थायराइड एक हॉर्मोनल बीमारी है, जिसपर ध्यान ना दिया जाए तो ये गंभीर साबित हो सकती है. इस समस्या का सबसे ज्यादा खतरा महिलाओं में होता है. पहले यह समझना होगा कि महिलाओं में थायराइड की समस्या क्यों होता है? महिलाओं में थायराइड के अनेक कारण होते हैं जैसे वायरल संक्रमण की चपेट में आना, लंबे समय तक तनाव यानी स्ट्रेस में रहना, डिलीवरी के बाद शरीर में बदलाव आना, शरीर में आयोडीन की कमी होना, और महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन होना आदि. इन कारणों के साथ-साथ कुछ जोखिम कारक भी हैं.

 शरीर के वजन का 10 प्रतिशत भार खून का होता है. जो शरीर में ऊपर से नीचे तक ऑक्सीजन और पोषण ले जाने का काम करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खून किस चीज से बना होता है? रेड ब्लड सेल्स (लाल रक्त कोशिका) खून में आरबीसी का बेहद महत्वपूर्ण काम है. लाल रक्त कोशिकाओं में ही हीमोग्लोबिन पाया जाता है. जिसमें आयरन होता है.

 हमारे आसपास कई अलग-अलग व्यक्तित्व के लोग रहते हैं। इन सभी लोगों का रहन-सहन, बातचीत करने का तरीका और पसंद नापसंद अलग-अलग है। व्यक्ति की यही अलग बातें उसके व्यक्तित्व को दूसरों से भिन्न बनाने का काम करती है। हम जब भी किसी व्यक्ति से मुलाकात करते हैं तो स्वभाव के आधार पर उसके व्यक्तित्व को लेकर अपने दिमाग में एक छवि बना लेते हैं। अगर उसे व्यक्ति में कोई परिवर्तन भी आता है तो भी हम पहली बार उसके द्वारा किए गए व्यवहार को ही याद रखते हैं। लेकिन आपको बता दें कि स्वभाव और व्यवहार के अलावा व्यक्ति की पसंद के मुताबिक भी उसके व्यक्तित्व का पता लगाया जा सकता है।

 हमें अपने घर के आस-पास पौधे लगाकर वातावरण को शुद्ध करने की कोशिश करनी चाहिए। यहां आप कुछ ऐसे पौधे के बारे मे जानेंगे जिन्हें आप अपने घर में लगा सकते हैं और ताजगी को बनाए रख सकते हैं। तो चलिए इन पौधों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

 बरसात के दिनों में संक्रमण का खतरा अचानक से बढ़ने लगता है. मौसम में आने वाले बदलाव से वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे मच्छर पनपते हैं, बैक्टीरियल इंफेक्शन का सामना करना पड़ता है. संक्रमण से मुक्ति पाने के लिए यूं तो लोग कई प्रकार की औषधियों, घरेलू नुस्खों, चाय और डिटॉक्स वॉटर की मदद लेते हैं. मगर गुड़ एक ऐसा सुपरफूड है, जिससे तैयार चाय न केवल इम्यून सिस्टम को बूस्ट करती है बल्कि वेटलॉस में भी मददगार साबित होती है. जानते हैं गुड़ की चाय के फायदे और उसे तैयार करने की विधि.

 Bank Holidays August 2024 List: अगर आपको भी अगस्त महीने में बैंकिंग से जुड़ा कोई जरूरी काम है तो यह खबर आपके काम की है। अगले महीने आपको यह जान लेना चाहिए कि किन दिनों बैंकों में काम नहीं होने वाला है, ताकि आप इसके लिए अभी से पूरी योजना बना सकें।

 How To Diabetes Patients Avoid Foot Infection In Mansoon : बारिश के मौसम में हर तरफ नमी होने की वजह से कीटाणुओं का ग्रोथ बढ़ जाता है, वहीं इस मौसम संक्रमण का खतरा भी अधिक होता है. खासकर जिन्हें डायबिटीज  है, उनके लिए मानसून बेहद घातक साबित हो सकता है. जैसा कि हम सभी जानते हैं डायबिटीज के मरीजों की हीलिंग पॉवर बेहद कम होती है, जिसकी वजह से यदि उन्हें किसी प्रकार का कट लग जाता है या उन्हें इंफेक्शन हो जाता है तो उसे हिल होने में काफी समय लगता है.

 सावन का महीना भगवान शिव को सर्वाधिक प्रिय है. वैसे तो भगवान शिव अपने भक्तों से शीघ्र ही प्रसन्न हो जाते है और अपने भक्तों का कल्याण करते हैं, लेकिन कुछ पुष्प ऐसे है जिन्हें भगवान शिव को अर्पण करने से उनका आशीर्वाद आपको शीघ्र मिल जाता हैं.

 कार ड्राइविंग सीख रहे लोग जल्द से जल्द इसके मास्टर तो बनना चाहते हैं लेकिन इस जल्दबाजी में कुछ गलतियां भी कर बैठते हैं. कई बार छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज कर हम खुद के लिए समस्या खड़ी कर लेते हैं. लेकिन ये छोटी बातों ट्रैफिक में ड्राइविंग के दौरान बड़ी काम की साबित होती हैं. इन बातों को ध्यान में रख आप ट्रैफिक में से चुटकियों में बाहर आ सकते हैं. कब क्या और कैसे करना है ये ध्यान में रख आप बिना कार के अचानक बंद हुए या झटके लगे स्मूथली ट्रैफिक को पार कर जाएंगे.

खानपान में सतर्कता बरतने के बाद भी कई बार आहार में शामिल की जानेवाली कुछ चीजें माइग्रेन के लक्षणों को बढ़ा देती है. इसके चलते अचानक से सिर के एक हिस्से में तेज़ दर्द उठने लगता है, जो कभी भी किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकता है.

 पिज्जा बनाने की कला में विभिन्न प्रकार की पिज्जा बनाने की तकनीकें हैं, लेकिन वोल्कैनो पिज्जा एक ऐसी विशेषता है जो अपने अद्वितीय रूप और स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। आइए, जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं।

 6 Fruits For Healthy Digestion In Mansoon : मानसून के दौरान मौसम में बदलाव की वजह से इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ जाता है.जिसकी वजह से  एलर्जी और बदहजमी जैसी दिकतें हो सकती हैं.ऐसे में विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का सही मात्रा में सेवन बॉडी को मजबूत बना सकता है. क्योंकि इस मौसम में मेटाबॉलिज्म और पाचन क्रिया दोनों ही कमजोर पड़ जाते हैं. वहीं रोड साइड खड़े होकर खा लिया तो मच्छर-मक्खियों वाले इस मौसम में इफेक्शन समेत दूसरी बीमारियों का डर.

 Mansoon Me Kide Se Kaise Bache : बरसात के मौसम में सबसे अधिक कीड़े मकोड़े परेशान करते हैं. घरों में आ जाने के बाद इन्हें निकालना मुश्किल हो जाता है. बरसात के दिनों में कई बार शाम के टाइम खाना खाते समय भोजन के अंदर गिर जाते हैं.

 Baal Safed Kis Vitamin Ki Kami Se Hota Hai : कम उम्र में बालों का सफेद होना आज के समय में काफी ज्यादा कॉमन हो चुका है. यह परेशानी न सिर्फ बढ़ती उम्र, बुजुर्गों या व्यस्कों को हो रही है, बल्कि बच्चों के बाल भी काफी कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं. कई बार 10 से 15 साल की उम्र के बीच के बच्चों में भी सफेद बाल होने की परेशानी देखी जाती है. क्या आपके बच्चों का बाल भी कम उम्र में सफेद हो रहा है? अगर हां, तो इसके पीछे के कारणों को जरूर जान लें.

 Skin Care in Monsoon: बरसात के दिनों में झमाझम बारिश में भीगना बहुत-से लोगों को पसंद होता है. वहीं, ऑफिस, स्कूल या कॉलेज जैसी जगहों से घर आते-जाते समय भी लोगों के लिए बारिश के पानी से बच पाना मुश्किल हो जाता है. इस तरह बार-बार पानी से भीगने की वजह से कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स का रिस्क भी बढ़ जाता है. स्किन पर इरिटेशन और खुजली, दाद-खाज और रैशेज या स्किन पर दाने उभरने जैसी समस्याएं मॉनसून में होनेवाली कॉमन स्किन प्रॉब्लम्स हैं. बार-बार खुजली और इरिटेशन की वजह से व्यक्ति परेशान हो जाता है.

 काली चाय आपकी सेहत के लिए दूध वाली चाय की तुलना में कहीं ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। आइए जानते हैं कि आपको अपनी डाइट में ब्लैक टी को क्यों शामिल करना चाहिए।

  जानें दूध पीने का सही समय और तरीका

 ऑनलाइन होने वाले स्कैम तेजी से बढ़ रहे हैं. आए दिन छोटी-छोटी गलतियों के कारण भोले-भाले लोग ठगी का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में खुद को सेफ रखना एक बड़ी चुनौती होती है. खासकर, स्मार्टफोन खो जाने की स्थिति में फाइनेंशियल फ्रॉड से बचना एक मुश्किल टास्क है. लेकिन अगर आपके साथ कभी ऐसा हो तो तुरंत यूपीआई आईडी को ब्लॉक कर देना चाहिए.