भारत में पारंपरिक रूप से तैयार किए गए कई फर्मेंटेड फूड्स न सिर्फ स्वाद में उम्दा होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद हैं, खासकर पाचन तंत्र के लिए. इडली और डोसा दक्षिण भारतीय रसोई का अहम हिस्सा हैं और सबसे पसंदीदा फर्मेंटेड फूड हैं. आइए जानते हैं कुछ और ऐसे ही भारतीय फर्मेंटेड फूड्स के बारे में जो आपके पेट की सेहत को सुधारने में मदद करते हैं.

 देश में केंद्र और राज्य सरकारों द्वारा आम जनता के लिए कई योजनाएं चलाई जा रही हैं, लेकिन बड़ी संख्या में लोग अभी भी इन योजनाओं से अनजान हैं. वजह साफ है, उन्हें यह नहीं पता कि वे किन-किन योजनाओं के लिए पात्र हैं और कहां से इसका पता लगाया जाए. अब सरकार ने इस समस्या का समाधान निकालते हुए एक ऑनलाइन पोर्टल लॉन्च किया है, जिससे कोई भी व्यक्ति सिर्फ कुछ आसान स्टेप्स में यह जान सकता है कि उसके लिए कौन-कौन सी योजनाएं उपलब्ध हैं.

4 अगस्त, सोमवार को मेष राशि वालों को दो विकल्पों के बीच सही फैसला लेना होगा। मिथुन राशि वालों को करियर में स्थिरता और सम्मान मिलेगा। कर्क राशि वालों को करियर में फायदा होगा। कन्या राशि के लोग करियर में बदलाव के बारे में सोच सकते हैं। तुला राशि वालों को जल्दबाजी में लिए फैसलों से बचना होगा। धनु राशि वालों को करियर में बड़ा बदलाव टालना होगा। मकर राशि के लोग दृढ़ निश्चय से करियर में सफलता की ओर तेजी से बढ़ेंगे। मेष - टू ऑफ स्वॉर्ड्स आज का दिन दो विकल्पों के बीच निर्णय लेने की चुनौती से भरा हो सकता है। परिवार में किसी मुद्दे पर विचारों में अंतर या उलझन की स्थिति बनी रह सकती है। बच्चों से जुड़ा कोई विषय संतुलन और धैर्य की माँग करेगा। बुजुर्गों की राय पर ध्यान देना जरूरी होगा। घर का माहौल सामान्य रहेगा, पर भावनात्मक बातचीत की कमी महसूस हो सकती है। किसी दोस्त या संबंधी से जुड़ा भ्रम या अनिर्णय का विषय अचानक सामने आ सकता है। करियर: कोई भी निर्णय लेने से पहले स्थिति का पूरी तरह से विश्लेषण करें। प्रमोशन या नई जिम्मेदारी से संबंधित प्रस्ताव सामने आ सकता है, लेकिन उलझन या अनिश्चितता के कारण निर्णय में देरी हो सकती है। जो लोग दो नौकरियों या प्रोजेक्ट्स के बीच असमंजस में हैं, उन्हें स्पष्टता लानी होगी। वकील, लेखक और सरकारी कर्मचारी इस समय सोच-समझकर ही कोई कदम उठाएं। लव: रिश्तों में निर्णय या स्पष्टीकरण की जरूरत है। कोई पुराना रिश्ता फिर से संपर्क में आ सकता है, जिससे मौजूदा रिश्ते में उलझन हो सकती है। आपसी बातचीत में टकराव की बजाय चुप्पी अधिक हावी रह सकती है। शादीशुदा जातकों के बीच कोई निर्णायक स्थिति बन सकती है, जिसे टालना उचित नहीं होगा। हेल्थ: ज्यादा सोचने के कारण नींद न आने या चिंता के लक्षण दिख सकते हैं। आँखों से संबंधित परेशानियां या उच्च रक्तचाप जैसी स्थिति पैदा हो सकती है। डिजिटल स्क्रीन से दूरी और शांत माहौल में समय बिताना फायदेमंद होगा। लकी रंग: केसरिया, लकी नंबर: 9 वृषभ - द मैजिशियन आज का दिन रचनात्मक ऊर्जा और आत्मविश्वास से भरा रहेगा। परिवार में आपकी सलाह को विशेष महत्व दिया जाएगा। बच्चों के प्रोजेक्ट या पढ़ाई से जुड़े फैसलों में आप सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं। घर में किसी तकनीकी वस्तु की खरीद या नया बदलाव हो सकता है। कोई समारोह, कार्यक्रम या सामाजिक आयोजन का विचार बन सकता है। परिवार के किसी सदस्य की सफलता पर गर्व महसूस हो सकता है। पुराने तनाव अब दूर हो सकते हैं। करियर: नौकरी में नई शुरुआत के संकेत हैं। अपनी योजनाओं को पूरा करने का यह बेहतरीन समय है। प्रमोशन या नेतृत्व की भूमिका मिलने की संभावना है। मार्केटिंग, मीडिया, तकनीक और शिक्षा के क्षेत्र से जुड़े लोगों को बड़ी सफलताएं मिल सकती हैं। इंटरव्यू, तबादले या अनुबंध के लिए दिन अच्छा है। नेटवर्किंग से भी लाभ होगा। लव: रिश्तों में नयापन और आकर्षण बढ़ेगा। अकेले लोगों को कोई दिलचस्प संपर्क मिल सकता है। जो लोग रिलेशनशिप में हैं, उनके लिए आपसी समझ और रोमांस में बढ़ोतरी होगी। अपने साथी के साथ कोई नया प्लान या यात्रा पर चर्चा हो सकती है। बातचीत और आत्मविश्वास रिश्तों को मजबूती देंगे। हेल्थ: शारीरिक रूप से आप ऊर्जावान महसूस करेंगे। किसी पुराने रोग में सुधार हो सकता है। मानसिक रूप से आप स्पष्ट और केंद्रित रहेंगे। योग, ध्यान या माइंडफुलनेस से मानसिक शक्ति और बढ़ सकती है। नए हेल्थ प्लान या वर्कआउट की शुरुआत अच्छी रहेगी। लकी रंग: रॉयल ब्लू, लकी नंबर: 2 मिथुन - नाइन ऑफ पेंटाकल्स आज का दिन आत्मनिर्भरता, शांति और संतोष का प्रतीक रहेगा। घर की सजावट या किसी घरेलू सुविधा में निवेश हो सकता है। परिवार में सुखद माहौल बना रहेगा, और आप अपने फैसलों में दूसरों का सहयोग पाएंगे। बच्चों की किसी उपलब्धि या नई शुरुआत की जानकारी आपका उत्साह बढ़ाएगी। पुराने तनाव अब खत्म हो सकते हैं और परिवार में सुकून का एहसास रहेगा। कोई निजी योजना या संपत्ति से संबंधित विचार भी सामने आ सकता है। करियर: पेशेवर क्षेत्र में स्थिरता और सम्मान मिलेगा। जिन लोगों ने हाल ही में प्रोजेक्ट शुरू किया है, उन्हें सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलेगी। व्यापार में लाभ के संकेत हैं, खासकर यदि वह लक्जरी, होम डेकोर या कला से जुड़ा हो। पदोन्नति या वेतन वृद्धि की संभावना बन रही है। अपनी मेहनत का उचित फल मिलेगा। लव: प्रेम संबंधों में गहराई और स्थायित्व की भावना रहेगी। पार्टनर के साथ कोई खास समय बिताने की योजना बन सकती है। जो लोग अकेले हैं, उन्हें आत्म-प्रेम और संतुलन का एहसास होगा। शादीशुदा जातकों के बीच भरोसा और समझ बनी रहेगी। दिन भावनात्मक रूप से संतुलन लाने में सहायक होगा। हेल्थ: आप नियमित व्यायाम और खानपान का ध्यान रखते हैं। किसी पुराने रोग में स्थायी राहत मिलने की संभावना है। मानसिक रूप से स्थिरता और आत्म-संतुलन बना रहेगा। प्राकृतिक चिकित्सा या आयुर्वेद से लाभ मिल सकता है। लकी रंग: पीच, लकी नंबर: 4 कर्क - पेज ऑफ स्वोर्ड्स आज का दिन विचारों की स्पष्टता और नई जानकारी के प्रति उत्सुकता से भरपूर रहेगा। किसी परिवार के सदस्य की जिज्ञासा या नए कौशल सीखने की रुचि से घर का माहौल सक्रिय बना रहेगा। बच्चों की पढ़ाई या प्रतियोगी परीक्षा से जुड़ी कोई खबर मिल सकती है। घर में बातचीत का माहौल बना रह सकता है, खासकर किसी महत्वपूर्ण निर्णय को लेकर। कोई पुराना विचार अब काम में बदल सकता है, जिससे सभी में नई ऊर्जा दिखेगी। करियर: विश्लेषणात्मक सोच और तेज निर्णय लेने की जरूरत रहेगी। कोई नया आइडिया या योजना आपके सामने आ सकती है, जिसे लागू करने के लिए तैयार रहना होगा। शोध, लेखन, पत्रकारिता, कानून या डेटा विश्लेषण से जुड़े लोगों के लिए दिन अच्छा रहेगा। इंटरव्यू या प्रोफेशनल मीटिंग में अपनी बातें प्रभावशाली ढंग से रखने का मौका मिलेगा। आप किसी बड़े अधिकारी के सामने अपनी क्षमता साबित कर सकते हैं। लव: प्रेम संबंधों में स्पष्ट बातचीत और पारदर्शिता की जरूरत महसूस होगी। छोटी-छोटी गलतफहमियों को दूर करने के लिए बातचीत जरूरी रहेगी। युवा प्रेमियों के बीच नई समझ बनेगी, लेकिन जल्दबाजी से बचना होगा। शादीशुदा लोगों के बीच कुछ जिज्ञासु प्रश्न या पुराने मुद्दों पर चर्चा हो सकती है। ईमानदारी से बात करने से रिश्तों में मजबूती आएगी। हेल्थ: मानसिक रूप से ज्यादा सोचने या तनाव लेने से बेचैनी बढ़ सकती है। योग, ध्यान और प्राणायाम से मन को शांति मिलेगी। किसी नई दवा या इलाज की जानकारी भी मिल सकती है। लकी रंग: पर्ल व्हाइट, लकी नंबर: 2 सिंह - सेवन ऑफ वांड्स आज का दिन चुनौतियों और आत्मविश्वास की परीक्षा ले सकता है। परिवार में किसी निर्णय या विचार को लेकर विरोध या असहमति का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन आपका धैर्य और आत्मबल स्थिति को संभाल लेगा। बच्चों की किसी उपलब्धि या संघर्ष की चर्चा हो सकती है। बुजुर्गों के सुझावों को नजरअंदाज करना परेशानी पैदा कर सकता है। किसी सामाजिक मुद्दे पर पारिवारिक बातचीत बढ़ सकती है। करियर: प्रतिस्पर्धा और दबाव अधिक रहेगा, लेकिन आपका प्रदर्शन आपको सबसे अलग बनाएगा। विरोधियों के बीच खुद को साबित करने का मौका मिलेगा। नई जिम्मेदारियां मिल सकती हैं, जिससे आप अपने नेतृत्व कौशल को बेहतर तरीके से दिखा पाएंगे। संघर्ष के बावजूद अवसर आपके पक्ष में होंगे। जो लोग प्रमोशन या स्थिरता का इंतजार कर रहे थे, उन्हें साहसिक निर्णय लेना होगा। लव: प्रेम जीवन में मतभेद या बहस की स्थिति आ सकती है, लेकिन संयम और बातचीत से स्थिति सुधर सकती है। साथी से उम्मीद या अधिकार की भावना संबंधों को असहज बना सकती है। शादीशुदा लोगों को रिश्तों में अहंकार से ऊपर उठकर समझदारी दिखानी होगी। जो लोग एकतरफा प्रेम में हैं, उन्हें आज खुद को व्यक्त करने का साहस मिल सकता है। हेल्थ: लगातार तनाव या ज्यादा जिम्मेदारियों के कारण सिरदर्द, नींद न आना या चिड़चिड़ापन महसूस हो सकता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार और पर्याप्त आराम जरूरी है। किसी पुराने दर्द या हड्डियों से जुड़ी समस्या उभर सकती है। लकी रंग: रस्ट, लकी नंबर: 5 कन्या - एट ऑफ कप्स आज की परिस्थितियां आपको किसी पुराने निर्णय या भावनात्मक स्थिति को पीछे छोड़ने की प्रेरणा देंगी। घर में किसी मुद्दे से भावनात्मक दूरी या अलगाव की भावना पैदा हो सकती है। कुछ लोग पारिवारिक जिम्मेदारियों से असंतुष्ट होकर आत्मनिरीक्षण की ओर मुड़ सकते हैं। बच्चों से जुड़ी किसी योजना में बदलाव या रुकावट संभव है। बुजुर्गों से भावनात्मक दूरी को मिटाने की जरूरत महसूस होगी। करियर: कुछ लोग करियर में अचानक दिशा बदलने का निर्णय ले सकते हैं। जो काम आपको संतोष नहीं दे रहा, उससे हटकर नई संभावनाएं तलाश सकते हैं। कार्यस्थल पर भावनात्मक असंतोष या अधूरी उम्मीदों के कारण तबादला या इस्तीफा देने का विचार आ सकता है। विदेश या किसी दूर जगह से जुड़े अवसर सामने आ सकते हैं। लव: रिश्तों में भावनात्मक थकान या दूरी महसूस हो सकती है। कुछ लोग अपने रिश्ते से असंतुष्ट होकर थोड़े समय के लिए अलग रहने का निर्णय ले सकते हैं। पार्टनर से बातचीत की कमी या उम्मीदों का टकराव प्रेम जीवन को प्रभावित कर सकता है। अकेले लोगों के लिए यह समय आत्मविश्लेषण और पुराने रिश्तों से पूरी तरह मुक्त होने का है। हेल्थ: मानसिक तनाव, थकान और भावनात्मक कमजोरी आज ज्यादा महसूस हो सकती है। हृदय और ब्लड प्रेशर से संबंधित परेशानी उभर सकती है। योग और ध्यान के माध्यम से मानसिक संतुलन बनाने की कोशिश करें। पुराने तनाव शारीरिक रोग का कारण बन सकते हैं। लकी रंग: डीप ब्राउन, लकी नंबर: 7 तुला - नाइट ऑफ स्वोर्ड्स आज का दिन तेज निर्णय और सक्रियता का रहेगा। किसी पुराने पारिवारिक मुद्दे पर तेज प्रतिक्रिया से माहौल गर्म हो सकता है। युवाओं या बच्चों के मामलों में जल्दबाजी से लिए गए फैसले बाद में पछतावे का कारण बन सकते हैं। घर में किसी योजना को लेकर विवाद या असहमति संभव है। बुजुर्गों की सलाह को नजरअंदाज करना तनाव बढ़ा सकता है। परिवार में एकता बनाए रखने के लिए संतुलन और संयम जरूरी रहेगा। करियर: लक्ष्यों को पाने के लिए आप पूरे जोश से कोशिश करेंगे। कोई रुका हुआ काम तेज गति से पूरा हो सकता है। लेकिन जल्दबाजी में कोई निर्णय या सख्त रवैया टीम या अधिकारियों से टकराव की वजह बन सकता है। नए काम का प्रस्ताव आपको चुनौती और सफलता दोनों दे सकता है। जोखिम लेने से पहले योजना बनाना जरूरी होगा। लव: प्रेम में जल्दबाजी में लिया गया निर्णय संबंधों को अस्थिर कर सकता है। किसी बहस या गलतफहमी के कारण आपसी रिश्तों में कड़वाहट आ सकती है। किसी नए व्यक्ति से तेजी से जुड़ाव हो सकता है, पर उसे समय देना जरूरी है। शादीशुदा लोगों में भी एक-दूसरे को समय न देने की शिकायत बढ़ सकती है। हेल्थ: चोट या अचानक लगी कोई मोच दिन की गति को प्रभावित कर सकती है। ज्यादा भागदौड़ या अनियमितता के कारण नींद की कमी या तनाव बढ़ सकता है। संयम और धीमी गति से काम करके स्वास्थ्य का संतुलन बना सकते हैं। लकी रंग: निऑन ग्रीन, लकी नंबर: 5 वृश्चिक - द हाइरोफैंट आज का दिन पारंपरिक सोच और सिद्धांतों पर आधारित फैसलों का है। घर के बड़े-बुजुर्गों की सलाह महत्वपूर्ण होगी और पारिवारिक मामलों में उनका दखल दिशा तय कर सकता है। बच्चों को शिक्षा या संस्कृति से जुड़ी जिम्मेदारियां दी जा सकती हैं। धार्मिक या आध्यात्मिक गतिविधियों में भागीदारी संभव है। पारिवारिक अनुशासन बना रहेगा, लेकिन विचारों का टकराव भी हो सकता है अगर परंपरा और आधुनिक सोच में तालमेल न हो। करियर: परंपरा, नियम और संस्थागत कार्यशैली पर जोर रहेगा। सरकारी काम, शिक्षण, कानूनी या धार्मिक क्षेत्र से जुड़े लोगों को नए प्रस्ताव या जिम्मेदारी मिल सकती है। प्रमोशन या सीनियर की मंजूरी के लिए कागजी कार्रवाई में तेजी आएगी। आज अनुभव और ज्ञान से निर्णय लेना बेहतर रहेगा। किसी वरिष्ठ या गुरु की सलाह से करियर में नई दिशा मिल सकती है। लव: प्रेम संबंधों में पारंपरिक सोच का असर रहेगा। परिवार की मंजूरी या सामाजिक मर्यादा आज संबंधों को प्रभावित कर सकती है। अकेले लोगों के लिए कोई पारिवारिक परिचय से रिश्ता प्रस्तावित हो सकता है। शादीशुदा लोगों को रिश्तों में अनुशासन और एक-दूसरे के विचारों की कद्र करनी होगी। हेल्थ: नसों से जुड़ी समस्या सामने आ सकती है। किसी पुराने इलाज या घरेलू उपचार से राहत मिल सकती है। आज योग, ध्यान और आयुर्वेदिक जीवनशैली को अपनाना फायदेमंद रहेगा। मानसिक शांति के लिए आध्यात्मिक क्रियाओं का सहारा लेना हितकारी होगा। लकी रंग: क्रीम, लकी नंबर: 6 धनु - फोर ऑफ स्वॉर्ड्स आज का दिन कुछ धीमा और चिंतनशील रहेगा। कोई पुरानी थकान या मानसिक दबाव आज आराम की माँग करेगा। घर के बड़े सदस्यों के स्वास्थ्य को लेकर सावधानी बरतनी पड़ सकती है। बच्चों की पढ़ाई या परीक्षा से जुड़ी चिंता सताएगी। पारिवारिक माहौल शांत रहेगा, लेकिन बातचीत कम हो सकती है। किसी सदस्य को भावनात्मक सहयोग देने की जरूरत होगी। बीते विवादों या मुद्दों से दूरी बनाकर सभी आत्मनिरीक्षण की स्थिति में रहेंगे। करियर: कामकाज से थोड़ी दूरी या ब्रेक लेने का संकेत है। मानसिक थकान से राहत पाने के लिए आज कार्यक्षेत्र में धीमी गति अपनाना ठीक रहेगा। नए निर्णय या बदलाव की बजाय पहले से तय किए गए कामों को पूरा करना फायदेमंद होगा। नौकरी बदलने या प्रमोशन जैसे मुद्दों पर रुककर सोचने की जरूरत है। लव: रिश्तों में खामोशी और दूरी की स्थिति बन सकती है। पुराने झगड़ों या गलतफहमियों के कारण बातचीत कम हो सकती है। आज आपको अपने साथी को जगह देने की जरूरत होगी। अकेले लोग किसी पुराने रिश्ते या भावनात्मक आघात से उबरने की कोशिश कर सकते हैं। शादीशुदा लोगों को समझदारी और आत्ममंथन से रिश्तों को फिर से दिशा देने की कोशिश करनी चाहिए। हेल्थ: आज पर्याप्त आराम और दवाओं का नियमित सेवन जरूरी है। किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि से दूरी बनाना फायदेमंद होगा। ध्यान और मेडिटेशन मानसिक शांति दे सकते हैं। मोबाइल या स्क्रीन टाइम कम करने की कोशिश करें। लकी रंग: चारकोल, लकी नंबर: 8 मकर - द चैरियट दृढ़ निश्चय और आत्मबल से भरा दिन रहेगा। किसी पुराने लक्ष्य को पाने की दिशा में तेजी से कदम बढ़ा सकते हैं। घर में आपकी योजनाओं को लेकर सकारात्मक बातचीत संभव है। बच्चों को लेकर कोई यात्रा या महत्वपूर्ण निर्णय लिया जा सकता है। परिवार वालों का सहयोग मिलेगा, जिससे आपका आत्मविश्वास और बढ़ेगा। पारिवारिक जिम्मेदारियों के साथ-साथ व्यक्तिगत इच्छाओं को भी संतुलित करने का मौका मिलेगा। किसी यात्रा या जगह बदलने की संभावना है। करियर: नए प्रोजेक्ट में तेजी आएगी। नेतृत्व क्षमता बढ़ेगी और आप अपने निर्णयों पर अडिग रहेंगे। कार्यस्थल पर विरोध के बावजूद आप अपनी योजना को आगे बढ़ा पाएंगे। इंटरव्यू, तबादले या पदोन्नति से जुड़े मामलों में सकारात्मक प्रगति हो सकती है। तकनीक या मैनेजमेंट के क्षेत्र में काम करने वाले लोगों को सफलता मिलेगी। लव: रिश्ते में संतुलन बनाने की कोशिश करनी होगी। साथी से मतभेद होने के बावजूद आप दोनों के बीच समझदारी बनी रहेगी। जो लोग लंबे समय से किसी को मन में पसंद कर रहे थे, वे अपने दिल की बात कह सकते हैं। शादीशुदा लोग एक साथ यात्रा की योजना बना सकते हैं, जिससे संबंधों में नई ऊर्जा आएगी। हेल्थ: शारीरिक रूप से सक्रिय रहेंगे, लेकिन ज्यादा भागदौड़ थकावट ला सकती है। मांसपेशियों में खिंचाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खान-पान संयमित रखें और पानी का सेवन बढ़ाएं। मेडिटेशन मानसिक स्थिरता बनाए रखने में सहायक रहेगा। लकी रंग: मैरून, लकी नंबर: 9 कुम्भ - टू ऑफ कप्स आपसी समझ, मेलजोल और तालमेल आज की सबसे बड़ी पूँजी बन सकती है। परिवार में कोई विशेष मेल-मिलाप या रिश्तों में मधुरता लाने वाली घटना हो सकती है। पुराने मतभेदों को भुलाकर एक नई शुरुआत संभव है। बच्चों के साथ समय बिताना सुखद रहेगा। किसी सामाजिक या पारिवारिक समारोह में भाग लेने का मौका मिलेगा। व्यापार में साझेदारी से जुड़े निर्णयों पर ध्यान देना होगा। घर में आपसी सहयोग से कोई बड़ा काम पूरा हो सकता है। करियर: इंटरव्यू या क्लाइंट मीटिंग में सफलता मिलने की संभावना है। नौकरी में सहयोगी आपका समर्थन कर सकते हैं, जिससे आपकी छवि बेहतर होगी। जो लोग तबादला या विभागीय परिवर्तन की सोच रहे थे, उन्हें अपने सीनियर्स से बात करनी चाहिए। क्रिएटिव फील्ड और काउंसलिंग से जुड़े लोगों को तरक्की के अवसर मिल सकते हैं। लव: प्रेम संबंधों में तालमेल बढ़ेगा। जो लोग किसी से दूर थे, वे दोबारा जुड़ सकते हैं। अविवाहित लोगों के लिए विवाह प्रस्ताव या किसी नए रिश्ते की शुरुआत का संकेत है। शादीशुदा जोड़ों के बीच भावनात्मक जुड़ाव गहरा हो सकता है। आज साथी के साथ किसी महत्वपूर्ण विषय पर बात करने का अच्छा समय है। हेल्थ: मानसिक संतुलन अच्छा रहेगा, लेकिन पुराने रोगों को नजरअंदाज न करें। पेट से संबंधित समस्या या एसिडिटी हो सकती है। व्यस्त दिनचर्या के बावजूद योग और ध्यान को समय देना जरूरी है। लकी रंग: येलो, लकी नंबर: 3 मीन - फाइव ऑफ वांड्स आज की परिस्थितियां कुछ अस्थिर और संघर्षपूर्ण हो सकती हैं। घर में किसी निर्णय को लेकर मतभेद या विचारों का टकराव हो सकता है। बच्चों से जुड़ी किसी प्रतियोगिता या निर्णय में तनाव का माहौल बन सकता है। बाहरी दखल पारिवारिक संतुलन को प्रभावित कर सकता है। व्यापारिक मामलों में प्रतिस्पर्धा बढ़ेगी और सफलता के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ सकती है। घर में कोई आयोजन टल सकता है या किसी सदस्य की असहमति से विवाद उठ सकता है। धैर्य और तालमेल से ही समाधान संभव होगा। करियर: कार्यक्षेत्र में प्रतिस्पर्धा चरम पर रहेगी। सहकर्मियों से अनबन या विचारों में मतभेद हो सकते हैं। नेतृत्व की क्षमता आजमाई जाएगी, लेकिन सबको साथ लेकर चलना चुनौतीपूर्ण रहेगा। इंटरव्यू, प्रमोशन या नई नौकरी की तैयारी कर रहे लोगों को मेहनत दोगुनी करनी होगी। कानूनी, मीडिया या सरकारी सेवा से जुड़े लोग किसी विवाद में उलझ सकते हैं। विवादित निर्णय लेने से बचें। लव: रिश्तों में तनाव और टकराव की स्थिति बन सकती है। साथी के साथ किसी मुद्दे पर बहस या बात न बनने की संभावना है। गलतफहमियां बढ़ सकती हैं, जिससे दूरी महसूस हो सकती है। अकेले लोग जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं, उससे बात बनने में समय लग सकता है। आज धैर्य और शांतिपूर्वक बातचीत जरूरी होगी। हेल्थ: तनाव और गुस्से के कारण सिरदर्द या ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। जोड़ों में जकड़न या पीठ दर्द उभर सकता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर ध्यान देना होगा। खान-पान अनियमित हो सकता है। लकी रंग: खाकी, लकी नंबर: 7

अभी सावन महीना चल रहा है और ये महीना 9 अगस्त तक रहेगा। इस महीने में पूजा के साथ ही भगवान शिव की कथाएं पढ़ने-सुनने का भी विशेष महत्व है। शास्त्रों के मुताबिक जैसे भगवान विष्णु ने समय-समय पर अवतार लिए हैं, ठीक इसी तरह शिव जी ने भी 19 अवतार लिए हैं। जानिए भगवान शिव के 10 प्रमुख अवतार और उनसे जुड़ी कथाएं- शरभ अवतार – जब शिव ने शांत किया भगवान नृसिंह का क्रोध भगवान विष्णु ने जब हिरण्यकश्यपु का वध करने के लिए नृसिंह रूप धारण किया तो हिरण्यकश्यपु के वध के बाद भी भगवान का क्रोध शांत नहीं हुआ। सृष्टि में असंतुलन की स्थिति बनने लगी। तब शिव जी ने शरभ अवतार लिया। शरभ अवतार का स्वरूप विचित्र था, इसमें भगवान का आधा शरीर आधे शरभ आठ पैरों वाला ताकतवर जीव का और आधा शरीर पक्षी की तरह था। शरभदेव ने नृसिंह को शांत करने की कोशिश की, लेकिन जब वे नहीं माने तो शिव ने अपनी पूंछ में नृसिंह को लपेटा और आकाश में उड़ गए। इसके बाद भगवान नृसिंह शांत हुए। पिप्पलाद मुनि – जिसने शनिदेव को दिया था शाप पिप्पलाद मुनि, दधीचि ऋषि के पुत्र, शिव जी के अवतार माने जाते हैं। जब उन्हें पता चला कि बचपन में उनके पिता शनि के अशुभ प्रभाव के कारण बिछड़ गए थे, तो उन्होंने शनिदेव को शाप देकर आकाश से गिरा दिया था। देवताओं की प्रार्थना पर पिप्पलाद मुनि ने शनि को क्षमा किया, लेकिन उन्होंने शनिदेव के सामने ये शर्त रखी कि अब से वे किसी भी व्यक्ति को 16 वर्ष की उम्र तक कोई पीड़ा नहीं देंगे। शनि इस बात के तैयार हो गए और उन्हें अपना स्थान फिर से मिल गया। नंदी अवतार – शिव के सबसे प्रिय सेवक शिलाद मुनि एक ब्रह्मचारी ऋषि थे। उन्होंने विवाह नहीं किया था तो एक दिन उनके पितरों ने शिलाद मुनि से संतान पैदा करने के लिए कहा, ताकि उनका वंश आगे बढ़ सके। इसके बाद शिलाद ने संतान पाने के लिए भगवान शिव की तपस्या की। तब शिव जी ने स्वयं शिलाद के यहां पुत्र रूप में जन्म लेने का वरदान दिया। कुछ समय बाद हल चलाते समय शिलाद मुनि को भूमि से एक बालक मिला। शिलाद ने उसका नाम नंदी रखा। बाद में जब नंदी बड़े हुए तो शिव जी ने उन्हें अपना गणाध्यक्ष बनाया। इस तरह नंदी नंदीश्वर और शिव जी के प्रिय बन गए। भैरव अवतार – जब शिव ने ब्रह्मा का अभिमान तोड़ा भैरव देव भी शिव जी के स्वरूप हैं। पौराणिक कथा है कि एक बार ब्रह्मा जी और विष्णु जी खुद को श्रेष्ठ बता रहे थे, विवाद कर रहे थे। तभी वहां शिव जी तेजपुंज से एक व्यक्ति के रूप में प्रकट हुए। उस समय ब्रह्मा जी ने कहा कि तुम मेरे पुत्र हो। ये सुनकर शिव जी को क्रोध आ गया। तब शिव जी ने उस व्यक्ति से कहा कि काल की तरह दिखने की वजह से आप कालराज हैं और भीषण होने से भैरव हैं। कालभैरव ने ब्रह्मा का पांचवां सिर काट दिया था। इसके बाद काशी में कालभैरव को ब्रह्महत्या के दोषी से मुक्ति मिली थी। अश्वत्थामा – महाभारत का अमर योद्धा महाभारत के समय द्रोणाचार्य के पुत्र अश्वत्थामा को शिव जी का ही अंशावतार माना जाता है। द्रोणाचार्य ने शिव जी को पुत्र रूप में पाने के लिए तप किया था। शिव जी ने उन्हें वर दिया था कि वे उनके पुत्र के रूप में अवतार लेंगे। महाभारत युद्ध के अंत में अश्वत्थामा और अर्जुन ने एक-दूसरे को खत्म करने के लिए ब्रह्मास्त्र निकाल लिया था। उस समय वेद व्यास के समझाने पर अर्जुन ने तो अपना ब्रह्मास्त्र वापस ले लिया, लेकिन अश्वत्थामा ब्रह्मास्त्र को वापस लेने की विधि नहीं जानते थे, तब अश्वत्थामा ने ब्रह्मास्त्र को अभिमन्यु की पत्नी उत्तरा के गर्भ पर छोड़ दिया था। भगवान श्रीकृष्ण ने अपनी माया से उत्तरा के गर्भ में पल रहे परीक्षित की रक्षा की। इसके बाद श्रीकृष्ण ने अश्वत्थामा की मणि निकाल ली और कलियुग के अंत भटकने का शाप दे दिया। वीरभद्र – सती के आत्मदाह पर प्रकट हुआ शिव का क्रोध देवी सती ने अपने पिता दक्ष के यज्ञ में अपमानित होकर यज्ञ कुंड में कूदकर अपनी देह त्याग दी थी। जब ये बात शिव जी को मालूम हुई तो उन्होंने क्रोधित होकर अपनी जटाओं से वीरभद्र को उत्पन्न किया और वीरभद्र को आदेश दिया कि वह दक्ष का अंत कर दे। वीरभद्र ने यज्ञ स्थल पर जाकर दक्ष का सिर काट दिया। बाद में सभी देवताओं की प्रार्थना पर शिव जी ने दक्ष के शरीर पर बकरे का सिर लगाकर उसे पुनर्जीवित किया था। दुर्वासा मुनि – क्रोध के प्रतीक, शिव के अंश से जन्मे सती अनुसूइया और उनके पति महर्षि अत्रि ने पुत्र प्राप्त करने के लिए तप किया था। तप से प्रसन्न होकर उनके सामने ब्रह्मा, विष्णु और शिव जी प्रकट हुए थे। तब तीनों भगवानों ने कहा था कि हमारे अंश से आपके यहां तीन पुत्र पैदा होंगे। इसके बाद अनुसूइया और अत्रि के यहां ब्रह्मा जी के अंश से चंद्र, विष्णु जी के अंश से दत्तात्रेय और शिव जी के अंश से दुर्वासा मुनि ने जन्म लिया था। हनुमान – राम जी का परम भक्त शिव जी का ये अवतार हनुमान जी को शिव जी का अंशावतार माना जाता है। सीता जी के वरदान से वे अजर-अमर हैं। हनुमान जी कभी बूढ़े नहीं होंगे और अमर रहेंगे। वे शिव के गुणों, बल, भक्ति और सेवा के प्रतीक हैं। किरात अवतार – जब शिव ने अर्जुन की परीक्षा ली महाभारत में अर्जुन शिव जी से दिव्यास्त्र पाने के लिए तप कर रहे थे। उस समय एक असुर सूअर के रूप में अर्जुन को मारने के लिए पहुंच गया था। जब अर्जुन ने सूअर पर बाण छोड़ा तो उसी समय एक किरात वनवासी ने भी एक बाण सूअर को मारा था। एक साथ अर्जुन और किरात के दो बाण उस सूअर को लगे। इसके बाद अर्जुन और किरात के बीच सूअर पर अधिकार पाने के लिए युद्ध हुआ था। युद्ध में अर्जुन की वीरता देखकर शिव जी प्रसन्न हुए और अर्जुन को दिव्यास्त्र दिया था। अर्धनारीश्वर – शिव और शक्ति का संयुक्त स्वरूप शिवपुराण के मुताबिक, ब्रह्मा जी सृष्टि की रचना कर दी थी, लेकिन सृष्टि आगे नहीं बढ़ रही थी। तभी ब्रह्मा जी के सामने आकाशवाणी हुई कि उन्हें मैथुनी सृष्टि की रचना करनी चाहिए। इसके बाद ब्रह्मा जी ने शिव जी प्रसन्न करने के लिए तप किया। शिव जी अर्द्धनारिश्वर के रूप में प्रकट हुए यानी शिव जी का आधा शरीर पुरुष का और आधा शरीर स्त्री यानी देवी पार्वती का था। इसके बाद शिव जी ने अपने शरीर से शक्ति यानी देवी को अलग किया और इसके बाद से सृष्टि आगे बढ़ने लगी।

2 अगस्त, शनिवार को मिथुन राशि वालों को करियर में नए अवसर मिलेंगे। कर्क राशि के लोगों को लीडरशिप के मौके मिल सकते हैं। कन्या राशि वालों को करियर में मेहनत का फायदा मिलेगा। मीन राशि के लोग करियर में उच्च पद पर पहुंच सकते हैं। वृष राशि के लोग करियर में सावधान रहें। सिंह राशि वालों को करियर में कोई भी फैसला सोच-समझकर लेना होगा। वृश्चिक राशि के लोग करियर में विरोधियों से सावधान रहें। कुंभ राशि वालों को करियर में महत्वपूर्ण लेने से बचना चाहिए। टैरोकार्ड रीडर डॉ. बबीना से जानिए कैसा रहेगा आपका दिन... आज का दिन एकाग्रता, धैर्य और लगातार कोशिश का है। आप अपने लक्ष्य को लेकर गंभीर और केंद्रित रहेंगे। पारिवारिक मामलों में आपकी व्यावहारिक सोच काम आएगी, खासकर अगर किसी लंबे समय से रुकी हुई योजना पर विचार चल रहा हो। बच्चों की पढ़ाई या करियर से जुड़ा कोई स्थायी फैसला लिया जा सकता है। आर्थिक मामलों में धीरे-धीरे मगर स्थिर प्रगति होगी। कोई भी नया निवेश सोच-समझकर करें। किसी जिम्मेदारी को पूरा करने से आप पीछे नहीं हटेंगे। करियर: आपकी मेहनत रंग लाने लगेगी, हालांकि बहुत तेज प्रगति के बजाय धीरे-धीरे स्थिरता बनेगी। कोई नया प्रोजेक्ट या काम आपको सौंपा जा सकता है, जिसमें नियमितता की जरूरत होगी। जो लोग सरकारी या तकनीकी क्षेत्र में हैं, उन्हें स्थिरता मिलेगी। यह समय मेहनत करने का है, फल धीरे-धीरे मिलेगा। प्रेम: प्रेम संबंधों में स्थिरता की भावना रहेगी। आपका व्यवहार ईमानदारी और समर्पण से भरा होगा, जिससे रिश्तों में मजबूती आएगी। अगर आप किसी नए संबंध की ओर बढ़ रहे हैं, तो यह रिश्ता गंभीरता की ओर जा सकता है। विवाहित लोगों के लिए यह समय भावनाओं की जगह व्यावहारिक सोच से भरा रहेगा। स्वास्थ्य: शरीर में थोड़ी थकावट या आलस रह सकता है, खासकर अगर आप लंबे समय से एक ही दिनचर्या का पालन कर रहे हैं। हड्डियों या घुटनों से जुड़ी समस्या वाले लोग सतर्क रहें। आयरन और कैल्शियम वाला आहार फायदेमंद रहेगा। लकी रंग: ब्राउन, लकी नंबर: 4 यह दिन गोपनीयता, रणनीति और सतर्क रहने की जरूरत को दिखाता है। आपके आस-पास कुछ लोग जलन रखने वाले या चालाकी से काम लेने वाले हो सकते हैं। किसी भी योजना को बताने से पहले अच्छी तरह सोच लें। पारिवारिक मामलों में भी कुछ बातें छिपाई जा सकती हैं, जिससे गलतफहमियां हो सकती हैं। आज कोई पुरानी बात या राज खुल सकता है। धन या कागजातों से जुड़े मामलों में विशेष ध्यान दें, वरना नुकसान हो सकता है। करियर: आपकी कोशिशों का पूरा श्रेय शायद आपको न मिले। कोई सहकर्मी आपकी मेहनत का फायदा उठा सकता है। ऑफिस में राजनीति और अफवाहों से दूर रहना बेहतर होगा। अपने काम को गुप्त रखें और दस्तावेजों की अच्छे से जांच करें। नई योजना बनाते समय रणनीति बनाना जरूरी होगा। प्रेम: प्रेम संबंधों में शक या बातों को छिपाने के कारण मन में बेचैनी रह सकती है। आपके या आपके साथी के बीच कुछ बातें खुलकर न होने से दूरी बन सकती है। पुराने रिश्ते से जुड़ी कोई बात वर्तमान में असर डाल सकती है। सिंगल लोगों को भी किसी आकर्षण के पीछे की सच्चाई पर ध्यान देना चाहिए। स्वास्थ्य: मन को शांत रखने के लिए ध्यान, प्रकृति के बीच समय बिताना और डिजिटल डिटॉक्स फायदेमंद रहेगा। किसी स्वास्थ्य रिपोर्ट या पुराने लक्षण को नजरअंदाज न करें। स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी किसी भरोसेमंद स्रोत से ही लें। लकी रंग: खाकी, लकी नंबर: 7 आज का दिन नई योजनाओं, शिक्षा और भविष्य की तैयारी के लिए बहुत अच्छा रहेगा। आप किसी नई कला को सीखने या आर्थिक योजना बनाने के लिए उत्साहित रहेंगे। परिवार में सीखने-सिखाने का माहौल रहेगा। बच्चों से जुड़ी अच्छी खबर मिल सकती है या वे किसी नई गतिविधि में शामिल हो सकते हैं। पैसों के मामलों में आज की शुरुआत भले ही छोटी हो, लेकिन भविष्य में इसका बड़ा फायदा दिखेगा। जमीन, संपत्ति या बचत से जुड़ी बात हो सकती है। करियर: जो लोग फील्ड बदलने की सोच रहे हैं, उनके लिए दिन अच्छा रहेगा। इंटरव्यू, ट्रेनिंग या कौशल-आधारित कोर्स में सफलता मिलेगी। जो छात्र हैं या प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हैं, उनके लिए यह समय फायदेमंद हो सकता है। नई जानकारी पाने का मौका मिलेगा। प्रेम: प्रेम संबंधों में कोमलता और समझदारी रहेगी। नया रिश्ता धीरे-धीरे गहराएगा, लेकिन अभी भावनाओं की जगह स्थिर सोच को प्राथमिकता दी जाएगी। विवाहित लोगों को अपने साथी से व्यावहारिक विषयों पर बात करने का मौका मिलेगा, जैसे भविष्य की योजनाएं, बच्चों की पढ़ाई आदि। स्वास्थ्य: युवाओं को खाने में पौष्टिक आहार और समय का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप किसी नए फिजिकल रूटीन जैसे योग या व्यायाम की शुरुआत करना चाहते हैं, तो समय अच्छा है। आंखों और गर्दन से जुड़ी थकान से सावधान रहें। लकी रंग: रोज पिंक, लकी नंबर: 3 आज का दिन तेज गति, आत्मविश्वास और साहस से भरा रहेगा। आप किसी काम को लेकर इतने उत्साहित हो सकते हैं कि बिना पूरी योजना के ही आगे बढ़ने का मन करेगा। परिवार में ऊर्जा और सक्रियता का माहौल रहेगा। किसी यात्रा या कार्यक्रम की तैयारी भी हो सकती है। पुराने अटके हुए कामों को आज तेजी से निपटाने की कोशिश करेंगे। युवाओं को अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने का नया जोश महसूस होगा। एकाग्रता बनाए रखना जरूरी होगा। करियर: कार्यस्थल पर कोई नया अवसर सामने आ सकता है, जो आपके जुनून और नेतृत्व क्षमता को दिखाएगा। आप किसी टीम का नेतृत्व कर सकते हैं या नई जिम्मेदारी उठाने के लिए तैयार रहेंगे। हालांकि, जल्दबाजी में कोई फैसला लेने से पहले तथ्यों पर ध्यान देना जरूरी होगा। बदलाव की संभावना भी दिख रही है। प्रेम: प्रेम जीवन में रोमांच और आकर्षण का माहौल रहेगा। किसी नए व्यक्ति से मिलना या पुराने साथी के साथ यात्रा की योजना बन सकती है। लेकिन भावनाओं में बहकर किसी रिश्ते को जल्दबाजी में तय करना नुकसानदेह हो सकता है। विवाहित लोगों को अपने जीवनसाथी से ऊर्जा और प्रेरणा मिलेगी। स्वास्थ्य: मांसपेशियों में खिंचाव की संभावना हो सकती है। ज्यादा भागदौड़ या उत्साह में जरूरत से ज्यादा काम करने से बचें। पर्याप्त पानी पिएं और संतुलित भोजन लें। माइग्रेन या सिर दर्द के पुराने मरीजों को थोड़ा ध्यान रखना चाहिए। लकी रंग: रेड, लकी नंबर: 9 आज का दिन मानसिक संतुलन बनाए रखने और समझदारी से फैसले लेने का संकेत देता है। आप दो महत्वपूर्ण विकल्पों के बीच फंसे हो सकते हैं, जिससे आपको सोचने में मुश्किल हो सकती है। पारिवारिक मामलों में मतभेद या वैचारिक टकराव हो सकता है, इसलिए बात करते समय संयम और स्पष्टता बनाए रखें। किसी पुराने मुद्दे को लेकर मन में उलझन रह सकती है, लेकिन धैर्य और अपनी अंतरात्मा की आवाज से समाधान मिल सकता है। करियर: पेशेवर जीवन में किसी खास फैसले को लेकर स्पष्टता की कमी रहेगी। आप दो भूमिकाओं, अवसरों या विचारों के बीच अटक सकते हैं, जिससे भ्रम और काम में रुकावटें आ सकती हैं। अपने वरिष्ठों या सहकर्मियों के साथ मतभेद हो सकता है, पर अगर आप संयम से काम लें तो स्थिति काबू में रहेगी। इस समय कोई भी नई शुरुआत सोच-समझकर ही करें। प्रेम: प्रेम संबंधों में मन की दुविधा और भावनात्मक दूरी का अनुभव हो सकता है। एक तरफ आप रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहेंगे, दूसरी ओर अनकही बातें आपको पीछे खींचेंगी। अपने पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करना जरूरी होगा। कोई पुराना रिश्ता फिर से ध्यान में आ सकता है, जिससे असमंजस की स्थिति बन सकती है। स्वास्थ्य: मानसिक थकावट, असमंजस और नींद की कमी के कारण थकान महसूस हो सकती है। ध्यान, संगीत या मेडिटेशन जैसे शांत कामों में समय बिताना मानसिक संतुलन को बेहतर बनाएगा। समय पर सोएं और पर्याप्त पानी पिएं। लकी रंग: चारकोल, लकी नंबर: 4 आज का दिन स्थिरता, परंपरा और पारिवारिक समृद्धि से जुड़ी सुखद घटनाओं के लिए खास रहेगा। घर में कोई कार्यक्रम, सांस्कृतिक गतिविधि या किसी लंबे समय से प्रतीक्षित योजना संभव है। बुजुर्गों के अनुभव से लाभ होगा और उनकी बातों में छिपी सीख आज आपको सही रास्ता दिखाएगी। पुराने पारिवारिक मतभेद भी सुलझ सकते हैं, जिससे माहौल और भी सुखद बनेगा। करियर: कार्यस्थल पर पहले की गई मेहनत और बुद्धिमत्ता भरे फैसले आज रंग ला सकते हैं। टीम के साथ तालमेल बना रहेगा और अनुभवी सहकर्मियों से अच्छी सलाह मिलेगी। पारिवारिक व्यवसाय में लाभ या नई साझेदारी की शुरुआत हो सकती है। निवेश से जुड़े फैसलों में कोई बुजुर्ग आपकी मदद कर सकता है। प्रेम: प्रेम जीवन में भावनात्मक सुरक्षा, परिवार की मंजूरी और रिश्ते की गंभीरता बहुत मजबूत होगी। किसी खास व्यक्ति से मिलना या परिवार की मुलाकात के जरिए रिश्ते में स्थिरता आएगी। अगर आप पहले से किसी रिश्ते में हैं, तो आगे बढ़ने की योजना जैसे सगाई या शादी की बात आगे बढ़ सकती है। स्वास्थ्य: स्वास्थ्य को लेकर अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। नियमित स्वास्थ्य जांच, पौष्टिक आहार और योग आदि का पालन करना जरूरी होगा। मानसिक शांति के लिए ध्यान और परिवार के साथ समय बिताना फायदेमंद रहेगा। लकी रंग: ऑलिव ग्रीन, लकी नंबर: 5 आज के दिन आपको भावनात्मक हल्कापन महसूस होगा और पुराने तनाव से धीरे-धीरे बाहर निकलने की प्रक्रिया शुरू हो सकती है। परिवार में किसी पुराने फैसले पर फिर से विचार होगा। बुजुर्गों की सेहत थोड़ी नाजुक रह सकती है, उन पर ध्यान देना जरूरी होगा। बच्चों की किसी पढ़ाई या प्रतियोगिता से जुड़ी चिंता हल हो सकती है। व्यापार या नौकरी में स्थिति स्थिर रहेगी, लेकिन नए निवेश से बचना बेहतर होगा। घर में किसी खास रिश्तेदार से मुलाकात संभव है, जिससे रिश्तों के पुराने गिले-शिकवे दूर हो सकते हैं। करियर: ट्रांसफर, नई पोस्टिंग या विभाग में बदलाव से जुड़ी कोई खबर मिल सकती है। अधिकारियों के साथ स्पष्ट बातचीत न होने से थोड़ी उलझन हो सकती है। जो लोग नए प्रोजेक्ट की उम्मीद में थे, उन्हें अचानक शुरुआत का मौका मिल सकता है। प्रमोशन की प्रक्रिया में थोड़ा और समय लग सकता है। प्रेम: रिश्तों में भावनात्मक दूरी या बातचीत की कमी हो सकती है। लव पार्टनर के साथ मिलने की योजना रद्द हो सकती है। विवाहित लोगों को जीवनसाथी के परिवार से जुड़ा कोई मुद्दा परेशान कर सकता है। जो लोग ब्रेकअप से उबर रहे थे, उन्हें भावनात्मक स्थिरता मिलेगी। पुराने प्रेमी से अचानक संपर्क हो सकता है, लेकिन भावनात्मक संतुलन बनाए रखना जरूरी है। स्वास्थ्य: रीढ़ की हड्डी या गर्दन के दर्द से परेशान लोगों को फिजियोथेरेपी या स्ट्रेचिंग की सलाह दी जाती है। खान-पान अनियमित होने से गैस और पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं। आज धैर्य और आराम दोनों को प्राथमिकता देना जरूरी होगा। लकी रंग: लैवेंडर, लकी नंबर: 3 आज के दिन सतर्कता और आत्मरक्षा की भावना बहुत मजबूत रहेगी। किसी पुराने अनुभव से सीख लेकर आप अतिरिक्त सावधानी बरतेंगे। पारिवारिक मामलों में किसी सदस्य की आदत या फैसले को लेकर मन में असंतोष रह सकता है। बच्चों की पढ़ाई या प्रतियोगिता से जुड़ी कोई चिंता दिनभर दिमाग में रहेगी। बुजुर्गों की सेहत को लेकर हल्की चिंता हो सकती है। आर्थिक स्थिति स्थिर रहेगी, लेकिन फिजूलखर्ची से बचना जरूरी है। करियर: पिछले अनुभवों से सीखकर आप अपने कार्यक्षेत्र में ज्यादा सतर्क और योजनाबद्ध तरीके से आगे बढ़ेंगे। विरोधियों की गतिविधियों पर नजर रखें, वे आपके काम में रुकावट डाल सकते हैं। जो लोग कानूनी या प्रशासनिक क्षेत्रों में हैं, उन्हें अतिरिक्त जिम्मेदारी दी जा सकती है। निजी क्षेत्र में काम करने वाले लोगों को प्रेजेंटेशन या रिपोर्टिंग में सटीकता दिखानी होगी। पुराने बॉस या सहकर्मी से फिर से संपर्क हो सकता है। प्रेम: पार्टनर के साथ पुराने विषयों को लेकर विवाद फिर से हो सकता है। भरोसे की कमी या किसी तीसरे व्यक्ति के दखल से संबंधों में अविश्वास आ सकता है। विवाहित लोगों को एक-दूसरे के प्रति धैर्य बनाए रखना जरूरी होगा। सिंगल लोगों को पहले के किसी टूटे हुए रिश्ते की यादें परेशान कर सकती हैं। अगर आपने हाल ही में किसी से संपर्क शुरू किया है, तो उनकी नीयत पर विचार जरूर करें। स्वास्थ्य: चोट या मोच लगने की संभावना है, खासकर अगर आप यात्रा या व्यायाम कर रहे हैं। मानसिक तनाव बढ़ सकता है, हाई ब्लड प्रेशर या माइग्रेन के मरीजों को सतर्क रहना चाहिए। खुद को बहुत ज्यादा थकावट से बचाने के लिए योग या ध्यान करें। लकी रंग: मस्टर्ड येलो, लकी नंबर: 9 संतुलन और धैर्य बनाए रखने की जरूरत रहेगी। घर-परिवार में तालमेल बना रहेगा, लेकिन किसी सदस्य के व्यवहार में अचानक बदलाव आपको सोच में डाल सकता है। बच्चों की शिक्षा या करियर से जुड़ी बात हो सकती है। बुजुर्गों की सलाह फायदेमंद रहेगी। पैसों के मामलों में संतुलित सोच से आप बेवजह के खर्चों को टाल पाएंगे। परिवार में कोई धार्मिक या आध्यात्मिक चर्चा हो सकती है। संबंधों में शांति और सहयोग बना रहेगा। करियर: आप टीम में काम कर रहे हैं, तो तालमेल बनाकर चलना फायदेमंद होगा। जल्दबाजी में लिया गया कोई फैसला आपके खिलाफ जा सकता है। मैनेजमेंट, फाइनेंस या शिक्षा से जुड़े लोगों के लिए यह समय स्थिर कोशिशों का है। इंटरव्यू या नए प्रोजेक्ट के लिए दिन उपयुक्त है। प्रेम: रिश्तों में संतुलन बनाकर चलना आज आपके लिए सबसे जरूरी होगा। पार्टनर के साथ पुराने मतभेद धीरे-धीरे सुलझ सकते हैं। विवाहित लोगों को एक-दूसरे की भावनाओं का सम्मान करना चाहिए। सिंगल लोगों की मुलाकात किसी सभ्य और विनम्र व्यक्ति से हो सकती है। कोई नया रिश्ता शुरू हो सकता है। स्वास्थ्य: बहुत ज्यादा मीठा या मसालेदार खाना आपकी सेहत को खराब कर सकता है। योग, प्राणायाम और पर्याप्त नींद से आप दिनभर ऊर्जा से भरा महसूस करेंगे। अगर पहले कोई थेरेपी या ट्रीटमेंट छोड़ दिया था, तो दोबारा शुरू करने का समय है। लकी रंग: बादामी, लकी नंबर: 7 आज का समय खूबसूरती, पोषण और भावनात्मक जुड़ाव से भरा रहेगा। परिवार में महिलाओं की भूमिका खास होगी और उनसे जुड़ी कोई विशेष खबर भी मिल सकती है। घर में किसी नई शुरुआत की योजना बनेगी, जैसे नवीनीकरण, खरीदारी या किसी कार्यक्रम की चर्चा। बच्चों की रचनात्मकता खुलकर सामने आएगी। बुजुर्गों की देखभाल पर विशेष ध्यान देना होगा। पैसों की आवक स्थिर रहेगी, लेकिन विलासिता पर खर्च बढ़ सकता है। कोई शुभ अवसर या छोटी यात्रा संभव है। करियर: कला, डिजाइन, शिक्षा या हेल्थकेयर से जुड़े लोगों के लिए आज का दिन विशेष उपलब्धियों वाला हो सकता है। आपकी रचनात्मकता और नेतृत्व क्षमता की सराहना की जाएगी। कार्यस्थल पर महिला सहकर्मियों या सीनियर की मदद मिल सकती है। प्रमोशन या वेतन वृद्धि की बात संभव है। प्रेम: रिश्तों में गहराई और प्यार बढ़ेगा। पार्टनर के साथ भावनात्मक जुड़ाव पहले से बेहतर होगा। विवाहित महिलाओं के लिए यह समय बहुत अच्छा रहेगा। साझेदारी में संतुलन बना रहेगा। सिंगल लोगों को किसी सौम्य, परिपक्व व्यक्ति की ओर भावनात्मक आकर्षण हो सकता है। प्रेम में खूबसूरती और भावनाओं की प्रधानता रहेगी, जिससे संबंध और भी मधुर बनेंगे। स्वास्थ्य: शारीरिक ऊर्जा बेहतर बनी रहेगी, लेकिन आराम और पौष्टिक आहार की जरूरत बनी रहेगी। मानसिक रूप से सुकून का अनुभव होगा, लेकिन शारीरिक थकावट हो सकती है। आयुर्वेद या प्राकृतिक उपचार फायदेमंद रहेंगे। लकी रंग: व्हाइट, लकी नंबर: 1 आज का दिन भ्रम, शक और भावनात्मक उतार-चढ़ाव से प्रभावित हो सकता है। मन में चल रही बातों को लेकर स्पष्टता की कमी रहेगी। किसी करीबी सदस्य की बातों या व्यवहार को लेकर शक हो सकता है। बच्चों से जुड़ी कोई जानकारी या फैसला आपको असमंजस में डाल सकता है। घर में कुछ छिपी बातें या गलतफहमी तनाव का कारण बन सकती हैं। आर्थिक मामलों में किसी भी फैसले से पहले पूरी जानकारी जरूर लें। पारिवारिक रिश्तों में बातचीत बनाए रखें, वरना दूरी या गलतफहमियां बढ़ सकती हैं। करियर: सहकर्मियों से किसी बात को लेकर मतभेद या विश्वास की कमी हो सकती है। रचनात्मक क्षेत्रों में काम करने वालों के लिए यह समय कल्पनाशीलता तो देगा, लेकिन ध्यान बनाए रखना मुश्किल होगा। जो लोग करियर को लेकर बड़े फैसले की सोच रहे हैं, उन्हें अभी थोड़ा इंतजार करना चाहिए। नई नौकरी या बदलाव में स्पष्ट जानकारी जुटाएं। प्रेम: रिश्तों में रहस्य, भ्रम और असमंजस का माहौल बन सकता है। किसी की बात या भावना को पूरी तरह समझना मुश्किल रहेगा। पार्टनर से किसी पुरानी बात को लेकर असहजता हो सकती है। विवाहित लोगों को एक-दूसरे से ईमानदार बातचीत करनी चाहिए। स्वास्थ्य: अपच की दिक्कत हो सकती है। दवाइयों या स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी में भ्रम से बचें। किसी डॉक्टर की सलाह ही मानें। भावनात्मक तनाव से बचने के लिए ध्यान या योग करें। पानी ज्यादा पिएं और कैफीन से दूरी बनाए रखें। लकी रंग: ग्रे, लकी नंबर: 4 आज आप आत्मविश्वास और निर्णय लेने की क्षमता से भरे रहेंगे। परिवार में किसी वरिष्ठ सदस्य का मार्गदर्शन मिल सकता है, जिससे उलझे हुए पारिवारिक मुद्दों को सुलझाने में मदद मिलेगी। बच्चों से जुड़ी किसी योजना में आपकी भूमिका निर्णायक हो सकती है। घर में नेतृत्व की भूमिका निभानी पड़ेगी। व्यवसाय या निवेश से जुड़ा कोई फैसला आप पर निर्भर हो सकता है। परिवार में आपकी बातों को प्राथमिकता दी जाएगी, जिससे आपको आत्म-संतुष्टि मिलेगी। करियर: कोई नई जिम्मेदारी या टीम प्रोजेक्ट आपको सौंपा जा सकता है। प्रमोशन या ऊंचे पद पर पहुंचने के संकेत मिल सकते हैं। जो लोग प्रशासन, राजनीति, मार्केटिंग या मैनेजमेंट फील्ड में हैं, उन्हें आज सफलता के नए दरवाजे खुलते दिखेंगे। आपकी योजनाओं और विचारों को मान्यता मिलेगी। नया स्टार्टअप या प्रोजेक्ट शुरू करने के लिए भी दिन अच्छा है। प्रेम: रिश्तों में आज आप लीड करने वाले होंगे। पार्टनर के साथ कोई फैसला लेने में आपकी भूमिका खास होगी। विवाहित लोग परिवार से जुड़ी योजनाओं में तालमेल बनाएंगे। प्रेम संबंधों में परिपक्वता और स्थिरता देखने को मिलेगी। सिंगल लोगों को आज किसी आत्मविश्वासी और प्रभावशाली व्यक्ति की ओर आकर्षण हो सकता है। रिश्तों में पारदर्शिता और स्पष्टता से विश्वास बढ़ेगा। स्वास्थ्य: ऊर्जा और आत्मबल मजबूत रहेगा। किसी पुराने रोग से राहत मिल सकती है। आज आप व्यायाम या योग में रुचि ले सकते हैं। मानसिक रूप से आप प्रेरित रहेंगे, लेकिन बहुत ज्यादा नियंत्रण की आदत से थकान या तनाव हो सकता है। लकी रंग: रॉयल ब्लू, लकी नंबर: 3

सावन माह की दूसरी एकादशी 5 अगस्त को है। इसका नाम पुत्रदा और पवित्रा एकादशी है। एकादशी व्रत भगवान विष्णु की कृपा पाने के लिए किया जाता है। पुत्रदा एकादशी व्रत से संतान से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं, जाने-अनजाने में किए गए पाप कर्मों के अशुभ फल खत्म होते हैं, जीवन में पवित्रता आती है, ऐसी मान्यता है। एक साल में दो बार आती है पुत्रदा एकादशी पुत्रदा एकादशी वर्ष में दो बार आती है, एक सावन मास के शुक्ल पक्ष में और दूसरी पौष मास के शुक्ल पक्ष में। सावन शिव जी की पूजा का महीना है और एकादशी तिथि के स्वामी भगवान विष्णु है। ऐसे में सावन और एकादशी के योग में भगवान शिव और श्रीहरि का अभिषेक एक साथ करना चाहिए। उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के मुताबिक, पुत्रदा एकादशी का व्रत करने से भक्त को उत्तम संतान की प्राप्ति होती है और परिवार में सुख-शांति बनी रहती है। इस व्रत से संतान को सफलता मिलती है। पुत्रदा एकादशी व्रत कैसे करें? पुत्रदा एकादशी के व्रत की शुरुआत दशमी तिथि से हो जाती है। दशमी (4 अगस्त) की शाम सात्विक भोजन करें। व्रत के दिन यानी एकादशी की सुबह जल्दी उठकर स्नान करें, स्वच्छ वस्त्र पहनें। इसके बाद घर के मंदिर में भगवान विष्णु और शिव जी की पूजा करें। पूजा में धूप, दीप, फूल-माला, बिल्व पत्र, आंकड़े के फूल, धतूरा, चावल, रोली और नैवेद्य सहित कुल 16 सामग्री अर्पित की जाती हैं। सिर्फ भगवान विष्णु को तुलसी चढ़ाएं, शिव जी को नहीं। तुलसी दल विष्णु पूजा का अभिन्न अंग है, लेकिन शिव पूजा में इसका इस्तेमाल नहीं किया जाता है। पूजा के बाद पुत्रदा एकादशी की कथा का पाठ करें और अंत में आरती करें। पूजा में भगवान के सामने एकादशी व्रत करने का संकल्प लें। दिनभर निराहार रहें, भूखे रहना संभव न हो तो फलाहार कर सकते हैं। शाम को भी भगवान विष्णु की पूजा करें। अगले दिन सुबह जल्दी उठें और विष्णु पूजा करें। इसके बाद जरूरतमंद लोगों को भोजन कराएं, फिर खुद भोजन करें। इस तरह एकादशी व्रत पूरा होता है। दीपदान और दान का महत्व एकादशी पर भगवान विष्णु का स्मरण करते हुए किसी पवित्र नदी, सरोवर में स्नान करना चाहिए। स्नान के बाद नदी में दीपदान करने की परंपरा है। अगर नदी स्नान करना संभव न हो तो घर पर ही पानी में गंगाजल मिलाकर स्नान कर सकते हैं। पूजा के बाद जरूरतमंद लोगों को दान देना भी व्रत का एक अनिवार्य अंग है। दान देने से भगवान विष्णु की विशेष कृपा प्राप्त होती है और व्रत का फल दोगुना हो जाता है।

 मौसम बदलने के साथ बच्चों का इम्यून सिस्टम थोड़ा कमजोर हो सकता है और उन्हें सर्दी-ज़ुकाम जैसी समस्याएं जल्दी हो सकती हैं. अभी बारिश का मौसम चल रहा है और मौसम में ठंडक भी आ गई है, ऐसे में अगर बच्चे बार-बार बीमार हो रहे हैं तो दादी-नानी के घरेलू नुस्खे बहुत असरदार और सुरक्षित होते हैं. यहां कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय बताए गए हैं जो बदलते मौसम में बच्चों की देखभाल में मदद कर सकते हैं.

 सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

 लिवर में जमी गंदगी का होगा सफाया, पाचन भी होगा दुरुस्त

 आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हरी मूंग दाल में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन बी, पोटैशियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स पोषक तत्वों से भरपूर इस दाल को ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद मानते हैं। आप भी प्रोटीन से भरपूर इस दाल को अपने डाइट प्लान में शामिल कर अपनी सेहत को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं।

बूस्ट करे एनर्जी लेवल्स

हरी मूंग दाल आपके एनर्जी लेवल्स को बूस्ट करने में मददगार साबित हो सकती है। जो लोग जिम जाते हैं, वो भी बॉडी और मसल्स की रिपेयरिंग और मजबूती के लिए मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं। हरी मूंग दाल गट हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। अगर आप पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो फाइबर रिच मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं।

आसान बनाए वेट लॉस जर्नी

हरी मूंग दाल में फाइबर की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है यानी इस दाल को खाने के बाद पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कर पाता है। मूंग दाल खाने से आप ओवरईटिंग से बच सकते हैं और अपनी वेट लॉस जर्नी को काफी हद तक आसान बना सकते हैं। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए भी हरी मूंग दाल का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

सेहत को मिलेंगे फायदे ही फायदे

हरी मूंग दाल में मौजूद तत्व हार्ट हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। हरी मूंग दाल ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकती है। हालांकि, बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर हरी मूंग दाल को सही मात्रा में और सही तरीके से डाइट प्लान में शामिल करना बेहद जरूरी है।

 बारिश के मौसम में, जब हमारी इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है, तो सर्दी-खांसी और गले से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं। कई बार तो गला बैठ जाता है और इन्फेक्शन भी हो जाता है। गले में खराश के कई कारण हो सकते हैं, जैसे धूप से आकर तुरंत ठंडा पानी पी लेना या फिर गले में इन्फेक्शन। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ घरेलू उपायों से आप इस समस्या से जल्द राहत पा सकते हैं।

इन घरेलू उपायों से मिलेगा गले को आराम:

नमक के पानी से गरारा: गले की खराश के लिए यह सबसे आसान और असरदार तरीका है। नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं। एक चौथाई चम्मच नमक को एक गिलास गुनगुने पानी में घोलें। दिन में तीन से चार बार इस पानी से गरारे करें, आपको तुरंत आराम मिलेगा।

हल्दी का दूध: हल्दी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है, और यह गले की खराश से निपटने में बहुत फायदेमंद है। एक गिलास पानी में एक चम्मच हल्दी डालकर पाँच मिनट तक उबालें। इस पानी से दिन में दो से तीन बार गरारे करें। यह गले की सूजन और दर्द दोनों में राहत देगा।

 

कैमोमाइल चाय: यह चाय औषधीय गुणों से भरपूर होती है और गले के इन्फेक्शन और खराश से छुटकारा दिला सकती है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण आँखों, नाक और गले की सूजन से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

 

स्टीम है फायदेमंद: अगर आपके गले में बहुत ज़्यादा सूजन है और बोलने में भी दिक्कत हो रही है, तो स्टीम लेना बहुत फायदेमंद साबित होगा। स्टीम लेने से बंद नसें खुलती हैं और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। दिन में 3 से 4 बार स्टीम लेने से आपको काफी आराम मिलेगा।

 ATM कार्ड नहीं है? खो गया या घर पर छूट गया? अब इससे फर्क नहीं पड़ता. टेक्नोलॉजी ने इस समस्या का हल ढूंढ़ लिया है, Cardless Cash Withdrawal via UPI. आजकल कई बैंक ऐसे ATM मशीनें उपलब्ध करा रहे हैं, जिनसे आप केवल UPI ऐप के माध्यम से कैश निकाल सकते हैं, वो भी बिना कार्ड लगाए. भारत में कुछ चुनिंदा बैंकों ने यह सुविधा शुरू कर दी है और धीरे-धीरे यह पूरे देश में फैल रही है.

 घूमने-फ‍िरने का शौक भला क‍िसे नहीं है। हमारे यहां भारत में तो घुमक्‍कड़ी के शौकीनों की तो कमी नहीं है। मौसम चाहे कोई भी हो, उन्‍हें तो घूमने के ल‍िए बस एक बहाने की जरूरत होती है। बैग उठाया और न‍िकल पड़े। कई लोगों को ह‍िल स्‍टेशंस पसंद आते हैं ताे कुछ लोगों को समुद्र क‍िनारे च‍िल करना पसंद हाेता है। हालांक‍ि, गर्मी में तो Hill Stations पर ही पर्यटकों की भीड़ जमा होती है।

 मानसून का मौसम जहां एक ओर सुकून देता है, वहीं दूसरी ओर यह नमी और ठंडक के कारण कई बीमारियों को भी न्योता देता है. ऐसे समय में शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी है, और इसमें हल्दी एक बेहतरीन विकल्प है.

 उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों और मांसपेशियों की ताकत में कमी आना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम इसे पूरी तरह टाल नहीं सकते. अगर सही समय पर सही देखभाल शुरू कर दी जाए, तो हड्डियों को मजबूत बनाए रखा जा सकता है. आज हम आपको कुछ सुझाव बताएंगे जो हड्डियों को लंबे समय तक मजबूत बनाए रखने में मददगार होंगे.

  मानसून का मौसम जितना राहत भरा और खुशनुमा होता है, उतना ही यह संक्रमण और बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है. यह समय विशेष रूप से बच्चों के लिए चुनौतीपूर्ण होता है, क्योंकि उनकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) पूरी तरह से विकसित नहीं होती है.

 कॉफी बहुत से लोगों के लिए एक ऊर्जा बढ़ाने वाला पेय है, जिसे वे दिन में कई बार पीते हैं . कुछ को ब्लैक कॉफी पसंद आती है, तो कुछ दूध वाली कॉफी का स्वाद लेते हैं . लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाल ही में ब्लैक कॉफी में नमक मिलाकर पीने का ट्रेंड काफी चर्चा में है? इसके पीछे कुछ वैज्ञानिक और पोषण से जुड़े कारण हैं .

 रायपुर । छत्तीसगढ़ सरकार ने वाहन मालिकों के लिए एक बड़ी राहत की घोषणा की है। अब नागरिक अपने पुराने वाहन के मनपसंद या च्वाइस नंबर को नए वाहन में दोबारा उपयोग कर सकेंगे। यह फैसला मुख्यमंत्री विष्णु देव साय की अध्यक्षता में मंत्रालय, महानदी भवन में हुई मंत्रिपरिषद की बैठक में लिया गया।