाइल पिक्चर डाउनलोड करने का कोई तरीका नहीं है. इसलिए कई लोग दूसरों की प्रोफाइल पिक्चर का स्क्रीनशॉट ले लेते हैं. मगर वॉट्सऐप आपके अरमानों पर पानी फेर सकता है. वॉट्सऐप पर आने वाले दिनों में किसी दूसरे यूजर के प्रोफाइल पिक्चर का स्क्रीनशॉट नहीं लिया जा सकेगा. मेटा कंपनी जल्द ही ऐप में स्क्रीनशॉट ब्लॉकिंग प्रोफाइल फोटो फीचर लेकर आने वाली है. इस फीचर में यूजर अपनी प्रोफाइल पिक्चर को ब्लॉक कर सकेगा.

WABetaInfo की रिपोर्ट के अनुसार, WhatsApp ने बीटा वर्जन में प्रोफाइल पिक्चर का स्क्रीनशॉट रोकने का फीचर शामिल किया है. यह फीचर अभी एंड्रॉयड यूजर्स के लिए उपलब्ध होगा. नए फीचर के आने के बाद जब भी आप किसी यूजर की प्रोफाइल फोटो का स्क्रीनशॉट लेने की कोशिश करेंगे, ऐसे में स्क्रीन ब्लैक हो जाएगी और उस पर मैसेज भी आएगा कि ऐप रेस्ट्रिक्शन के कारण स्क्रीनशॉट नहीं लिया जा सकता है.

इस फीचर के माध्यम से वॉट्सऐप ऐसे यूजर्स को प्रोफाइल पिक्चर कैप्चर करने से रोक रहा है जिन्होंने आपकी अनुमति नहीं ली है, या फिर जो गैर अधिकारिक तैरीके से किसी यूजर की प्रोफाइल पिक्चर का स्क्रीनशॉट लेना चाहते हैं और उसे शेयर करना चाहते हैं. बीटा टेस्टर्स के चुनिंदा ग्रुप के पास इस फीचर का एक्सेस अभी दिया गया है. जल्द ही यह सभी यूजर्स के लिए उपलब्ध होगा. 

मस्टर्ड सॉस का इस्तेमाल ज्यादातर डिपिंग और ड्रेसिंग के तौर पर किया जाता है. इसकी थोड़ी सी ही मात्रा डिश का जायका बढ़ा देती है. कॉन्टिनेंटल फूड में इसका और भी ज्यादा इस्तेमाल होता है. सरसों के छोटे-छोटे दानों में आयरन, कैल्शियम, विटामिन, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें मौजूद मैग्नीशियम और सेलेनियम सेहत संबंधी कई समस्याओं से दूर रखते हैं खासतौर से हार्ट से जुड़ी बीमारियों से.

बाजार में आपको आसानी से मस्टर्ड सॉस मिल जाएंगे, लेकिन ये लंबे समय तक चलें साथ ही स्वाद में इजाफे के लिए इसमें प्रिजर्वेटिव्स भी मिलाए जाते हैं, तो अगर आप घर में इस सॉस का आनंद उठाना चाहते हैं, तो ये रही इसकी रेसिपी. बहुत ही कम चीज़ों और समय में तैयार कर सकते हैं आप इस सॉस को. चलिए जानते हैं घर पर मस्टर्ड सॉस बनाने की आसान रेसिपी.

सामग्री

• पीली सरसों के दाने- 2 बड़े चम्मच
  
• काली सरसों के- 2 चम्मच दाने
  
• दालचीनी पाउडर-1/4 चम्मच
  
• शहद-1 चम्मच
  
• सिरका-2 चम्मच
  
• हल्दी-1/4 चम्मच
  
• देगी मिर्च-1/4 चम्मच
  
• नमक- स्वादानुसार

विधि

1- मस्टर्ड सॉस को बनाने के लिए पीली और काली दोनों तरह की सरसों का इस्तेमाल होता है. बारी- बारी से दोनों सरसों को पीस लें. दोनों को एक बाउल में निकाल लें.

2- अब मिक्सर जार में पिसे सरसों के पाउडर लें. इसमें हल्दी, नमक, मिर्च पाउडर के साथ अदरक के 3 से 4 टुकड़े भी डालें. सारी चीज़ों को अच्छी तरह पीस लें.

3- अब इस पाउडर में सिरका डालकर एक बार फिर पीस लें. ध्यान रहे सॉस गाढ़ा होना चाहिए न कि बहुत ज्यादा लिक्विड.

4- पेस्ट ज्यादा गाढ़ा हो, तो इसमें आवश्यकतानुसार पानी मिला लें.सॉस को एक बाउल में निकाल लें, क्योंकि सरसों का स्वाद तीखा होता है, तो इससे स्वाद आपका अच्छा न लगे.

5- इसके लिए इसमें शहद मिलाएं. स्वादानुसार इसमें शहद और नमक मिला लें. डिप, ड्रेसिंग जैसे चाहे वैसे इस्तेमाल करें.

बटर नान नरम और बेहद स्वादिष्ट होता है, इसे अक्सर त्योहारों या खास मौकों पर बुफे में परोसा जाता है. नान, पिघले हुए मक्खन के साथ सबसे स्वादिष्ट इंडियन रोटी है.

अक्सर जब हम बाहर लंच या डिनर करने जाते हैं या फिर पार्टी अटेंड करते हैं तो सब्जी के साथ बटर नान लेना ही ज्यादा पसंद करते हैं. सबसे अच्छी बात यह है कि इसे हम आसानी से घर पर बना सकते हैं. बटर नान बनाने के लिए आपको गेहूं, दही और यीस्ट की जरूरत होती है जो इसे नरम, फूला हुआ और स्वादिष्ट बनाता है. नान को किसी भी सब्जी के साथ खाया जा सकता है लेकिन सबसे ज्यादा इसे पनीर की सब्जी के साथ सर्व किया जाता है.

तो चलिए आज हम आपको बताते हैं घर पर कैसे बनाई जा सकती है नान.

सामग्री

• मक्खन-2 बड़े चम्मच
  
• नमक-3/4 छोटा चम्मच
  
• मैदा- 1कप
  
• चीनी-1 बड़ा चम्मच
  
• यीस्ट-1/2 छोटा चम्मच
  
• पानी – आवश्यकता अनुसार
  
• दही-4 बड़े चम्मच

विधि

1- सबसे पहले एक बाउल लें और इसमें यीस्ट, चीनी और पानी मिलाएं. फिर1 कप मैदा डालें और इसे यीस्ट मिश्रण से फेंट लें. इसे ढककर 45 मिनिट के लिए रख दें.

2-बचा हुआ मैदा, नमक, मक्खन और दही डालें. इसे नरम और चिकना आटा गूंथ लें. आटे को ढककर 25 से 30 मिनिट के लिए रख दीजिए. इसके बाद आटे को बॉल्स में बांटकर 20 मिनट के लिए अलग रख दें.

3- अब लोई को मैदा से डस्ट कर लें और उन पर कुछ कलौंजी छिड़कें. एक रोलिंग पिन के साथ गेंदों को नान में रोल करें. फिर एक तवा गरम करें और उस पर नान डालें.

4- अब इसे पलट दें और जब आपको नान पर कुछ बुलबुला दिखाई दें, तो इसे चिमटे की एक जोड़ी के साथ उठाएं और जो तरफ पकाया गया था उसे पहले आग की ओर रखें.

5- इसे दोनों तरफ से पकने के लिए पलट दें और सुनिश्चित करें कि यह ज्यादा न जले. जब नान पर ब्राउन चित्ती दिखे तो उसे आंच से उतार लें.नान पर बटर लगाएं और स्वादिष्ट करी के साथ गरमागरम परोसें. 

कभी-कभी हम सभी को नॉर्मल खाने की रूटीन से हटकर कुछ अलग टेस्टी खाने का मन करता है. ऐसे में अगर आप वेजिटेरियन है, तो आपके दिमाग में पनीर से बनने वाली रेसिपीज का ही नाम सबसे पहले आता होगा. आपने आज तक पनीर से बनी हुई कई तरह की डिश खाई होगी, लेकिन आज हम आपको पनीर से बनने वाली एक ऐसी रेसिपी बताने वाले हैं, जो खाने में बेहद स्वादिष्ट होती है. हम पनीर फिंगर्स की बात कर रहे हैं, जो बच्चों को बेहद पसंद है और आप इसे स्नैक्स के तौर पर खा सकते हैं. घर पर पनीर फिंगर्स बनाना काफी आसान है और ये कम वक्त में ही तैयार होने वाली डिश है. आइए जानते है इसकी सिंपल और टेस्टी रेसिपी.

सामग्री

• ताजा पनीर-200 ग्राम
  
• धनिया पाउडर-1चम्मच
  
• लाल मिर्च पाउडर-1चम्मच
  
• नमक-स्वादानुसार
  
• चाट मसाला-2चम्मच
  
• काली मिर्च-1 चम्मच
  
• ओरिगैनो-1चम्मच
  
• चिली फ्लेक्स-1 चम्मच
  
• मैदा-डेढ़ कप
  
• कॉर्न फ्लोर-1बड़ा चम्मच
  
• ब्रेड क्रम्ब-आधा कप
  
• अदरक लहसुन का पेस्ट-2चम्मच
  
• तेल-एक कप

विधि

• घर पर पनीर फिंगर्स बनाने के लिए सबसे पहले ताजा पनीर लें. अब पनीर को फिंगर के आकार में काट लें. इसके बाद एक बड़ी बाउल में पनीर के टुकड़े डालकर उसमें एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर, आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर, एक चम्मच चाट मसाला और स्वादानुसार नमक डालकर सभी मसालों को अच्छी तरह से मिक्स कर दें.
  
• इसके बाद अब पनीर को 10 मिनट के लिए मैरिनेट होने दें. ताकि मसाले पनीर के साथ ऑब्जर्व हो जाएं. इस बीच एक दूसरे बाउल में मैदा और कॉर्न स्टार्च डालकर मिला लें. इसमें थोड़ा सा नमक और पानी डालकर बैटर तैयार कर लें.
  
• अब गैस पर पैन चढ़ाकर उसमें तेल डालें और अच्छी तरह से गर्म करें. जब तेल गर्म हो जाए तो मैरिनेट किए हुए पनीर के टुकड़े को पहले मैदे के घोल में डुबोएं और फिर उन्हें ब्रेड के चूरे में डालकर चारों ओर अच्छी तरह से लपेटकर फ्राई करने के लिए तेल में डाल दें.
  
• ध्यान रखें कि अगर आपके पास अधिक बड़ा पैन नहीं है तो जरूरत के अनुसार ही पनीर फ्राई करें. नहीं तो पनीर पकेगा नहीं. पनीर को फ्राई करने के लिए अधिक जगह चाहिए होता है.
  
• अब पनीर को तब तक फ्राई करें, जब तक वो सुनहरे रंग की न हो जाए. ध्यान रखें कि आपको क्रिस्पी पनीर बनाना है. इसी तरह से सारे पनीर फिंगर्स को तल लें. अब आपकी ये डिश खाने के लिए बिल्कुल तैयार हैं. इसे आप हरी चटनी के साथ शाम के नाश्ते में सर्व करें. ये आपके बच्चों को भी बेहद पसंद आने वाली हैं. 

लखनऊ अपने नवाबी अंदाज के साथ-साथ अपने लजीज खाने के लिए भी जाना जाता है. यहां के गलौटी कबाब का जायका दुनियाभर में मशहूर है. यह कबाब इतना नरम और स्वादिष्ट होता है कि खाते ही मुंह में घुल जाता है. यह एक मुगलई व्यंजन है, जिसका स्वाद लाजवाब होता है. अगर आप भी लखनऊ के गलौटी कबाब का शाकाहारी विकल्प तलाश रहे हैं तो यह आसान रेसिपी आज ही घर पर बनाएं.

घर पर मशरूम गलौटी कबाब बनाने के लिए ये सामग्रियां लगेंगी :

सामग्री

• मशरूम (400 ग्राम)
  
• प्याज (3 बड़े आकार के)
  
• तेल (1/2 कप)
  
• काजू (1/2 कप)
  
• बादाम (1/2 कप)
  
• घी (1 बड़ा चम्मच)
  
• हरी मिर्च (1-2)
  
• अदरक लहसुन का पेस्ट (1 बड़ा चम्मच)
  
• गरम मसाला पाउडर (1 बड़ा चम्मच)
  
• जीरा पाउडर (1 बड़ा चम्मच)
  
• लाल मिर्च पाउडर (1/2 चम्मच)
  
• इलायची पाउडर (1/2 चम्मच)
  
• भुना हुआ बेसन (2-3 चम्मच)
  
• नमक स्वाद अनुसार

ऐसे करें मलाईदार पेस्ट तैयार

सबसे पहले एक पैन में तेल गरम कर लें. प्याज को बारीक काट कर उसे तेल में तब तक भूनें, जब तक वो भूरे न हो जाएं. इन्हें छान कर ठंडा होने के लिए रख दें.अब उसी गरम तेल में काजू-बादाम को डालकर भून लें. इन्हें भी हल्का भूरा होने तक भून कर तेल से निकाल लें.अब प्याज और काजू-बादाम को एक साथ मिक्सी में पीस कर एक मलाईदार पेस्ट बना लें.

इन मसालों से बढ़ेगा जायका

दोनों पेस्ट को एक साथ लगभग 1-2 मिनट तक पका लें. इस दौरान इसे हल्के हाथों से चलाते रहना है. अब इसका जायका बढ़ाने के लिए मसाले डालने का समय है.इस मिश्रण में इलाइची पाउडर, गरम मसाला पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर और भुना हुआ बेसन मिला दें. अंत में इसमें स्वादानुसार नमक मिला लें. बेसन डालने से मिश्रण को आकार देने में आसानी होती है.अब मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और थोड़ा ठंडा होने दें.

कबाब की टिक्कियां तैयार करें

मिश्रण के ठंडे हो जाने पर इसकी गोल टिक्कियां तैयार कर लें. एक पैन में एक चम्मच घी डालकर इसमें तैयार की हुई टिक्कियों को धीमी आंच पर सेक लीजिए. इन्हें दोनों तरफ से हल्का भूरा होने तक सेंकना है.अब आपके मुंह में घुल जाने वाले शानदार मशरूम गलौटी कबाब तैयार हैं. इस खान-पान सामग्री को प्याज और हरी चटनी के साथ परोसा जाता है.इन अन्य कबाब की रेसिपी भी घर पर बनाना बेहद आसान है. 

आजकल की बदलती हुई लाइफ स्टाइल की वजह से हमारी सेहत काफी ज्यादा प्रभावित हो रही है. भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास इतना भी वक्त नहीं है कि हम ढंग से खाना खा सके और अपनी सेहत का ध्यान रख सके. अंग्रेजी दवाओं के ऊपर बढ़ती हुई निर्भरता भी कहीं ना कहीं हमारी सेहत को प्रभावित करने का काम कर रही है. और यही कारण है कि आयुर्वेद के प्रति लोगों का रुझान बढ़ गया है.

आयुर्वेद न सिर्फ रोगों का इलाज करता है बल्कि यह हमेशा से अच्छी जीवन शैली जीने के लिए भी प्रेरित करता है. आयुर्वेद के इसी महत्व को समझते हुए आज हम आपको उन जड़ी बूटियों और वनस्पति के बारे में बताते हैं जिनके सेवन से व्यक्ति को कहीं बीमारियों से छुटकारा मिलता है और वह बहुत सी बीमारियों से से बचकर भी रह सकता है. चलिए आज हम आपको कनेर के फूल से होने वाले औषधीय लाभों के बारे में बताते हैं.

फायदेमंद है कनेर के

आयुर्वेद हमारी लगभग 4000 साल पुरानी परंपरा है. इसमें वनस्पति और प्राकृतिक जड़ी बूटियों के जरिए स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार किया जाता है. पीले रंग के कनेर के फूलों को आयुर्वेद में दिव्य फूल के रूप में पहचाना जाता है. ये फूल एक बहुत ही चमत्कारी औषधि है और इसकी छाल और और पत्तियां भी काफी लाभकारी है. ये जोड़ों के दर्द से लेकर स्किन संबंधित समस्याओं से भी हमें छुटकारा दिलाता है

खुजली और दाद

कनेर के फूलों में एंटी बैक्टेरियल गुण मौजूद होते हैं. जिससे खुजली और दाद संबंधी परेशानी खत्म हो जाती है. इसका इस्तेमाल करने के लिए करने के लिए आपको ज्यादा मेहनत नहीं करनी है. बस आपको कनेर के फूल के पत्ते को पीसकर उसमें नारियल का तेल लगाकर उसे संक्रमित जगह पर लगाना होगा. आप चाहें तो इन्हें नारियल के तेल में पकाकर भी लगा सकते हैं.

कब्ज की समस्या हो दूर

आज के समय में लोग कब्ज की परेशानी से बेहद परेशान हैं. इस परेशानी को दूर करने में पीला कनेर आपके काम आ सकता है. ऐसे में पीले कनेर के पत्तों और छाल का काढ़ा बनाएं और उसका सेवन करें. ऐसा करने से कब्ज की समस्या दूर होगी.

मुंहासे और त्वचा के रोग

कनेर के फूल में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं. मुंहासे और त्वचा संबंधी रोग से छुटकारा दिलाने में यह काफी सहायक है. इसके लिए बस कनेर के फूलों को पीसकर उसका लेप चेहरे पर लगाना होता है.

पीरियड दर्द

जो लोग पीरियड के समय असहनीय दर्द का सामना करते हैं वह अगर कनेर के फूल का इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें दर्द से राहत मिलती है. इसके लिए आपको ताजा फूलों का इस्तेमाल कर काढ़ा तैयार करना होगा. जब आप इसका सेवन करेंगे तो आपको काफी हद तक दर्द से राहत मिलेगी.

मलेरिया की समस्या

जिन लोगों को मलेरिया हो गया है वे पीले कनेर के उपयोग से अपनी समस्या को दूर कर सकते हैं. इसके अलावा मिर्गी से परेशान लोग भी पीले कनेर से अपनी समस्या में राहत पहुंचा सकते हैं. लेकिन हर शरीर की तासीर अलग होती है ऐसे में ये लोग इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें.

FasTag KYC की डेडलाइन पहले से 29 फरवरी सेट है. इसके बाद KYC कंप्लीट ना करने वालों के FASTag को बंद कर दिया जाएगा. ऐसे में बहुत से व्हीकल मालिकों के ढेरों सवाल हैं. आज उनमें से एक सवाल का जवाब आपको देने जा रहे हैं. क्या आप Fastag को ट्रांसफर कर सकते हैं?

मीडिया रिपोर्ट्स में सामने आ चुका है कि चंद लोग ऐसे भी हैं, जिनके पास एक व्हीकल के लिए एक से ज्यादा FASTag है. ऐसे में सवाल आता है कि क्या वे अपने Fastag को दूसरी कार या व्हीकल के लिए ट्रांसफर कर सकते हैं?

इन डॉक्यूमेंट की होगी जरूरत

• ड्राइविंग लाइसेंस
  
• मतदाता पहचान पत्र
  
• पैन कार्ड
  
• आधार कार्ड
  
• वाहन के पंजीकरण प्रमाणपत्र (आरसी)

ऐसे करें KYC अपडेट

ऑनलाइन फास्टैग केवाईसी करने के लिए आप fastag.ihmcl.com पर जाना होगा. यहां आपको मोबाइल नंबर की मदद से लॉगइन करना होगा. लॉगइन करने के बाद यहां आपको केवाईसी अपडेट का ऑप्शन नजर आएगा, जिसमें आपको पैन या आधार कार्ड अपलोड करना होगा. ऑफलाइन अपडेट करने के लिए आपको उस बैंक में जाना होगा, जिसका फास्टैग है. यहां आपको एक फॉर्म दिया जाएगा, जिसे भरने के बाद आपका केवाईसी अपडेट हो जाएगा. अपडेट के बाद आपके फोन में इसका मैसेज भी आएगा.

केवाईसी अपडेट के साथ ही उन लोगों का दूसरा फास्टैग काम करना बंद कर देगा, जो एक से ज्यादा फास्टैग यूज कर रहे हैं. इसीलिए अगर आपने भी एक से ज्यादा फास्टैग बनवाए हैं और सभी में बैलेंस मौजूद है तो तुरंत इसे सरेंडर कर दें.

मखाना एक बहुत ही सेहतमंद आहार है. मखाना एक रिच फाइबरयुक्त आहार है इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है जिससे आप व्रत के दौरान पूरे दिन एनर्जी से भरे रहते हैं. इतना ही नहीं इसके सेवन से आपका डाइजेशन भी बेहतर बना रहता है.

ऐसे में आज हम आपके लिए कैरेमल मखाना बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. ये स्वाद में बेहद लजीज होती है. आप इसे शाम की मंचिंग के लिए भी खा सकते हैं. कैरेमल मखाना का स्वाद हर किसी को काफी पसंद भी आएगा, तो चलिए जानते हैं कैरेमल मखाना बनाने की रेसिपी.

साम्रगी

• मखाने -2 कप
  
• गुड़-आधा
  
• देसी घी-आवश्यकता अनुसार

विधि

• कैरेमल मखाना बनाने के लिए आप सबसे पहले एक कढ़ाई को गैस पर गर्म करें.
• फिर आप इसमें मखानों को डालकर अच्छी तरह से भूनकर एक बाउल में निकाल लें.
• इसके बाद आप कढ़ाई में देसी घी डालकर गर्म करें.
• फिर आप इसमें गुड़ डालें और अच्छी तरह से मेल्ट होने दें.
• इसके बाद आप इसमें रोस्ट किए हुए मखाने डालकर अच्छी तरह से मिला दें.
• अब आपके स्वादिष्ट कैरेमल मखाना बनकर तैयार हो चुके हैं.
  

WhatsApp का नया बीटा वर्जन एंड्रॉइड के लिए 2.24.4.23 एक रीडिजाइन स्टेटस टैब प्रदान करता है. जिसके जरिए यूजर्स एक्सीपीरियंस बेहतर होगा. गूगल प्ले स्टोर के जरिए उपलब्ध यह अपडेट, स्टेटस अपडेट देखने के लिए एक नया इंटरफेस प्रदान करता है, जो ऐप के अंदर आसान एक्सेस और बेहतर नेविगेशन पर फोकस करता है.

अपडेटेड इंटरफेस, स्टेटस अपडेट दिखाने के तरीके को बदलता है. पिछले होरिजोंटल लेआउट और प्रोफाइल फोटो आइडेंटिफिकेशन से हटकर नया डिजाइन ज्यादा आसान है. अब यूजर्स पहले शेयर किए गए स्टेटस के थंबनेल प्रीव्यू के जरिए अपडेट टैब के टॉप पर स्टेटस अपडेट ट्रे से सीधे स्टेटस अपडेट का प्रीव्यू कर सकते हैं. यह हर बार स्टेटस अपडेट को खोले बिना कंटेंट पर क्विक व्यू प्रदान करता है.

बनेगा फेसबुक-इंस्टा जैसा बॉक्स

अभी जो गोल-गोल घेरे दिखते हैं, उनकी जगह कार्ड जैसे डिब्बे आ जाएंगे. ये डिब्बे कुछ-कुछ फेसबुक ऐप जैसे दिखेंगे. इससे ना सिर्फ स्टेटस अपडेट देखना आसान हो जाएगा, बल्कि ये बदलाव व्हाट्सएप को फेसबुक और इंस्टाग्राम जैसा बना देगा, जो कि एक ही कंपनी के हैं.

अभी सिर्फ टेस्टर्स के लिए

ध्यान दें कि अभी ये बदलाव सिर्फ टेस्टिंग के लिए है और अभी सबके लिए नहीं आया है. भले ही आप व्हाट्सएप का सबसे नया बीटा वर्जन इस्तेमाल कर रहे हों, आपको ये बदलाव अभी नहीं दिखेंगे. ये बदलाव आने वाले समय में ही सबके लिए आएंगे.

लॉक स्क्रीन से ब्लॉक कर सकेंगे स्पैम कॉल

वॉट्सऐप ने हाल में सिक्योरिटी से जुड़ा एक नया फीचर रोलआउट करना शुरू किया है. इस फीचर की मदद से यूजर फोन की लॉक स्क्रीन से ही स्पैम कॉल और मेसेजेस को ब्लॉक कर सकते हैं. इस फीचर के लिए आपके फोन में वॉट्सऐप का लेटेस्ट वर्जन होना जरूरी है.